Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet

Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet / Kliininen psykologia

Ahdistuneisuus on normaali emotionaalinen vaste. Huolestuttavat oireet voivat ilmetä joko juuri ennen tenttiä, joka johtuu työn konfliktista tai juuri ennen tärkeän päätöksen tekemistä. Itse asiassa, Epävarmoissa tai stressaavissa tilanteissa on normaalia kokea tämä ilmiö.

Kuitenkin, kun ahdistus vaikuttaa ihmiseen tavalla, joka aiheuttaa epänormaalia toimintaa jollakin elämänalueella (suhteet toisiin, kouluun, työhön jne.), Puhumme ahdistuneisuushäiriöstä.

Ahdistuneisuushäiriön ominaisuudet

Yksilöt voivat kokea ahdistusta eri tavalla, ja vaikka jotkut kärsivät akuuteista paniikkikohtauksista katastrofisista ajatuksistaan, toiset kokevat ahdistavia oireita sosiaalisissa tilanteissa. On myös ihmisiä, joilla on liiallista ja järjetöntä huolta ja ahdistusta. Ahdistuneisuushäiriöt aiheuttavat paljon kärsimystä siitä kärsivälle henkilölle, ja se on yksi yleisimmistä syistä kuulemiseen.

Ahdistus on tila, joka aiheuttaa sekä fyysisiä että psyykkisiä oireita ja vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa.

Tämän patologian oireet on jaettu kolmeen ryhmään:

  • käyttäytymiseen: Muutosten tekeminen toimintatapaamme.
  • Cognitivos: Ahdistus vaikuttaa myös ajattelutapaan tai siihen, miten havaitsemme ympäristön.
  • fysiologinen: Aiheuttaa useita fysiologisia vasteita, kuten sydämentykytys, suun kuivuminen jne..

Ahdistustyypit ja niiden ominaisuudet

Koska ihmiset kokevat ahdistuneisuushäiriöitä eri tavoin, psykologit ja psykiatrit ovat luoneet luokkia jokaiselle eri ahdistustyypille. Ne ovat seuraavat.

  • Pakko-oireinen häiriö (OCD)
  • Traumaattinen stressihäiriö (PTSD)
  • Paniikkihäiriö
  • Yleinen ahdistuneisuushäiriö (ADD)
  • Sosiaalinen fobia
  • agorafobia
  • Spesifinen fobia

Seuraavissa riveissä kaivamme jokaisen näistä häiriöistä ja selitämme niiden ominaisuudet:

1. Pakko-oireinen häiriö (OCD)

Pakko-oireinen häiriö tai OCD on yleinen ahdistuneisuushäiriö. Sille on ominaista se, että siitä kärsivä henkilö näyttää käyttäytymistä, joka saattaa tuntua oudolta.

Joissakin tapauksissa ahdistuneita ajatuksia voi olla hyödyllistä meille, koska he pitävät meitä hälyttävänä. Esimerkiksi ei ole mitään vikaa tarkistaa, että talomme ovi on suljettu ennen nukkumaanmenoa, joten varmistamme, ettei kukaan varastaa meiltä. Ongelma syntyy, kun ovien ja ikkunoiden tarkistamisen jälkeen toistamme samaa käyttäytymistä uudestaan ​​ja uudestaan, koska ajattelemme, että jos emme tee jotain pahaa, se tapahtuu meille.

Tämä häiriö on ominaista pakkomielle ja pakonomaiselle käyttäytymiselle. Obsessions viittaavat häiritseviin ajatuksiin, ideoihin tai kuviin, jotka aiheuttavat huolta ja ahdistusta ja näkyvät uudestaan ​​ja uudestaan ​​mielessä. Pakotteet ovat toimia, joita toteutetaan pakkomielteiden aiheuttaman ahdistuksen vähentämiseksi.

Esimerkiksi pakkomielle voi olla seuraava ajatus: "Jos emme kytkeydy päälle ja sammuta huoneessa olevaa kytkintä kymmenen kertaa peräkkäin, me kuolemme". Pakko, toisaalta, on valojen kytkeminen päälle ja pois. Jos pakotteita ei suoriteta, se aiheuttaa suurta epämukavuutta ja voimakasta ahdistusta.

2. Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

PTSD esiintyy, kun yksilöllä on traumaattinen tilanne, joka on aiheuttanut voimakkaan emotionaalisen ja stressaavan vaikutuksen. Ihmiset, joilla on PTSD, elvyttävät jatkuvasti sitä, että häiriö on aiheuttanut esimerkiksi raiskauksen uhrin tai osallistuneen sotaan.

Jos emotionaalinen vaikutus on hyvin suuri, ihmisten epämukavuus voi kestää vuosia, ja jotkut tarvitsevat psykologista tukea, koska he eivät pysty voittamaan sitä yksin..

Oireita ovat:

  • Koe trauma: he voivat elää trauman jatkuvasti, esimerkiksi painajaisilla.
  • Vastaa stressitekijöihin: henkilö voi kerätä tapahtuman uudelleen tilanteessa tai tapahtumapaikan kaltaisissa stressitekijöissä. Esimerkiksi kuuntelemalla kovia ääniä tai tunnistettaessa samanlainen haju.
  • Toistuva ahdistus: yksilö kokee ahdistusta säännöllisesti.
  • Emotionaaliset ongelmat: henkilö kokee myös emotionaalisia ongelmia, esimerkiksi kiinnostusta suhteisiin muihin.

3. Paniikkihäiriö

Paniikkihäiriö on ominaista, koska sen kärsivällä henkilöllä on tunteita, että hän kuolee ja ettei hänellä ole ilmaa. Ne ovat tunteita, joita henkilö havaitsee hyvin todellisena, mikä aiheuttaa hänelle voimakasta pelkoa ja siten suurta epämukavuutta. Vaikeissa tapauksissa potilaan on oltava sairaalassa.

Oireet ovat hyvin heikentäviä ja sisältävät:

  • Odottamattomat ja toistuvat paniikkikohtaukset.
  • Kun ensimmäinen paniikkikohtaus on tapahtunut, henkilö katsoo, että toinen tapahtuu ainakin kuukauden ajan.
  • Huoli paniikkikohtauksen oireista. Esimerkiksi ajatellen, että kyseessä on diagnosoimaton sairaus tai että heillä on sydänkohtaus.
  • Muutokset tavanomaisessa käyttäytymisesi, kuten urheilun välttäminen henkilön kokemien oireiden vuoksi.
  • Hyökkäykset kestävät yleensä puolen tunnin, ja huippu tapahtuu noin 10 minuutissa.
  • Sen taajuus voi vaihdella useita kertoja päivässä kerran päivässä.

4. Generalisoitu ahdistuneisuushäiriö

Vaikka monet ihmiset kokevat ahdistusta tietyissä hetkissä: kun he aikovat pelata suurta koripallopeliä, ennen tenttiä tai kun he kohtaavat tyttöä, jota he rakastavat ensimmäistä kertaa, Yksilöt, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (ADD), tuntevat huolta tai ahdistusta suurimman osan ajasta, paitsi tilanteissa, jotka voivat aiheuttaa stressiä.

TAD: ssa huolet ovat pysyviä (ne esiintyvät puolet päivistä vähintään kuuden kuukauden aikana), voimakkaat, irrationaaliset ja häiritsevät jonkin asianomaisen henkilön elämän normaalia toimintaa. Esimerkiksi työ, ystävät tai perhe.

5. Sosiaalinen fobia

On yleistä ajatella, että turhuus ja sosiaalinen fobia ovat samat, mutta todellisuudessa se ei ole niin. Sosiaalinen fobia on vakava häiriö, ja ihmiset, jotka kärsivät siitä, ovat niin pahoja yhteiskunnallisissa tilanteissa, että he eivät pysty hallitsemaan pelkoaan ja ahdistustaan, joten he usein välttävät tällaisen tilanteen..

Julkinen puhuminen on normaalia, mutta kun tämä pelko ja ahdistuneisuus keskeyttävät yksilön elämän normaalin toiminnan, siitä tulee vakava ongelma. Sosiaalista fobiaa sairastavat ihmiset voivat välttää kaikenlaisia ​​sosiaalisia tilanteita, esimerkiksi syömällä ravintolassa, koska he elävät suurella pelkoa arvioida tai tarkkailla.

6. Agorafobia

Agorafobia on irrationaalinen pelko olla julkisissa tiloissa ja avoimissa paikoissa, kuten puistot tai kadut. Mutta julkiset tilat eivät ole ongelman perusta, vaan mahdollisuus kärsiä paniikkikohtauksesta ja olla suojaamaton näissä paikoissa. Siksi nämä ihmiset eivät halua lähteä kodeistaan ​​ja välttää matkustamista mihin tahansa muuhun paikkaan kuin kotiinsa ja toimistoonsa. Monissa tapauksissa agorafobiasta kärsivät ihmiset kärsivät myös paniikkikohtauksista tai PTSD: stä.

7. Erityiset fobiat

Fobiat ovat irrationaalisia pelkoja erityisestä ärsykkeestä, esimerkiksi tilanteesta, esineestä, paikasta tai hyönteisestä. Siksi, kun henkilö kärsii tästä häiriöstä, hän tekee kaikkensa välttääkseen tilanteen tai esineen, joka aiheuttaa ahdistusta ja epämukavuutta.

On olemassa erilaisia ​​fobioita, esimerkiksi arakhnofobiaa (hämähäkkien fobiaa) tai coulrophobiaa (klovneiden pelko). Jotkut heistä ovat todella uteliaita. Voit löytää ne artikkelissamme: "15 harvinaisinta fobiaa, jotka ovat olemassa".