Miksi meidän pitäisi lopettaa aina muiden hyväksyntä

Ihmisen luonne ajaa meitä tyydyttämään halu kuulua sosiaaliseen ryhmään. Olipa perheemme, ystäväryhmä töissä, meillä on tapana tehdä asioita tuntea, että kuulumme ryhmään ja tuntea olonsa turvalliseksi.

Tämä tarve on normaalia. Se, että otamme tiettyjä asenteita tai tapoja vahvistaa siteitä, on hyvä. Mutta joskus tämä asenne muuttuu äärimmäiseksi ja alamme tuntea, että tarvitsemme jatkuvasti muiden hyväksyntää tehdä asioita tai tehdä päätöksiä tai olla sellaisia ​​ja tällaisia. Tämä äärimmäinen tarve ei ole terve ja se kumouttaa meidät yksilöinä.

Tarkastellaan joitakin syitä miksi ei ole hyvä aina hakea muiden hyväksyntää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 hyötyä saada ystäviä, tieteen mukaan"

Miksi ei ole hyvä aina hakea muiden hyväksyntää

Nämä ovat joitakin syitä, miksi se on haitallista aina olla tietoinen siitä, mitä muut ajattelevat meistä.

1. Se aiheuttaa ahdistusta

Kun meistä tuntuu jatkuvasti arvostellulta ja tämä vaikuttaa meihin, pyrimme sitten muiden hyväksyntään poistamaan tämän kielteisen tuomion; kuitenkin, vaikka saamme hyväksynnän, emme jätä syrjään näkemystä, jonka muut arvostelevat meitä ja me pyydämme jatkuvasti hyväksyntää.

Tämä kierros aiheuttaa ahdistusta. Olemme jatkuvasti stressiä, kunnes tuntuu, että emme ole koskaan tyytyväisiä toisiin ja että emme ole luopuneet siitä, että olemme enemmän huolissaan sosiaalisen hyväksynnän hakemisesta.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Ensisijainen ja toissijainen sosialisaatio: sen tekijät ja vaikutukset"

2. Menetämme vapauden

Päätöksemme lakkaavat olemasta meidän tulla muiden meistä päätökseksi. Tämä on menettämässä vapautta, koska emme käytä päätöksentekokykyämme, mikä on seurausta sisäisestä äänestä, joka kertoo meille, mitä se haluaa tehdä ja mistä mennä..

Jos ohjaamme pelkästään muiden mielipiteitä elämästämme, sallimme kaikkien yhteiskunnan rajoittavien esteiden asettamisen itsellemme, ja lopetamme vapauden toimimisen.

3. Tunnemme uupuneen

Eläminen jatkuvalla jännityksellä, joka tapahtuu muiden toiveiden mukaan, on erittäin uuvuttavaa.

henkisesti on hyvin väsyttävää ajatella, mitä muut ajattelevat, jos toimimme näin, ja hyvin tuhoisa, kun meitä ei hyväksy se, mitä teemme, ja se vaikuttaa meihin suuresti. Tämä päätyy ilmeisesti fyysisesti ja alamme tuntea uupumusta, joka paljastaa selän taaksepäin ja energian puutteen tehdä jokapäiväisiä asioita.

4. Vähennä itseluottamusta

Kun teemme päätöksiä ja nämä ovat suotuisat, saamme turvallisuuden meille. Jos nämä päätökset eivät näy, kuten odotimme, tämä turvallisuus vähenee, mutta ottaa huonon päätöksen seuraukset mahdollistavat luottamuksen palauttamisen ja yrittää uudelleen.

Tämä auttaa meitä hankkimaan itseluottamusta ja omavaraisuutta, jotta voimme käydä läpi elämän turvallisemmin. Tarvitsemme muiden jatkuvan hyväksymisen, että meistä tuntuu, että emme voineet tehdä mitään ilman muiden vahvistamista ja että saavutuksemme eivät johdu ponnistuksestamme tai hyvästä toiminnastamme; mutta ulkopuolelta.

5. Unohdamme tarpeemme

Päätöksen tekemiseksi meidän on harkittava muun muassa toiveitamme ja tarpeitamme. Mutta jos etsimme muiden hyväksyntää, me unohdamme sen ja annamme tien toisille.

Tämä saa meidät kohtaamaan päätöksen, joka meidän on tehtävä, sen sijaan, että ajattelisimme, mikä voisi toimia hyvin, annamme muille valtuudet päättää, ja tässä vaiheessa olemme unohtaneet, mitä tarpeemme olivat.

6. Pysymme ymmärtämään, että elämää on eri tapoja

Meistä tulee sellaisia, joita emme pidä, ja lopetamme ymmärryksen siitä, että mielipide-eroja on, ja meistä tuntuu, että muut; ne, jotka tekevät muita kuin ryhmän sanelemia, ovat väärässä, ja me epäilemme heitä ja tuomitsemme heidät.

Ajattelemme, että meidän on päätettävä muiden hyväksynnän perusteella unohtaa näkemysten ja mielipiteiden laajuuden joka on tapahtumasta tai itse elämästä.

7. Tunnemme maailmankaikkeuden keskipisteen

Kun me etsimme muiden hyväksyntää, se johtuu siitä, että elämämme päätöksemme ovat kaikkien silmissä ja että niitä arvioidaan ja hyväksytään tai hylätään. Tämä johtuu siitä, että uskomme, että kaikki katsovat meitä ja tarkistavat jokaisen vaiheen.

Tällä tavoin tuntuu niin paljon ahdistusta, että mieluummin kysymme jatkuvasti muiden mielipiteitä ennen kuin tunnemme jälleen, että kaikki tuomarit päättävät päätöksistämme.

8. Menetämme aitoutta

Näyttää itsemme muille kuin meistä tulee mahdotonta. Piilomme mielipiteemme ja tunteemme. Me jopa pääset pukeutumaan eri tavalla kuin haluaisimme, tai sanomme, että mukautumme, koska itse asiassa Meillä on jatkuvasti tarvetta saada muiden hyväksyntä. Tämän asenteen myötä emme enää ole aitoja. Hävimme muiden ihmisten mielipiteissä ja emme enää tiedä, keitä me todella olemme.

Pysähtymättä jättäminen on epäilemättä yksi tehokkaimmista syistä, miksi meidän ei pitäisi jatkuvasti hakea muiden hyväksyntää.

Miten lopettaa ajattelu muiden mielipiteestä?

Jos haluat tietää, miten käytännön tapana olla antamatta muita mielipiteitä enemmän kuin sinulla on, voit lukea tämän artikkelin: "Vinkkejä lopettaa ajatteleminen siitä, mitä muut ajattelevat sinusta"

Kirjalliset viitteet:

• Milazzo, L. (1999). Sosialisointi. José María Várgas -yliopisto. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Sosiaalisen median vaikutus teini-ikäisiin". Huffington Post.