Panofobian käsite, oireet ja hoito

Vanha Skotlannin sananlasku vahvistaa, että "ei ole pelkoa lääke". Tämä olisi erittäin vakava ongelma panofobiaa sairastaville. Meillä kaikilla on ollut sama tunne, että he eivät kykene toimimaan tyydyttävällä tavalla: outo pelko siitä, mikä on meille tuntematon, joka piilottaa meiltä, ​​mikä tekee meistä kykenemättömiä selittämään sitä..

Tuntemattomana pelolla on nimi, ja se on panofobia. Jos näin on, älä huolehdi, puhumme fobiasta, joka vastaa hyvin interventioon. Tässä artikkelissa haluamme puhua siitä, mitä se on, mitä oireita se herättää ja miten voimme päästä eroon siitä tai tehdä siitä viitteitä intensiteetistä. Muiden fobioiden osalta välttäminen tässä tapauksessa ei ole myöskään pätevä, vaikka se onkin se, jota me kaikki pyrimme tekemään luonnollisesti.

"Mitä pelkään on pelkosi".

-William Shakespeare-

Panofobian käsite

Panofobia on fobia, joka koostuu epämääräinen pelko selittämättömästä uhasta joka on peräisin tuntemattomasta lähteestä. Se on irrationaalinen pelko, jota ei ole valittu ilman logiikkaa. Kuten kaikissa fobioissa, henkilö ymmärtää, kuinka vähän adaptiivinen tämä pelko on. Lisäksi tämä ehto tunnetaan kaiken pelona, ja saa muita nimiä, kuten omnifobiaa, panfobiaa tai pantofobiaa. Nimen alkuperä löytyy kuitenkin muinaisesta kreikkalaisesta Jumalasta Pan, joka herätti pelkoa ihmisiin.

Tätä fobiaa luonnehtii liikaa huolta tapahtumasta tai niiden sarjasta. Sitä pidetään rajoittavana fobiana, koska se vaikuttaa ja huonontaa pelkoa tuntevan henkilön käyttäytymistä.

Panofobian syyt

On olemassa useita syitä, jotka voivat aiheuttaa tämän häiriön. Yleensä potilas ei muista, milloin se oli ensimmäinen kerta, kun hän tunsi sen, vaikka se on useammin muistettava, kun tämä pelko alkoi tulla suureksi epämukavuuden lähteeksi.

Yleensä on todettu, että alkuperä tulee tarkemmista aiemmista fobioista, kuten arakhnofobia tai aerofobia. Kaikki heistä voivat tehdä henkilöstä haavoittuvamman fobiaan, joka koskee meitä. Yleisimpiä syitä löytyy traumaattisten tapahtumien kokemus, geneettinen perintö ja myös oma kokemus - omia tai ulkomaisia ​​-, kuten sellaisten lasten ikä, jotka huomasivat vanhempiensa pelkän asenteen tai vertailuluvut, ja esimerkin kautta he olivat inokuloitu.

Panofobian oireet

Miten tiedät, jos sinulla on tämä ongelma? On olemassa useita tunnistettavia oireita, kuten Irrationaalinen pelko esineistä, tilanteista, ihmisistä, eläimistä jne.. Tosiasia on, että pelon tunne on vakaa ja vaikea selittää.

Ongelma voi aiheuttaa huolestuttavia tasoja, kun asianomainen henkilö välttää tilanteita, ihmisiä ja yhteyksiä tämän irrationaalisen pelon vuoksi. Tämä on aika laittaa itsesi ammattikäyttöön. Ja se on henkilö voi pysyä hypervigilanssissa, kärsivät jatkuvista adrenaliinipäästöistä ylläpitämään aktivointitasoa, joka ylläpitää tätä jatkuvaa valppautta.

Lisäksi se pyrkii rinnakkain muiden mielenterveysongelmien, kuten masennuksen, surun tai ahdistuksen kanssa. yhtä, Sitä havaitaan ihmisillä, joilla on alhainen itsetunto, korkea syyllisyys ja matala kontrollinpaikka.

joskus, on pelko hallinnan menetyksestä tai jatkuvasta halusta paeta stressaavaa tilannetta, jonka hän uskoo aiheuttavan pelkoa. Voimme myös löytää korrelaation fyysisessä tasossa: vapina, liiallinen hikoilu, huimaus, sydämentykytys, vapina, kiihtynyt hengitys, oksentelu, kehon ja vatsakipu ja kehon kireys.

Panofobian hoito

onneksi, se on fobia, jolla on erityisiä hoitoja. Tietysti kuka tahansa hakee koulutetun psykologin arvioinnin jälkeen. Hän on asiantuntijana vastuussa toimenpiteen mukauttamisesta potilaan / asiakkaan ominaisuuksiin. Jotkut työkalut, joita yleensä käytetään tämän fobian puuttumiseen, ovat:

• Systeeminen herkistyminen: pyrkii vähentämään ahdistuneita reaktioita altistumisessa pelättyihin tilanteisiin ja esineisiin lennon vastausten poistamiseksi. (Lisää)
• Kognitiivinen käyttäytymishoito: se perustuu tutkimukseen järkyttämättömistä ja vääristyneistä uskomuksista, jotka johtavat henkilön kehittämään häiriötä niin, että se ei enää havaitse niitä vaarana. (Lisää)
• Itsensä ohjeet: on johdettu edellisestä terapiasta, on muuttaa häiriötekijän aiheuttaman tilanteen verbalisointia.
• mindfulness: täydentävä tekniikka, joka kutsuu potilasta elämään nykyhetkellä keskittyen täällä ja nyt, hyväksymällä epämiellyttävän osan kokemuksestaan ​​ja luopumasta suorasta valvonnasta. (Lisää)
• huumeita: lopuksi myös lääkkeet ovat välttämättömiä vakavissa tapauksissa, kun potilas kärsii erittäin suuresta fobiasta.

Onneksi voimme nähdä sen Ammattilaisille on tarjolla monia työkaluja, joilla voidaan suunnitella hyvä interventio. Tietenkin, jotta tämä olisi hyvä, puuttuu olennainen ainesosa. Puhumme potilaan asenteesta, että hänen on oltava valmis työskentelemään ja luottamaan hänen asiantuntijansa.

Herkkä linja, joka erottaa pelot fobioista Monet monet erottavat pelot ja fobiat, vaikka todellisuudessa molemmat alkavat samoista, usein perusteettomista peloista. Lue lisää "