Mikä on krooninen masennus? Oireet, syyt ja hoito

Depressiiviset häiriöt ovat yhteiskuntamme yleisin mielenterveyshäiriö. Masennus on myös yksi tärkeimmistä vammaisuuden syistä, koska se aiheuttaa suuren toiminnallisen vaikutuksen ja itsemurhaiskäyttäytymisen korkean taajuuden. Tämä tekijä aiheuttaa masennuksen häiriöitä erittäin tärkeänä terveysongelmana Maailman terveysjärjestölle (WHO)..

Depressiivista häiriötä sairastava henkilö, jolla on masentunut mieliala tai suru, joka estää henkilön normaalin toiminnan yhdessä tai useammassa elämästään.

Eri masennusta aiheuttavien häiriöiden kohdalla löytyy pysyvä masennus, joka tunnetaan myös dysthymialla, josta tämä psykologian-online-artikkeli käsittelee: ¿Mikä on krooninen masennus? Oireet, syyt ja hoito.

1. Kroonisen masennuksen määritelmä
2. Kroonisen masennuksen oireet
3. Kroonisen masennuksen syyt
4. Kroonisen masennuksen tai dysthymian hoito

Kroonisen masennuksen määritelmä

Pysyvä depressiivinen häiriö tai dystyyminen häiriö, Se on mielialahäiriö, joka tunnetaan yhteiskunnallisesti kroonisena masennuksena. Tämä krooninen henkilö kärsii masentuneesta tunnelmasta suurimman osan päivästä, ja vaikka hänen oireet ovat vähemmän vakavia kuin suuressa masennuksessa, hänen huomionsa on erittäin tärkeää mahdollisimman pian, koska Oireiden pysyvä kesto. Kroonista masennusta sairastavat ihmiset ovat yleensä tavallisesti masentuneita, väsyneitä, negatiiviseen näkemykseen itsestään, maailmasta ja tulevaisuudesta ja toivottomuuden tunteista nähdessään kaiken heidän ympärillään negatiivisella tavalla.

Pysyvän depressiivisen häiriön tai dysthymian diagnoosin määrittämiseksi on oltava joukko oireita, joita kuvataan jäljempänä..

Kroonisen masennuksen oireet

Kroonista masennusta tai dysthymiaa sairastava henkilö kahden vuoden aikana (yksi vuosi lapsilla ja nuorilla) ei voi olla ilman mitään seuraavista oireista kahden kuukauden peräkkäin. Kroonisen masennuksen oireet ovat DSM-5: n mukaan:

• Pieni ruokahalu tai ylikuumeneminen. Se voi vähentää huomattavasti nälkää tai päinvastoin ruokaa.
• Unettomuus tai hypersomnia. Ihmiset, jotka kärsivät siitä voi olla unihäiriöitä, jotka voivat aiheuttaa sen, että henkilö ei voi nukkua tai päinvastoin nukkua liikaa.
• Vähän energiaa tai väsymystä. Dysthymia saa ihmiset tuntemaan puuttuvan energiasta suurimman osan ajasta, mikä vaikeuttaa heitä jatkamaan jokapäiväistä elämäänsä..
• Matala itsetunto. Tämä mielentila luo, että henkilöllä on matala käsitys itsestään, sen valmiuksistaan ​​ja tulevaisuuden ennustamisesta.
• Keskittymien puute tai päätösten tekemisen vaikeus. Tämän mielentilan aiheuttama keskittymättömyys aiheuttaa merkittävää turhautumista kärsivälle henkilölle, mikä vahingoittaa heidän itsetuntoaan ja aiheuttaa omien päätösten tekemisen vaikeammaksi itseluottamuksen puutteen vuoksi..
• Toivottomuuden tunteet. Yksi tyypillisimmistä kroonisen masennuksen oireista on tunne, että et löydä vaihtoehtoisia ratkaisuja eri tilanteisiin tai joilla ei ole tulevaisuuden odotuksia, ja uskot, että et pääse tästä pois ja että et koskaan tunne olosi uudelleen..

Lisäksi diagnoosin vuoksi henkilön on esitettävä tämä masentunut mieliala suurimman osan päivästä ja useimmista päivistä. Toisaalta tyypin I tai II kaksisuuntainen episodi ei olisi pitänyt tapahtua, sitä ei selitä paremmin psykoottinen häiriö eikä sitä saa aiheuttaa jokin aine tai lääketieteellinen osallistuminen. Dysthymian tai kroonisen masennuksen puhkeaminen voi ilmetä varhaisessa vaiheessa (ennen 21-vuotiasta) tai myöhässä (21-vuotiaana) ja sen vakavuus luokitellaan lieväksi, keskivaikeaksi tai vaikeaksi..

Jos sinusta tuntuu olevan näiden oireiden tunnistama voit suorittaa dysthymia-testin tietää, onko sinulla krooninen masennus.

Kroonisen masennuksen syyt

Kroonisen masennuksen syy on monitekijä: siihen liittyy biologisia, psykologisia ja sosiaalisia mekanismeja. Pysyvän depressiivisen häiriön tarkka syy ei kuitenkaan ole tiedossa.

Biologisella tasolla tiedetään, että yksi depressiivisten häiriöiden syistä on alhainen serotoniinia, noradrenaliinia ja / tai dopamiinia aivoissa. Toisaalta on huomattava, että stressaavia psykologisia ja sosiaalisia kokemuksia kuten stressi, vaativampi persoonallisuus, negatiivit, tuoreet tappiot, taloudelliset ongelmat, murtumat jne. ne lisäävät masennuksen sairauden haavoittuvuutta, koska ne tuottavat neurokemiallisia muutoksia, jotka muuttavat neurotransmitterien vuorovaikutusta mielentilaa ylläpitävien neuropiirien kanssa ja joilla on tärkeä rooli masennuksessa.

Kroonisen masennuksen tai dysthymian hoito

Tämän häiriön hoidossa on erittäin tärkeää, että henkilö saa psykologisen hoidon. Yleensä masennuksen kroonisuuden vuoksi on yleensä a yhdistetty hoito ja farmakologiset (masennuslääkkeiden käytön yhteydessä). Jokainen potilas on kuitenkin ainutlaatuinen ja hoito on mukautettava kunkin henkilön tarpeisiin.

1. Arviointi

Arviointi on laadittava, jotta diagnoosi voidaan tehdä, jos haastateltavan kanssa suoritetaan joukko haastatteluja ja on taipumus käyttää erilaisia ​​testejä, joiden avulla voidaan määrittää tietoja. Masennuksen arvioinnissa eniten käytetty testi on Beckin masennusluettelo (BDI-II), joka tunnetaan paremmin Beckin masennustestinä.

2. Interventio

Kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) on osoittautunut tehokkain hoito masennuksen hoitoon. Tämän hoidon tavoitteena on tuottaa a käyttäytymiseen, kognitiiviseen ja emotionaaliseen muutokseen, joka auttaa henkilöä parantamaan elämänlaatua.

Kuten edellä todettiin, kroonista masennusta sairastavilla ihmisillä on joukko automaattisia ajatuksia, jotka liittyvät negatiiviseen näkemykseen itsestään, maailmasta ja tulevaisuudesta. Nämä negatiiviset automaattiset ajatukset aiheuttavat tämän masennuksen. Jos nämä negatiiviset ajatukset muuttuvat, näihin ajatuksiin liittyvät käyttäytymiset ja tunteet muuttuvat.

Kognitiivinen-käyttäytymishoito pyrkii siten saamaan henkilön tietoon negatiivisista irrationaalisista uskomuksistaan, jotta heidät voidaan muuttaa positiivisemmiksi ja terveemmiksi. Tämä tekniikka tunnetaan nimellä kognitiivinen rakenneuudistus, jossa terapeutin tehtävänä on auttaa henkilöä havaitsemaan nämä ajatukset, heijastamaan heitä ja rakentaa ne uudelleen.

Tämä mielentila voi esiintyä ahdistuksella ja sen edessä tekniikat stressin ja ahdistuksen vähentämiseksi, Miten ne voivat olla rentoutumistekniikoita? Tämän lisäksi tehdään työtä ongelmanratkaisutaitojen ja työkalujen avulla. käyttäytymisen aktivointi (auttaa nukkumistottumuksissa, syömisessä, aikaisemmin nautittujen toimintojen toteuttamisessa ...), jotta henkilö voi jatkaa päivittäistä terveellisemmin. Lopuksi on erittäin tärkeää antaa henkilöille strategioita relapsien ehkäisemiseksi.

Kuten aiemmin on mainittu, hoitosi on yleensä yhdistetty psykotrooppisten lääkkeiden antaminen. Tämän vuoksi on syytä huomauttaa, että masennuslääkkeet eivät auta kroonista masennusta sairastavaa ihmistä muuttamaan ajatuksiaan, mutta oireiden vähentäminen auttaa henkilöä näkemään muita mahdollisuuksia heidän tilanteensa edessä.

CBT voidaan suorittaa yksilö-, perhe- tai ryhmähoidolla. Yksittäisen mallin kesto on 5 - 20 tai enemmän, kesto on 45 - 60 minuuttia.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Mikä on krooninen masennus? Oireet, syyt ja hoito, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.