Kuinka auttaa lasta voittamaan pelonsa, 5 askeleella

Lapsuus on mahdollisesti jännittävä vaihe, mutta se on myös täynnä pelkoja. Tällaisessa varhaisessa iässä lapset pyrkivät ottamaan vastaan ​​eräänlaista järkeä, jota kutsutaan maagiseksi ajatteluksi, mikä tekee niistä altis keksiä sellaisia ​​kokonaisuuksia, jotka ovat niiden ympärillä olevien asioiden takana ja eivät täysin ymmärrä. Tämän aiheuttama epävarmuus voi saada heidät tuntemaan uhkailunsa tietyissä tavanomaisissa päivittäisissä tilanteissa.

Tässä artikkelissa näemme useita vinkkejä miten auttaa lapsia voittamaan kaikkein irrationaaliset pelot, sekä ympäröivään maailmaan että itseään koskeviin käsityksiin sekä siihen, mitä voimme tehdä vanhempina ja kouluttajina luottamaan kykyjään kohtuullisesti ja realistisesti.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: Miten auttaa lapsia parantamaan heidän itsetuntoaan, 7 avaimessa

Mitä tehdä auttaaksemme lapsia voittamaan pelkonsa

Alla oleva neuvonta on sovitettava kunkin perheen ja jokaisen lapsen todellisuuteen, koska sen tehokkuus riippuu aina siitä, missä tilanteessa se elää, ja kunkin lapsen ominaisuuksista, joita aiomme auttaa. Sekä aineellinen ympäristö, jossa se on kasvanut, että lasten ja heidän perheidensä väliset suhteelliset dynamiikat, sekä jokaisen lapsen persoonallisuus ja itsekäsitys (itsetuntemus) ovat erittäin tärkeitä tekijöitä, jotka on otettava huomioon.

Sitä paitsi, katsotaanpa konkreettisia neuvoja siitä, mitä lapsille on suositeltavaa voittaa pelkonsa.

1. Avaa rehellinen viestintä lapsen kanssa

Ensinnäkin on välttämätöntä luoda olosuhteet, jotta lapsi kokee voivansa ilmaista pelkojaan ja rehellisesti, tuntematta tuomita tai tuomita tai myötävaikuttaa siihen, että asetamme "merkinnän" poikkeuksellisen. Länsimaisissa yhteiskunnissa pelkoja pidetään usein heikkouksina ja siksi ne ovat yleensä piilossa. Mutta jos osoitamme kiinnostusta tietää heidät auttamaan niitä voittamaan, asiat muuttuvat.

Tärkeintä on siis ensinnäkin saada heidän luottamuksensa ja osoittaa hyviä aikomuksia alusta alkaen.

• Ehkä olet kiinnostunut: "10 syytä lopettaa muiden tuomitseminen"

2. Kysymys suoraan pelon juuresta

On välttämätöntä olla tylsä ​​ja tietää, mikä on lapsen käsitys pelottavasta. Tällä tavoin tiedämme, miten määritellä tiettyjä ennusteita tilanteista, joissa tämä pelko ilmaistaan, ja toisaalta tiedämme jos se perustuu kuvitteellisiin yksiköihin tai jos sillä on minimaalinen aineellinen perusta. Ei ole sama olla uskaltamatta mennä kouluun, koska uskotaan, että demoni elää matkalla, että pelkää eksyä pimeissä paikoissa.

3. Älä nauraa pelkojasi

Aikuisen näkökulmasta on hyvin helppoa olettaa, että lapsen irrationaaliset pelot ovat hölynpölyä, kehityksessä olevan mielen hedelmä. Tämän näkökulman hyväksyminen on kuitenkin vakava virhe, koska se estää meitä yhdistämästä sen henkilön näkökulmasta, jota haluamme auttaa.

Joten, kun pyydät tietoa siitä, mitä tapahtuu, toimi henkilökohtaisena kysymyksen painopisteenä loogiseen tai järkevään pelkoon, vaan siitä, että on tärkeää, että tämän pelon emotionaaliset seuraukset ovat pikkuinen. Tärkeintä ei ole analysoida kriittisesti ja järkevästi ajatuksia, jotka pelkäävät pelkoa, mutta miten päästä eroon tästä pelosta.

4. Ole esimerkki

Tämä on tapa aloittaa pelko. Osoitetaan, että on mahdollista elää hiljaa toimimalla ikään kuin ei olisi olemassa pelon lähdettä, osoitamme, ettei ole mitään syytä olla tietoinen tästä huolestumisesta. Tätä varten hän suorittaa toimia, joita poika tai tyttö ei uskalla esiintyä yrityksessä. kuitenkin, on parempi olla pakottamatta lasta olemaan läsnä, koska se, että se on pakko tai pakko tehdä, on sinänsä toinen stressin lähde.

5. Luo helposti tilanteita, joissa voit murtaa pelon

Nousevan vaikeuden käyrän jälkeen luo tilanteita, joissa on pelko siitä pelosta, että lapsen on voitettava, ja tekemään mitä mahdollista kulkea niiden läpi ilman, että se tukeutuu epämukavuuden välttämiseksi. Kun jätät mukavuusvyöhykkeesi tällä tavalla, se on palkitsevaa, koska se näyttää, että mahdollisten toimiesi maailma on laajempi kuin pelko, jonka näet aluksi. Vähän vähän, haaste haasteen jälkeen, on helpompaa edetä kunnes pelko käytännössä ei ole olemassa. Yritä kuitenkin aina olla lähellä, jotta tilanne ei pääse hallitsemaan.