Vigorexia aiheuttaa, oireet ja hoito

Monien länsimaisten yhteiskuntien käyttäytyminen on sytyttänyt mielenterveysasiantuntijoiden hälytyssignaalin, koska kuvan kulttuuri vaikuttaa yhä enemmän meidän käyttäytymiseen.

Urheiluvalmiudet tai kehon kuvan pakko ovat ilmiöitä, jotka ovat syntyneet viime aikoina kapitalistisen yhteiskunnan edistämien arvojen seurauksena kulutus- ja hyödykemediasta. Tämä vaikuttaa kuitenkin myös henkiseen terveyteen ja Vororexia on esimerkki siitä. Seuraavaksi näemme, mitä tämä häiriö koostuu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 yleisintä syömishäiriötä"

Miesten nykyaikainen pakkomielle heidän ruumiinsa

Kulttuurimme antaa liiallista merkitystä kehon kuvalle, ja tiedotusvälineet pommittavat jatkuvasti meille ilmoituksia siitä, millainen meidän elin pitäisi olla. Liikunta on epäilemättä yksi terveimmistä tavoista, joita ihmiset voivat harjoittaa; Kuitenkin, kun meistä tulee pakkomielle ulkonäköämme, nämä hyödylliset vaikutukset häviävät.

Moderni pakkomielle, jossa on lihaksikas elin se on nimeltään vigorexia, vaikka sitä kutsutaan myös lihaksen dysmorfioksi tai adonis-kompleksiksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 psykologista hyötyä liikunnan harjoittamisesta"

Mikä on vigorexia?

Muissa artikkeleissa olemme puhuneet liikunnan harjoittamisesta voi tulla lähes vaaralliseksi riippuvuudeksi, Monta kertaa alhaisen itsetunnon tai väärän käsityksen vuoksi, joka meillä on kehostamme. Esimerkki tällaisesta riippuvuudesta on esimerkiksi Runnorexia tai riippuvuus juoksemisesta.

Mutta toinen niistä ilmiöistä, joista usein puhutaan näissä tapauksissa, on vororexia, häiriö, jota kärsivät ne, jotka pakkomielle, jolla on vahva, lihaksikas, vähärasvainen kehon kuva; huolimatta hyvin kehittyneestä lihaksesta, näillä henkilöillä on melko ohut ja hauras ulkonäkö.

Vororexia saa myös käänteisen anoreksian nimen, koska nämä ihmiset eivät ole riistettyjä ruoasta, vaan pakkomielle syödä paljon proteiineja ja he käyttävät jopa anabolisia aineita, jotka voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten akne, rintojen suureneminen, hiustenlähtö, mielialan vaihtelut, sydänongelmat ...

Vororekoksille fyysinen liikunta ei ole synonyymi terveydelle, mutta se, mitä he etsivät, on saavuttaa täydellinen esteettinen uhraus jopa heidän hyvinvoinnistaan.

Mitkä ovat sen syyt?

Asiantuntijat päättelevät, että vigorexian syyt vaihtelevat. Ympäristöllä on kuitenkin tärkeä rooli tämän sairauden kehittymisessä. Arvot ja uskomukset, kuvan kulttuurin seuraukset, niillä on ratkaiseva rooli, miten arvostamme itseämme ja miten näemme itsemme.

Niinpä suuri osa fyysisestä pakkomielteestä määräytyy epärealististen odotusten perusteella täydellisestä kehosta, joka esiintyy usein mediassa. Tämä kulttuuri palkitsee fyysisesti houkuttelevia yksilöitä ja halveksuttaa niitä, jotka eivät ole. Ja vaikka tämä voitaisiin torjua oikealla koulutuksella, totuus on, että on monia ihmisiä, jotka kärsivät heidän fyysisestä ulkonäköstään.

Perfektionismin ja vigorexian välinen suhde

Henkilökohtaiset tekijät näyttävät kuitenkin olevan merkityksellisiä myös vigorexian kehittymisessä. Perfektionistinen persoonallisuus saa ihmiset kiinnittämään liikaa ruumiinsa eivätkä koskaan ole tyytyväisiä heidän kuvaansa. Tämä myös vaikeuttaa itseään ja toteuttaa haitallinen käyttäytyminen, kuten ylimääräinen koulutus, lisäravinteiden jatkuva kulutus, ruokavalion pakkomielle jne. Toiminnot, jotka eivät lakkaa olemasta pyrkimys lähestyä kehon täydellisyyden kuvaa, jonka heillä on mielessään.

Myös itsetunto vaikuttaa kun arvioidaan negatiivisesti, ja luottamuksen puute tekee näistä ihmisistä etsimään tapaa tuntea paremmin täydellisessä ruumiissa.

Lopuksi, vigorexia voi olla seurausta perheongelmista tai lapsuuden emotionaalisesta traumasta, esimerkiksi kiusaamisen jälkeen.

Oireet ja merkit

Vigorexia on eräänlainen kehon dysmorfinen häiriö (BDD), jossa kärsivällinen on fyysisesti ulkonäkö ja ajattelee kehoaan monta tuntia päivässä. myös, tämä jatkuva vertailu kauneuden ideaan Se aiheuttaa yleensä suurta ahdistusta ja epämukavuutta.

Siksi on tarpeen käsitellä tätä ongelmaa ammattilaisen avulla, koska se voi merkittävästi vähentää henkilön elämänlaatua ja jopa aiheuttaa muita kielteisiä seurauksia, kuten masennusta. Mutta miten tämä häiriö voidaan tunnistaa?

Mitkä ovat sen oireet? Ihmiset, joilla on vigorexia:

• Vietä paljon aikaa huolehtimalla kehon kuvastasi esimerkiksi kuntosalilla. Mikä häiritsee työsi sosiaalista elämää tai suorituskykyä.
• He katsovat peiliin joka 2-3.
• Ne voivat estää muita ihmisiä näkemästä kehoa luottamuksen puutteen vuoksi (huolimatta siitä, että se on hieno).
• He tuntevat äärimmäistä ahdistusta tai ahdistusta, jos he eivät koulu.
• He tekevät äärimmäisiä ruokavalioita.
• He käyttävät anabolisia tai terveydelle haitallisia lisäravinteita.

hoito

Vigorexialla voi olla merkittäviä seurauksia tämän häiriön kärsivän henkilön terveydelle, koska se voi aiheuttaa fyysisiä ongelmia, jotka johtuvat yli koulutuksesta tai epäterveellisestä ruokavaliosta, steroidien käytöstä johtuvista vakavista ongelmista. ja jopa enemmän mielenterveysongelmia yksilön, esimerkiksi vakavan masennuksen. Tästä syystä viroreksiaa tulisi hoitaa ammattimainen psykologi, joka on erikoistunut tällaisiin ongelmiin.

On olemassa psykoterapiahoitoja, joiden on osoitettu olevan tehokkaita, esimerkiksi kognitiivinen hoito, joka perustuu mielentilaan (MBCT), hyväksyntähoitoon tai sitoutumiseen tai kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT). Jälkimmäinen on ehkä se, jolla on suurempi suosio ja se, joka tarjoaa enimmäistakuita.

Kognitiivinen käyttäytymishoito, jota käytetään vigorexiaan, pyrkii saamaan potilaan tietoon siitä, miten heidän uskomuksensa ja käyttäytymisensä vaikuttavat heidän hyvinvointiin, ja sitten muuttaa heidän ajattelutapaansa ja käyttäytymistään. Tätä varten se käyttää muun muassa erilaisia ​​tekniikoita, kuten sosiaalisten taitojen koulutusta tai kognitiivista uudelleenjärjestelyä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Käyttäytymisen kognitiivinen hoito: mikä se on ja mitä periaatteita se perustuu?"