Pselismofobia (häpeän pelko) oireet, syyt ja hoito

Pselismofobia on voimakas ja pysyvä pelko tainnutuksesta. Se on pelko, joka usein pahentaa itsensä ja pidentää sitä. Se on myös sosiaaliseen fobiaan liittyvä pelko.

Seuraavaksi näemme, mitä psellismofobia on, mitkä ovat sen tärkeimmät ominaisuudet ja syyt sekä sosiaalisen fobian yleisin hoito.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Pselismphobia: pelkääminen

Sana "psellismofobia" tai "pselismofobia" muodostuu termistä "psellismo", joka tarkoittaa "stuttering" ja "fobos", joka tarkoittaa "pelkoa". Tässä mielessä pselismofobia on pysyvä ja irrationaalinen pelko tainnutuksesta (puheenvirtahäiriöön). Kyse on siitä fobia, joka liittyy eri pelkoihin verbaaliseen vuorovaikutukseen, kuten glossofobia, lalofofia tai lalofobia.

Siksi pselismofobiaa pidetään usein eräänlaisena sosiaalisena fobiana tai jälkimmäisen ominaisuutena. Sosiaalista fobiaa puolestaan ​​leimaa intensiivinen, pysyvä ja liiallinen pelko ennen tai useampia sosiaalisia tilanteita sekä velvollisuus suorittaa toimia muiden edessä.

Edellä mainitut voivat tapahtua ennen kuin ihmiset tuntevat tai tuntevat, mutta pelko ei ole ihmisiä tai itse vuorovaikutusta, vaan nöyryyttä, epämukavuutta ja mahdollisuutta verrata tai arvioida.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Sosiaalinen fobia: mikä se on ja miten voittaa sen?"

Tärkeimmät oireet

Sosiaalisessa fobiassa yleisimmät pelkät tilanteet ovat julkinen puhuminen, keskustelujen aloittaminen tai pitäminen uusien ihmisten kanssa, puhuminen viranomaisluvuilla, haastattelu ja osapuolten käyminen. Altistuminen näille aiheuttaa ahdistusta ja sen vastaavaa fysiologista korrelaatiota: hikoilu, lisääntynyt syke, hyperventilaatio, vähentynyt ruoansulatuskanavan toiminta jne. ja joskus paniikkikohtaukset.

Muita yleisimpiä ilmenemismuotoja ovat suun kuivuminen, hermoston supistukset ja punoitus. Usein nämä vasteet generoidaan ennakoivalla tavalla, eli ennen kuin he altistuvat sosiaalisille vuorovaikutuksille. Samoin nämä vasteet ovat seurausta eri järjestelmien, kuten autonomisen hermoston, kognitiivisen järjestelmän ja käyttäytymisjärjestelmän, aktiivisuudesta.

Vastustaakseen ahdistuneisuutta, henkilö luo erilaisia ​​käyttäytymismalleja, joilla vältetään sosiaalinen vuorovaikutus. Viimeksi mainitulla on merkittävä ja kielteinen vaikutus heidän päivittäiseen toimintaansa. Itse asiassa tämä on viimeinen kriteeri (epämukavuus, joka häiritsee huomattavasti henkilön elämää), mikä tekee eron sosiaalisen fobian ja sosiaalisen ahdistuksen välillä (jota kutsutaan myös häpeäksi).

Kun on kyse aikuisista, pelon voimakkuus ja epäsuhta on helposti tunnistettavissa, mutta kun se tapahtuu lapsilla, tämä tunnistus ei tapahdu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Stutterointi (dysplasia): oireet, tyypit, syyt ja hoito"

syyt

Sosiaaliset fobiat taipumus kehittyä nuoruusiässä (usein noin 15 vuotta vanha). Jälkimmäinen voidaan liittää juuri tähän kehitysvaiheeseen, jossa ulkoista arviointia edellyttävät tilanteet lisääntyvät merkittävästi. Edellä mainittu yhdistettynä uusien ympäristöjen aiheuttamiin vaatimuksiin ja tarpeeseen luoda tiettyjä rooleja perheen ulkopuolisessa sosiaalijärjestelmässä.

Lisäksi sosiaaliset fobiat esiintyvät useammin naisilla, jotka saattavat liittyä länsimaisiin arvoihin, joissa turhuus on yhteensopimaton miesten roolin kanssa, mutta joka on yhteiskunnallisesti hyväksytty naaraan. Toisaalta on yleisempää esiintyä matalammassa sosioekonomisessa asemassa olevilla ihmisillä, mikä saattaa viitata hierarkioihin ja eriarvoisiin voimasuhteisiin liittyviin epämukavuuteen (Bados, 2009).

Pselismofobian erityistapauksessa on tärkeää ottaa huomioon, että omaa pelkoa tainnutuksesta on yksi keskeisimmistä syistä, jotka pysähtyvät. Sellaisena se voi aiheuttaa jatkuvan välttämisen puhumasta ja vuorovaikutuksesta muiden ihmisten kanssa, erityisesti edellä kuvatuissa tilanteissa..

Tässä mielessä pselismofobia on tietyn fobian lisäksi yksi toisaalta sytyttämisen syistä, ja toisaalta se on yksi sosiaalisen fobian ilmentymiä. Niinpä, kun tiedämme, mitä syitä hätkähdyksestä pelkää, on tarpeen tutkia laajempien yhteiskunnallisten tilanteiden jatkuvaa pelkoa.

hoito

Sosiaalisten fobioiden eniten käytetty hoito on elävä näyttely luonnon ympäristössä, näyttely mielikuvituksella, sosiaalisten taitojen koulutus, kognitiivinen rakenneuudistus, itsekoulutus, sovelletut rentoutustekniikat, virtuaalitodellisuus ja simulointi (Bados, 2009).

Vastaavasti kognitiivisen käyttäytymismallin stressin vähentämistekniikoita on äskettäin käytetty opetustukiterapiana selitysten, mielenosoitusten ja keskustelujen avulla fobian determinanteista. Huolto-ohjelmasta Ryhmäterapian lähestymistapoja on myös toteutettu, kun ahdistus sosiaaliseen vuorovaikutukseen on vähentynyt (ibid.).

Lopuksi, ja ottaen huomioon esiintyvyyden, voi olla tärkeää tutkia ja kehittää vaikutusmahdollisuuksia sukupuoliarvojen ja sosioekonomisen epätasa-arvon kritiikistä, jotta sosiaaliset vuorovaikutukset voivat virrata suuremmalla turvallisuudella ja itsevarmuudella.

Kirjalliset viitteet:

• Bados, A. (2009). Sosiaalinen fobia Psykologian tiedekunta Departament de Personalitat, Avaluació i Tractament Psicològics. Barcelonan yliopisto. Haettu 27. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/6321/1/Fobia%20social.pdf.
• Psellismophobia. Common-phobias.com. Haettu 27. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa http://common-phobias.com/Psellismo/phobia.htm.