Pelko portaita (batmofobia) oireista, syistä ja hoidosta

Portaat ovat rakenne, joka helpottaa jokapäiväistä elämäämme ja tekee elämästämme paljon yksinkertaisemman. Vaikka monet meistä, portaat voivat olla erittäin hyödyllisiä, jotkut ihmiset kokevat ahdistuneisuuden ja pelon oireita, kun he näkevät yhden tai kun he kuvittelevat sitä.. Se on nimeltään batofobia tai pelottava pelko portaita. Tässä artikkelissa käsitellään tätä aihetta ja me kaivamme sen syyt, oireet ja hoidon.

On olemassa erilaisia ​​fobioita, ja itse asiassa ne ovat yksi yleisimmistä psykologisista häiriöistä. Vaikka monet ihmiset saattavat kärsiä patologisesta pelosta, kun heidän täytyy joutua lentokoneeseen tai kun heillä on lähistöllä hämähäkki, ei ole kovin yleistä, että ihmiset kehittävät fobioita portaissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "15 puhtainta fobiaa, jotka ovat olemassa"

Mikä on batmofobia

Porrasfobia on ahdistuneisuushäiriö, jossa tärkeimmät oireet ovat äärimmäinen ahdistus, pelko ja pyrkimys välttää pelätty ärsyke. Vaikka portaiden käyttö voi olla käytännön kokemus, batmofobe kärsii suuresta epämukavuudesta.

Fobiat luokitellaan yleensä kolmeen tyyppiin: sosiaaliseen fobiaan, agorafobiaan ja spesifisiin fobioihin. Jälkimmäisessä viitataan Irrationaalinen pelko siitä, että henkilö kärsii esineistä, eläimistä, toiminnoista tai konkreettisista tilanteista, kuten käärmeitä, autoa tai kukkia.

Voit tietää enemmän agorafobiasta tai artikkelien sosiaalisesta fobiasta:

• Agorafobia: pelko menettää kontrollin (syyt, oireet ja hoito)
• Sosiaalinen fobia: mikä se on ja miten voittaa se??

Syyt fobiaan portaissa

Portaiden irrationaalinen pelko voi liittyä korkeuden tai putoamisen pelkoon, mutta se on itsessään häiriö. Vaikka portaiden kiipeäminen voi olla hyvä harjoituslähde, ihmiset, joilla on tämä mielenterveyshäiriö he välttävät portaiden käyttämistä hinnalla millä hyvänsä, koska monissa rakennuksissa on mahdollisuus mennä hissiin, useimmissa tapauksissa se ei ole ongelma kärsivälle henkilölle. Nyt, jos ainoa tapa päästä paikkaan on portaita, se voi olla monimutkainen tilanne.

Tämä fobia yleensä kehitetty klassisen ilmastoinnin avulla, joka on eräänlainen assosiatiivinen oppiminen. Tämä johtuu siitä, että henkilö, joka on kärsinyt traumaattisesta tapahtumasta (esimerkiksi syksyllä), voi liittää sen siihen, että syynä tähän on portaat. Jos haluat tietää, mitä klassinen ilmastointi on, voit lukea artikkelin "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet".

Henkilön kokemat traumaattiset kokemukset eivät kuitenkaan ole ainoa tapa kehittää tätä häiriötä, mutta muut henkilöt ovat kehittäneet batmofobian nähdäksesi, että ihmiset putoavat portaita pitkin todellisessa elämässä, mutta myös nähdä, että toimijat putoavat läpi portaat elokuvissa ja päättyvät vakaviin vammoihin. Tämä voi tuottaa ilmiön, jota kutsutaan vicar-hoitoksi, joka on selitetty artikkelissa "Vicar conditioning: miten tällainen oppiminen toimii?"

Jotkut asiantuntijat sanovat, että ihmiset ovat alttiita kärsimään fobioita, koska pelon tunne tapahtuu helposti, koska se on mukautuva. Pelko esiintyy primitiivisillä ja ei-kognitiivisilla yhdistyksillä, joten se ei vastaa loogisiin argumentteihin.

Tämän fobisen häiriön oireet

Tämän häiriön oireet ovat samat kuin muut fobiat, mutta ero on stimulissa, joka ilmenee. Esimerkiksi coulrophobian tapauksessa fobisia oireita esiintyy klovneiden läsnä ollessa.

Tämän fobian oireet voidaan luokitella kognitiivisiin, käyttäytymiseen ja fyysisiin. Ensimmäiset ovat katastrofaalisia ajatuksia, ahdistusta, pelkoa tai sekaannusta. Pelättyjen ärsykkeiden välttäminen viittaa käyttäytymiseen liittyviin oireisiin. Lopuksi fyysiset oireet ovat: pahoinvointi, päänsärky, hengenahdistus, liiallinen hikoilu jne..

Tämän häiriön hoito

Häiriö voi kärsiä tästä ongelmasta; kuitenkin, se ei ole niin helppoa saada sitä ilman psykologin apua. Onneksi psykoterapia on osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidossa monien tieteellisten tutkimusten mukaan.

Kognitiivinen käyttäytymishoito on yksi käytetyimmistä virroista hoidossa ja sisältää useita tehokkaita tekniikoita, kuten rentoutumismenetelmiä ja altistustekniikoita. Tunnetuin on itse asiassa systemaattinen desensitisointi, joka sisältää kaksi edellistä. Tämä tekniikka altistaa potilaan fobiselle ärsykkeelle vähitellen, mutta ensin oppia joukko strategioita tämän ärsykkeen käsittelemiseksi.

Kognitiivisen käyttäytymishoidon lisäksi Mindfulnessiin ja hyväksyntään ja sitoutumishoitoon perustuva kognitiivinen hoito on myös osoittanut, että ne tarjoavat erinomaisia ​​tuloksia.

Uudet teknologiat ja fobiat

Viime vuosina uusien tekniikoiden edistymistä on käytetty myös fobioiden hoitoon. Virtuaalitodellisuus on osoittautunut erittäin hyödylliseksi, ja tästä syystä monet psykoterapeutit käyttävät sitä interventioissaan.

Mutta teknologia etenee edelleen, ja älypuhelinten edistyksellä on esiintynyt sovelluksia, jotka auttavat hoitamaan fobioita. Voit tietää ne artikkelissa "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen käsittelyyn älypuhelimestasi".