Kuinka kasvattaa lasten tunteita kolmessa avaimessa (ja etuuksissa)

Emotionaalinen älykkyys on yksi niistä unohdetuista käsitteistä, joita puuttuu, kun tarkastelemme, miten koulutamme lapsiamme. Tämä käsite, jonka ovat kehittäneet psykologit, kuten Daniel Goleman, pohtivat emotionaalista ja introspektiivistä näkökulmaa erityisen kiinnostavana alueena, kun lapset kasvavat hyvällä psykologisella ja suhteellisella terveydellä..

kuitenkin, Joissakin perheissä ja oppilaitoksissa on riittävästi ponnisteluja lasten tunteiden kouluttamiseksi. Olipa aikojen puute, niukkoja resursseja tai aikaisemmin seisova koulutusjärjestelmä tunteita aliarvioitu ja lapsemme kasvavat ilman tiettyjä opetussuuntaviivoja, jotka auttavat heitä parantamaan itsekontrollia, itsetuntoa, itsevarmuutta tai tapaa yhdistää ja kommunikoida muiden ihmisten kanssa.

Miten kouluttaa tunteita? Useita psykologisia avaimia

Viime vuosikymmenten aikana yhä useammat vanhemmat ja koulut ovat ymmärtäneet lasten emotionaalisen tilan elintärkeän merkityksen akateemisessa menestyksessään ja onnellisuudessaan.

siksi, Mitä psykologisia ja kasvatuksellisia avaimia voimme käyttää lasten emotionaalisen tilan parantamiseksi? Tarkistamme ne alla.

1. Arvostele prosessi ja ei niin paljon tulosta

Joskus aikuiset ovat keskittyneet liian hyvin meidän lasten suorituskykyyn: millaisia ​​arvosanoja he saavat tenttinsä, mikä on heidän IQ-taso, miten ne verrataan muihin luokkatovereihin ... Tämä asenne tekee niistä riippuvaisia ​​tuloksesta ja se lähettää täysin väärän viestin: niiden suorittaman toiminnan arvo riippuu siitä, pystyvätkö ne ratkaisemaan sen oikein.

Jos etuoikeutettuja lapsia ja niitä, jotka ovat hyviä ongelmien ratkaisemisessa (jotka eivät välttämättä ole älykkäimpiä tai joilla on lupaavampi tulevaisuus), heidän saavutuksensa vahvistavat myönteisesti, mutta prosessia arvostetaan harvoin. toteutettu tämän tuloksen saavuttamiseksi. Näin heille opetetaan myös, että toiminnan nauttiminen on täysin toissijaista, koska on tärkeää, että he ovat pystyneet ratkaisemaan ongelman. Kuten näemme, se ei ole hyvä strategia.

Lisäksi lapsilla, joilla on erilainen ajattelutapa ja / tai joilla on vaikeampi ratkaista ongelmia, heille opetetaan myös ajatus siitä, että he eivät kykene täyttymään, mikä voi johtaa Pygmalion-vaikutukseen. Myöskään ajatusprosessin ja tehtävän nauttimisen tärkeyttä ei lähetetä niille, koska ainoa tärkeä asia on saavuttaa objektiivisesti onnistunut tulos..

Tämän tulosjärjestelmän välttämiseksi on tärkeää korostaa ajatteluprosessia, opiskelijan motivaatiota sovittaa palapelin palaset ja antaa tarvittavaa huomiota ja palautetta (ei liiallista), jotta hän itse huomaisi polun, joka johtaa oikea tulos.

2. Suorita emotionaalisia introspection-pelejä

Jotain yhtä yksinkertaista kuin pelata arvaamista ja muiden ihmisten tunteiden määrittämistä voi auttaa lapsia tunnistamaan, tunnistamaan ja miettimään vihaa, vihaa, syyllisyyttä, häpeää, iloa ...

On olemassa erilaisia ​​toimintoja ja pelejä, jotka pyrkivät tähän tarkoitukseen tavalla tai toisella. Vanhempina (tai opettajina) voimme rakentaa näihin peleihin kysyä lapsilta, miten he tunsivat tällaisia ​​tunteita, miten he tunsivat tarkalleen, mitä heidät aiheuttivat, miten he menivät takaisin normaaliksi jne..

3. Rentoutuminen

Rentoutuminen antaa lapsille mahdollisuuden katkaista hetkellisesti eroon ärsykkeistä, joita he saavat ja yhdistyvät uudelleen hengityksen, kehon, lihaksen, sydämenlyönnin ... Se on tekniikka, joka hyvin käytettynä tuo suuria kognitiivisia, emotionaalisia ja käyttäytymiseen liittyviä etuja.

Itse asiassa monissa kouluissa he jo toteuttavat joitakin rentoutumisistuntoja. Näillä istunnoilla on suuria etuja, kuten tämän tutkimuksen mukaan Beatriz Peónin johtama Valladolidin yliopisto.

Mitkä ovat emotionaalisen koulutuksen edut??

Emotionaalinen oppiminen sisältää useita etuja lapsillemme ja opiskelijoillemme. Se antaa heille tiettyjä psykologisia välineitä, joilla rakennetaan visio elämästään, itsestään ja ympäristöstään paljon myönteisempää. Se auttaa myös hallitsemaan pelkojaan ja konfliktejaan.

Hyvät emotionaaliset älykkyydet kehittävät lapset voivat:

• Lisää kykyäsi, toisin sanoen toipua ennen esteitä ja huonoja tunteita, joita sinusta tuntuu.

• On optimistinen mutta maltillinen näkemys heidän mahdollisuuksistaan.

• Ole ennakoivampi, osallistumalla enemmän tehtäviinsä ja kehittämällä uusia etuja.

• Ilmaise tunteitaan siten, että he pystyvät paremmin kohtaamaan relaatiokysymyksiä ja henkilökohtaisia ​​haasteita.

• Kannustaa hyvää itsetuntoa ja itseluottamusta.

• Ole yhteistyössä ja hallita paremmin konflikteja ja ryhmävaatimuksia.