Kuinka opettaa lapsillesi sietää turhautumista 6 vaiheessa

Vanhemmat haluavat parasta lapsillemme, ja siinä pyrkimyksessä antaa heille kaikki, voimme joutua siihen virheeseen, että emme anna heidän kehittyä ihmisinä tai antaa heille mahdollisuuden kokea elämää itselleen. Nämä käyttäytymismuodot, jotka saattavat tuntua hyviltä rakkauden ja suojelun merkkeinä, pitkällä aikavälillä aiheuttavat lapsille mahdollisuuden hankkia elämää käsitteleviä taitoja ja voivat olla hyödyllisiä tulevaisuudessa, kun he vain riippuvat itsestään..

Yksi näistä taidoista on suvaitsevaisuus turhautumiseen, joka liittyy läheisesti ihmisten kykyyn selviytyä vähemmän miellyttävistä tilanteista. Ihmisillä, joilla on alhainen suvaitsevaisuus turhautumiseen, on vakavia vaikeuksia hallita tunteitaan, he ovat hyvin alttiita emotionaaliselle kipulle, ovat impulsiivisia ja kärsimättömiä ja vaikeuksia sopeutua muuttuviin ympäristöihin.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on turhautuminen ja miten se vaikuttaa elämäämme?"

Oppiminen sietää turhautumista on avain lasten hyvinvointiin

Turhautumisen suvaitsevaisuus on Albert Ellis, tunnettu psykologi, jota käsitelimme Albert Ellisin artikkelissa "Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)".

Ja on se, että kestävä tai suvaitseva turhautuminen on välttämätöntä, jotta voidaan kohdata vastoinkäymiset, joita elämä voi esittää, tai huonoina aikoina, joita joskus on elettävä. Muuten voimme tulla haavoittuviksi näissä tilanteissa tai emotionaalisesti riippuvaisista ihmisistä ihmissuhteissa. Elämä toisinaan tuo meille ongelmia, ja meidän on pystyttävä kohtaamaan heidät ja ratkaise ne sen sijaan, että he juoksisivat pois heiltä.

Kun asiat eivät mene niin kuin haluamme tai odotukset, joita pidimme mielessäsi, eivät täyty, saattaa ilmetä turhautumista, joka, jos sitä ei siedetä, antaa surun, pettymyksen, ahdistuksen, ahdistuksen ja pettymyksen..

siksi, Turhautumisen sietäminen on kyettävä kohtaamaan esiin tulevat ongelmat siitä huolimatta, että se aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, joka mahdollistaa sen sopeutua paremmin tilanteisiin ja reagoi asianmukaisesti. Kun kyseessä on uusien sukupolvien kouluttaminen, tämä on erittäin tärkeää.

• Artikkeli rlacionado: "Emotionaalisesti kypsät ihmiset: 6 ominaisuutta, jotka määrittävät ne"

Avaimet lasten opettamiseksi kestämään turhautumista

Onneksi on mahdollista tehdä suvaitsevaisuutta turhautumiseen. Seuraavissa riveissä annamme sinulle joitakin avaimia kouluttaa lapsesi olemaan suvaitsevampia turhautumiseen.

1. Opeta arvoja, kuten vaivaa

Kun opimme poikamme, meidän on pohdittava arvoja, joita hän saa. Voimme ajatella, että hänelle parhaan vaatteen tai haluamansa lelut ilman hyvää vaivaa on hyvä isän toiminta. Meidän on kuitenkin opettaa häntä tavalla, joka ymmärtää, että hänen saamansa asiat ovat hänen työnsä tuloksena. Näin opit, että elämässä, jos haluat jotain, sinun täytyy taistella sen puolesta. Lahjat eivät aina tule.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kouluttaminen itsenäisten ja itsenäisten lasten muodostamiseksi"

2. Opeta sinua merkitsemään itsesi ja täyttämään realistiset tavoitteet

Turhautuminen näkyy monta kertaa, koska asetamme tavoitteita, jotka ovat irrationaalisia ja saavuttamattomia. Kun meillä on hyvin suuret odotukset ja emme täytä niitä, voimme kärsiä siitä. Tavoitteiden asettaminen realistisiksi ja tavata heitä opettaa meitä olemaan kypsiä ja järkeviä ja tekee selväksi, että meidän on vältettävä tilanteita, jotka johtavat meidät tuntemaan turhautuneisuutta ja siksi kärsimään.

3. Ole johdonmukainen ja anna esimerkki

Lapsen kouluttamisessa meidän on aina oltava johdonmukaisia ​​sen kanssa, mitä sanomme, koska olemme malleja heille. Jos aiomme kouluttaa heitä arvoissa ja silloin emme itse pysty käyttämään sitä, mitä opetamme, oppimista ei tapahdu. Siksi meidän toimintatapamme vaikuttaa siihen, miten lapset kehittyvät, koska apulainen oppiminen on erityisen tärkeää näissä ikäryhmissä.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vicar-oppiminen: muiden tarkkaileminen meille"

4. Älä anna tantrumsille

Tantrumiin pääseminen on keino vahvistaa kielteisiä käyttäytymismalleja ja saa lapsen oppimaan, että hän voi saada sen, mitä hän haluaa yksinkertaisesti itkemällä tai tantrumilla. Kun annamme lahjojaan, Me saamme viestin, että hän voi saada sen, mitä hän haluaa toimimalla näin, emmekä jätä hänelle aikaa pohtia sitä, että turhautuminen siitä, ettei se pääse pois. Joskus hieman kärsimystä on hyvä oppia arvokkaita oppitunteja.

5. Määritä lapsellesi rajoitukset

Lapsilla ja nuorilla on oltava selkeät rajat tietää, miten toimia. Tämä ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi olla autoritaarisia heidän kanssaan, vain saada heidät ymmärtämään, että on olemassa tiettyjä käyttäytymisiä, joilla on kielteisiä seurauksia heille..

Jos annamme lapselle, jolla on laaja hihassa, tehdä se, mitä hän haluaa, hän saa aina sen pois ja ei siksi arvosta mitään. Kun olet tilanteissa, joissa asiat eivät mene tielläsi, tunnet suurta epäonnistumisen tunnetta, koska et ole oppinut menneisyyden epämiellyttävistä kokemuksista.

6. Auta sinua oppimaan turhautumisesta

Edellisen kohdan jälkeen, vaikeat kokemukset ovat hyvä tilaisuus oppia uusia asioita, koska vaikka monta kertaa emme ole tietoisia, opitaan myös kipua. Kokemuksellinen oppiminen on itse asiassa yksi parhaista tavoista oppia. Niin kauan kuin opimme kokemuksesta itsensä heijastumisen kautta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsestään heijastumiseen"