Panofobian oireet ja tämän uteliaisuuden fobian hoito

Me kaikki pelkäämme jotain tässä elämässä. Joissakin tapauksissa tämäkin pelko tulee autenttisen fobian muodossa, joka voi rajoittaa meitä enemmän tai vähemmän ja joka voidaan suunnata tiettyihin konkreettisiin ärsykkeisiin. Hämähäkit, korkeudet, veri tai injektiot, julkinen puhuminen, suljetut tilat, lentokoneet tai kyvyttömyys auttaa, jos meillä on ahdistuskriisi, ovat tyypillisiä esimerkkejä fobioista.

Mutta nyt kuvitellaan, että kaikki pelottaa meitä. Että me pelkäsimme jatkuvasti, että jotain tapahtuu. Se mitä niille tapahtuu ihmiset, jotka ovat panofobiaa tai omnifobiaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Panofobia: pelko kaikesta

Panofobiaa tai omnifobiaa pidetään jonkin verran erityisenä fobian tyyppisenä. Itse asiassa sitä voidaan pitää yhtenä kummallisimmista fobian tyypeistä. Ja se, että fobiat viittaavat yleensä siihen, että on olemassa suuri pelko tai paniikki kohti ärsykettä tai erityistä stimulaatiota, jota pidetään irrationaalisena ja suhteettomana suhteessa kyseiseen ärsykkeeseen liittyvään todelliseen riskiin. . Kyseisen ärsykkeen läsnäolo aiheuttaa korkean ahdistustason siihen pisteeseen, että kohde välttää tilanteita, joissa se voi esiintyä, ja välttää sen esiintymisen.

Kuitenkin, vaikka panofobiassa, jos löydämme aiemmat reaktiot, totuus on se ei ole mitään konkreettista kannustinta herättää niitä. Tai pikemminkin kaikki muuttuu fobiseksi. Meillä olisi edessämme paniikki- ja terrorituntemus ja epämääräinen, ilman kiinteää esitystä, joka selittää sen, joka pysyy ajan tasalla.

Samoin on myös mahdollista tarkkailla pelkojen vaihtelua eri ärsykkeiden välillä, jolloin jotkut ovat fobisempia kuin toiset tilanteen mukaan. Panofobiaa ei tällä hetkellä tallenneta fobiaan diagnostisissa luokituksissa, kuten Diangostic- ja tilastollisessa käsikirjassa mielenterveyshäiriöistä (tai DSM) tai kansainvälisestä sairauksien luokituksesta (ICD), mutta voisi syöttää muita ahdistuneisuushäiriöitä, joita ei ole määritelty.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Häiriöt jokapäiväiseen elämään ja kehoon

Jos spesifinen ja spesifinen fobia voi tulla hyvin vammaisiksi, on selvää, että panofobia kantaa suurta kärsimystä, turhautumista ja väsymystä niille, jotka kärsivät siitä. Se voi myös aiheuttaa muutoksia kaikissa elintärkeissä asioissa: henkilö voi pelätä kaikkea, mitä hän havaitsee sekä ulkomaailmasta että sisäpuolelta, ja hänellä on taipumus kärsiä jatkuvasta ahdistuksesta ja eristäytymisestä. Perhe, ystävät, työ tai vapaa-aika ovat hyvin rajalliset, ja kohteen ympärillä olevat ihmiset eivät välttämättä ymmärrä kyseisen henkilön tilannetta.

Masennusoireita, alhainen itsetunto ja itsekäsitys ja erilaiset somaattiset muutokset ovat yleisiä. Fyysisellä tasolla takykardia, kardiorespiratorisen rytmin kiihtyminen, hikoilu, ruoansulatuskanavan valitukset, Oksentelu, päänsärky, huimaus ja pyörtyminen ovat yleisiä (kuten esiintyy muissa fobioissa fobisia ärsykkeitä vastaan). On syytä muistaa, että tämä jatkuva levottomuus voi olla haitallista organismille, resurssien uuvuttaminen ja energian keskittymisen ja ylläpidon vaikeuttaminen..

Tämän häiriön syyt

Tämän häiriön syyt eivät ole täysin tunnettuja, ja ne ovat myös hyvin epätavallisia panofobiaa, ja siitä on vain vähän tutkimuksia. Voidaan kuitenkin pitää hypoteesina korkean aivojen herkkyyden tason olemassaolosta, erityisesti limbisessä järjestelmässä, joka olisi voinut olla vuorovaikutuksessa monien traumaattisten kokemusten kanssa. Ajan myötä, tällaisen vuorovaikutuksen aiheuttama pelko olisi yleistetty useimpiin ärsykkeisiin, tai jopa ottamalla todellisuutta kokonaisuudessaan vaaralliseksi.

Myös vanhempien mallien hoitaminen ja oppiminen erittäin epävarmaksi ja erittäin ahdistuneisuuden ja pelon taso jatkuvasti tai vähäisellä kyvyllä tarjota turvallisuutta tai kiintymystä lapselle voi vaikuttaa tähän..

Suhde muihin psykiatrisiin häiriöihin

Panofobia on usein liitetty erilaisiin hyvin tunnettuihin psykiatrisiin tiloihin. Itse asiassa se on usein tunnistettu (vaikkakaan ei aivan sama) yleistyneen ahdistuneisuushäiriön tai GAD: n kanssa, jossa jatkuva levottomuus ja ahdistuneisuus jatkuvat päivittäisten huolenaiheiden suhteen, että kohde ei voi hallita. jonka ennakointi hän pelkää (usein antaa hänelle liian suurta merkitystä suhteessa mahdolliseen tulevaisuuteen).

Toinen häiriö, joka on ollut hyvin sidoksissa, on skitsofrenia, Tämä kaikki pelko voi näkyä ajan myötä sekä potilailla, joilla on huonontuminen, että niillä, joilla on suuri ravistelutaso. Se on yleensä melko toissijainen ja ei-määrittävä häiriön oire.

Lopuksi se on myös liittynyt raja-persoonallisuuden häiriöön, jolle on ominaista voimakas ja ylivuodollinen tunteellisuus, erittäin labiili ja jossa kärsivillä on suuria vaikeuksia hallita tunteita. Se on yleinen oire syvien tyhjyyden kroonisten tunteiden läsnäololle sekä epätoivo ajatukselle luopua ja suorittaa erilaisia ​​käyttäytymistapoja sen välttämiseksi, harhaluulot ja aggressiiviset ja itsensä vahingoittavat asenteet.

Panofobian hoito

Kun otetaan huomioon edellä mainitut panofobian ominaisuudet, sen hoito saattaa tuntua monimutkaisemmalta kuin muiden fobioiden. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että tätä ongelmaa ei ole mahdollista torjua.

Kuten se tapahtuu muiden fobioiden kanssa, Altistumisterapiasta tulee todella hyödyllinen tekniikka. On kuitenkin vaikeaa: altistushierarkian luominen. Ja tässä tapauksessa fobinen ärsyke on epäspesifinen ja monissa tapauksissa potilaat eivät pysty määrittämään, mitä he pelkäävät. Vaikka keskitymme yleensä eräänlaiseen fobiseen ärsykkeeseen, tässä tapauksessa se on paljon vähemmän todennäköistä. Niinpä tämäntyyppisessä fobiassa, johon kyseinen aihe tulisi altistua, on kyse pelon tunne, jota voidaan soveltaa erilaisiin pelkoihin, jotka kertovat.

myös, systeeminen desensitisointi on erittäin hyödyllistä, jossa oppiaineen täytyy oppia lähettämään ahdistusta tai pelkoa yhteensopimaton käyttäytyminen. Prosessin helpottamiseksi ja altistumisolosuhteiden äärimmäisen valvonnan helpottamiseksi virtuaalitodellisuudessa voidaan tarvittaessa käyttää altistumista..

Kognitiivinen rakenneuudistus on toinen käytetyimmistä tekniikoista ja se voi olla erittäin hyödyllinen. Selitä aiheen uskomuksia itsestään suhteessa maailmaan ja heidän tilanteeseensa yrittäessään myöhemmin ehdottaa vaihtoehtoisia tulkintoja ja integroida ne asteittain potilaan psyykeen sallimaan paremman itsekontrollin ja ajan myötä hermoston aktivoinnin alemman tason.

Neurolingvistinen ohjelmointi ja itseopetuksen tekniikka voivat myös olla hyödyllisiä, jotta ohjelmoimalla uudelleen, miten ilmaisemme itsemme ja itsensä antamat ohjeet, voimme visualisoida itsemme positiivisemmasta ja itsestään tehokkaammasta näkökulmasta..

Myös rentoutumismenetelmien oppiminen on tärkeää. Äärimmäisissä tapauksissa jopa lääkkeiden käyttö voi olla tarpeen fysiologisen aktivoinnin tason kontrolloimiseksi on kuitenkin tehtävä työtä, jotta voidaan tutkia alkuperää, jolla tällaisella pelolla voi olla ja suorittaa edellä mainittuja terapioita..