FOMO-oireyhtymä tuntee, että muiden elämä on mielenkiintoisempaa

Tunne puuttuu jotain tai FOMO-oireyhtymä (pelko puuttumisesta) Psykologit ovat tunnustaneet sen tekniikan etenemisestä ja ihmisille tänään esitettävistä vaihtoehdoista. Tämän ilmiön syy on oltava jatkuvasti yhteydessä verkkoon.

Mikä on FOMO-oireyhtymä?

Aiemmissa artikkeleissa Psykologia ja mieli, Toistimme itsemurhien kasvavan ilmiön ja viittasimme koulutuksen merkitykseen, jotta estämme mahdollisen haitallisen käytön, koska olemme aina yhteydessä toisiinsa.

Yksilöiden määrä he kokevat, että heidän elämänsä on paljon vähemmän mielenkiintoinen kuin heidän tuttaviensa kasvaa. Toisten haluaminen on aina ollut olemassa, ja se on loogista, koska se viittaa sosiaaliseen identiteettiin. Kukaan ei halua tuntea jäädä ulos. Toimimme yleensä yhteiskunnassa, joka haluaa saada tunnustuksen eri ryhmistä, joista olemme osa: perheemme, lapsuuden ystävämme, yliopiston ystävät, työtoverit, mm..

Sosiaaliset verkostot ja FOMO

Sosiaaliset verkostot paljastavat erilaisia ​​aktiviteetteja, joita voisi tehdä milloin tahansa, ja tarjota monia mahdollisuuksia sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Ongelmana on se, että monta kertaa esitetään enemmän vaihtoehtoja kuin voimme kattaa, ja tämä voi johtaa siihen käsitykseen, että toisilla on paremmat kokemukset kuin me. Näissä tapauksissa yhteys todellisuuteen katoaa ja mielikuvituksella on ratkaiseva rooli tulkittaessa, mitä näemme näissä tiedotusvälineissä.

Koska olet yhteydessä 24 tuntia vuorokaudessa älypuhelimet, Tämä tunne voidaan kokea paitsi eri vuorokaudenaikoina myös eri ryhmien kanssa, joihin me kuulumme. Tämä voi johtaa siihen, että olemme aina tietoisia tästä esityksestä, jotta voimme erottua kontakteistamme ja näyttää suuren sosiaalisen elämän.

FOMO-oireyhtymän tutkimus

äskettäin, Mylife.com julkaisi mielenkiintoisen Dr. Andy Przybylskin tutkimuksen, jossa hän tutki yli 2 000 aikuista Yhdysvalloissa heidän kyvystään katkaista älypuhelimista.

Tutkimuksessa todettiin, että FOMO-oireyhtymä nuorten ja erityisesti nuorten miesten keskuudessa voimakkaampi, ja tämän oireyhtymän korkeat tasot korreloivat myönteisesti sosiaalisten olosuhteiden kanssa, kuten sosiaalisen tyytyväisyyden alhainen taso, joka aiheuttaa aliarvon tunteita. Tutkimus osoittaa, että FOMO voi aiheuttaa ongelmia ihmisten mielenterveydessä, koska se voi aiheuttaa masennusta tai ahdistusta. Muissa aiemmissa tutkimuksissa todetaan, että henkilöt, jotka antavat enemmän arvoa sosiaalisille verkostoille osana sosiaalista kehitystään, kokevat enemmän FOMOa.

Sosiaaliset verkostot Yritämme osoittaa, miten haluamme olla, eikä miten me todella olemme, kykenevä ymmärtämään, että toisten elämä on ongelmaton ja paljon mielenkiintoisempi ja jännittävämpi kuin meidän. Sosiaalista identiteettiä, erityisesti uusiin teknologioihin upotetuissa nuorissa, luodaan suurelta osin Facebookissa, Twitterissä, Instragramissa jne. On selvää, että tämä uusi elämäntapa "muodostaa" hälyttävällä tavalla parempien tai pahempien, nuorten elämään..

Tässä yhteydessä: FOMO-oireyhtymä ja teknologinen yhteiskunta

Asiantuntijat varoittavat meitä siitä, että tämä oireyhtymä on jonkin tyyppinen kognitiivinen vääristymä joka johtaa irrationaalisiin ajatuksiin. Ihmisille, joilla on taipumus tällaisiin ajatuksiin, sosiaaliset verkostot voivat muuttua haitallisiksi. Ne suosittelevat kuitenkin, että täysin irrottaminen sosiaalisista verkostoista ei ratkaise ongelmaa, koska se on vain tapa välttäminen. Kognitiiviset käyttäytymishoidot tai muut psykoterapian muodot voivat auttaa korjaamaan negatiivisia ajatuksia.

Kuten olemme jo kommentoineet muissa artikkeleissa, Koulutus on perustekijä, jolla estetään tämäntyyppisten uusien teknologioiden käyttöön liittyvien patologioiden ehkäiseminen ja on tehtävä varhaisesta iästä lähtien, jotta alaikäiset saisivat käyttöön hyödyllisiä välineitä, joiden avulla he voivat ylläpitää vahvaa itsetuntoa ulkoisista vaikutuksista huolimatta.

Lisätietoja tästä aiheesta: "Henkilökohtaistaminen ja viestintä sosiaalisissa verkostoissa"

Sosiaaliset verkostot ovat houkuttelevia, koska ne edustavat tilaa, jossa nuoret ovat päähenkilöitä ja ovat ihanteellinen paikka vuorovaikutuksessa muiden ihmisryhmien kanssa, jotka käyttävät omaa kieltään ja jakavat niiden makuja ja etuja. Mutta niin kuin seurustelevia aineita, ne myös välittävät arvoja. Aikuisten tehtävänä on varmistaa, että nämä nuoret ymmärtävät niiden käytön myönteiset ja kielteiset seuraukset.