Itsetunto nuorten kehityksessä ja vaikutuksessa

Itsetunto on osa selfconcept joka määritellään arvoksi, jonka annamme itsellemme. Jos yksi kehitystehtävistä on itsekäsityksen rakentaminen, on välttämätöntä, että tämä itsemääritys on positiivisia merkityksiä ja mukautettu todellisuuteen. On erittäin tärkeää työskennellä itsetuntoon ja edistää hyvää itsekäsitystä, jotta voidaan kehittää itsetuntoa nuoruuden aikana ja seuraavissa elämänvaiheissamme..

Seuraavassa Psykologia-Online-artikkelissa löydät kaiken mitä sinun tarvitsee tietää itsetunto nuoruudessa: kehitys ja vaikutus. Lisäksi tarjoamme työpajoja ja itsetunto-tekniikoita psykologisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Saatat myös olla kiinnostunut: Määritelmä itsekäsitteestä nuoruuden ja lapsuuden indeksissä

1. Mikä on itsetunto psykologian mukaan
2. Lasten itsetunnon kehittyminen
3. Lasten itsetunto kouluvuosina
4. Itsetunto ja itsekäsitys lapsuudessa ja nuoruudessa
5. Itsetunto ja nuoruus: miten saavuttaa identiteetti
6. Itsetunto nuorten psykologian mukaan
7. Työpajat ja tekniikat itsetuntoa lisääviksi

Mikä on itsetunto psykologian mukaan

¿Onko ajatus, että pystymme tekemään jotakin, kun meillä on ajatus itsestämme ammattitaidottomina kentällä, sama? On selvää, että tieto siitä, että kukin aihe itse rakentaa, ei ole vain joukko ominaisuuksia tai piirteet vaikuttamatta muihin alueisiin.

Määritelmä itsetuntoa psykologiassa

Puhumme siitä itsetunto. Voimme määritellä itsetuntoa niiden päätösten joukoksi, joita teemme siitä, miten olemme. Nämä tuomiot liittyvät puolestaan ​​tunteisiin ja tunteisiin. Ilmaisut "Olen kömpelö yhteiskunnallisten tilanteiden edessä" edellyttävät kohteen analysointia useilla tasoilla:

1. Vertailu muiden kanssa, jotka ovat taitavia tai älykkäitä tai kykeneviä.
2. Ne voivat tuoda niihin liittyviä ajatuksia näiden tilanteiden jäljittämisen vaikeudesta (ellei mahdotonta), koska monissa tapauksissa näitä mahdollisuuksia tai kykyjä ymmärretään aiheiden ominaispiirteiksi eikä niitä voida muokata.
3. Näihin ajatuksiin ja tuomioihin liittyy tunteita epäpätevyydestä, ahdistuksesta jne..
4. Yksilö arvioi ja vertaa sitä, mitä hän uskoo.

mutta, ¿verrattuna? William James osoittaa itsetunnon perustan todellisen I: n ja I I: n, toisin sanoen sen, mitä aihe on ja mitä hän ajattelee tai tuntuu olevan, välillä. Viime vuosina, Higgins Siinä vahvistetaan ero, jossa siinä otetaan käyttöön uusi ratkaisevan tärkeä tekijä:

1. Olen läsnä tai todellinen. Ne edustavat yksilöiden esittämiä esityksiä siitä, mitä he ovat, niille ominaisia ​​ominaisuuksia.
2. I ihanteellinen. Se koostuu siitä, kuinka yksilöity joukko yksilöitä haluaa omistaa.
3. Minun pitäisi. Tätä vastaisivat se joukko esityksiä, jotka aiheen mielestä hänen pitäisi olla. Kirjoittajan mukaan tätä itsetasoa ravitsisi odotukset ja käsitykset niistä oikeuksista, velvollisuuksista ja velvollisuuksista, joita yksilöt uskovat omiksi..

Vaikuttaa selvältä, että uskomusjärjestelmämme itsestämme on yleensä verrattu toiseen esitys- ja uskomusjärjestelmään siitä, mitä haluaisimme tai pitäisi olla. Nämä vertailut tekevät meistä molempien järjestelmien väliset erimielisyydet. Perinteisesti on vaadittu, että erot voivat olla yksilön epätasapainon generaattoreita. Tällä hetkellä katsotaan, että kehityksen aikana nämä poikkeamat esiintyvät luonnollisesti ja erilaisina..

Lasten itsetunnon kehittyminen

Ennen kuin puhut itsetuntoa nuoruuden aikana, on tärkeää tietää, miten se kehittyy ensimmäisten elinvuosien aikana.

Kyky verrata todellista I: tä ja I ideaa näytän suhteellisen pian. Ennen seitsemän vuotta lapset voivat luetella useita piirteitä, jotka luonnehtivat niitä ja mitä he tekevät hyvin. Niiden itsetunto muodostuu kuitenkin joukosta hajallaan olevia ja toisiinsa liittymättömiä tietoja. Niinpä lapsi voi sanoa, että hän on hyvin rohkea tai että hän auttaa poimimaan huoneensa yhdistämättä näitä taitoja muihin yleisempiin suoritusalueisiinsa tai tietenkin hänen persoonallisuutensa.

Siksi Harter huomauttaa, että esikoululaisilla ei ole maailmanlaajuista itsetuntoa vaan joukko ensimmäistä itsetuntoa. Kahden tai kolmen vuoden kuluttua lapset kokevat olevansa päteviä yleensä ja laajentavat tätä käsitystä kaikilla aloilla: fyysinen ja henkinen. Tämä taipumus liittyy siihen, että hoitajat tai vanhemmat tarjoavat heille tietoa ja että ne yleensä ovat imartelevia ja myönteisiä, vuosien mittaan muutettuja tietoja vaativampia.

Ennen esikouluajan loppua lapsi tulee paljon herkemmäksi arvioista, joita aikuiset tekevät käyttäytymisestään, ajatuksistaan ​​ja tunteistaan. Sinun tunteet menestyksestä ja vika ne liittyvät läheisesti aikuisten reaktioon heitä kohtaan. Lapsi pian oppii, että toiset arvioivat hänen käyttäytymistään ja alkaa ennakoida muiden reaktioita näihin käyttäytymiseen. nämä arvioinnit ne ovat perustekijä, johon arviointisi rakennetaan.

Siksi kun pieni lapsi pyrkii aloittamaan suuren määrän tehtäviä ja pysyy niissä järjestelmällisesti, esikouluajan viimeisinä vuosina lapset yleensä päinvastoin jättävät tehtävän ennenaikaisesti ja selittävät, että he eivät pysty siihen. . Tämä edellyttää, että ilmaistaan ​​paremmin heidän kykyjään, ja se liittyy siihen, miten tärkeää on arvioida, mitä muut tekevät heidän tuloksistaan..

Se osoittaa myös asteittaisen eron taitoja tai kykyjä ja vaivaa, niin, että lapset ovat vuosien ajan tietoisia siitä, että tahto ja työ eivät aina ole synonyymeja menestykselle. Jos tämä ennenaikaisen ja perusteettoman hylkäämisen käyttäytyminen tapahtuu systemaattisesti, se voi myös olla oire alhaiselle itsetuntoa, epävarmuutta ja voi olla merkki aiheista, jotka ovat liian riippuvaisia ​​ympäristötiedoista.

Lasten itsetunto kouluvuosina

Erojen välillä todellinen minä ja ihanteellinen I Ne ovat yleensä kasvaneet seitsemästä vuodesta ja kasvavat edelleen, kunnes ne alkavat nousta. Koko kouluvaiheessa lapsilla on suurempi taipumus ja kyky itsekritiikkiin, mikä vaikuttaa heidän itsensä käsitykseen ja sen vuoksi vaikuttaa itsetuntoon.

Seitsemän ja yhdentoista vuoden välillä on tapahtunut lasku itsetunto joka voidaan selittää useiden tekijöiden mukaan. Toisaalta kognitiivinen kehitys antaa aiheille uusia kykyjä luoda entistä mukautuneemmalla tavalla eroja sen välillä, mitä he haluaisivat tehdä, sekä taitoja ja kykyjä, joita he todella omistavat, sekä tosiseikkojen, uskomusten, toiveiden jne. Välillä..

Heillä on myös realistisempi näkemys heidän kyvyistään ja myös heidän rajoituksistaan, eli vähemmän positiivisista, mutta sopeutuneemmista kuin aikaisemmissa ikäryhmissä. Tämä tekijä, joka vaikuttaa ratkaisevasti itse käsitteen tarkasteluun ja sen vaikutuksiin itsetuntoon, on jälleen näiden aikojen edistyminen sosiaalisen kehityksen alalla: niiden kyky päätellä, mitä muut ajattelevat, tuntevat tai odottavat niiden suorituskykyyn ja niiden merkitykseen näiden petosten petosten tai näiden odotusten täyttämisessä.

Sosiaalisuuden prosessi jossa yksilöt kasvavat upotetusti, edellyttää tiukkojen normien ja odotusten hankkimista, jotka päättyvät siihen, että aiheet omaksuvat omiksi. Seitsemän tai kahdeksanvuotiaana lapset ovat jo hyvin johdonmukaisesti sisällyttäneet siihen, mitä muut odottavat heiltä, ​​ja toisaalta jo tietävät hyvin erilaisia ​​sääntöjä ja määräyksiä hyvin erilaisista tilauksista..

Itsetunto ja itsekäsitys lapsuudessa ja nuoruudessa

Higginsille normeja ja odotuksia He palvelevat lasta voimakkaana vertailukohtana hänen todelliseen Itseensä. Toisin sanoen nämä internalisoinnit olisivat referenssejä, "itseoppaita", joiden kanssa lapsi vertaa hänen suorituskykyään ja todellista osaamistaan. Iän myötä näitä referenssejä voidaan muuttaa niin kauan kuin ne kehittävät myös itsenäisyyden ja itsenäisyyden tunnetta. Toinen olennaisen tärkeä näkökohta, joka kehittyy näiden vuosien aikana, on koko edustustojen kokoelma, johon vaikuttavat hyvin sosiaalisen ympäristön ja vanhemmuusmallin muuttujat, mahdollisuudesta muuttaa vai ei..

Esimerkiksi lapsi voi ajatella, että matematiikka on kömpelö, ja onko se oletettu samalla tavalla kuin älykkyys, joka on aineen ymmärtämisväline, synnynnäinen tai sitä ei voida muuttaa, eli "yksi on kömpelö" matematiikalle. . Nämä vanhemmuutta koskevat ohjeet, joihin me viittasimme, ovat yksi viittauksista hyvän itsetunnon hankkimiseen. Rakkaita vanhempia, jotka ovat kiinnostuneita lasten ja nuorten kehitykseen liittyvistä eri näkökohdista ja jotka ilmaisevat kohtuullisia odotuksia ja mukautuvat heidän lasten kykyjään, synnyttävät heissä usein positiivisen itsetunnon ja hyvinvoinnin tunteen..

Nämä vanhemmat ja akateeminen ala, Opettajat ja opettajat antavat lapsille ja nuorille riippumattomuutta ja osaamista. Päinvastoin, repressiiviset, autoritaariset vanhemmat, jotka ovat liian huolissaan muiden lasten, nuorten tai mallien vertailusta, aiheuttavat usein vähäistä itsetuntoa lapsilleen, koska he ottavat tarvetta ulkoisille malleille, jotka ohjaavat heidän käyttäytymistään ja että niiden ominaisuudet ovat pysyviä, se tarkoittaa, että muutosmahdollisuus on vähäinen tai olematon.

Vanhemmat, jotka käyttävät ylisuojaavia vanhemmuutta, voivat luoda samanlaisen itsearvioinnin. Vertaisryhmä on toinen tärkeä viitekehys näinä aikoina, koska lapset pyrkivät vertailemaan järjestelmällisesti toisiaan ja ottamaan mielipiteensä ja arviointinsa itseään hyvin. Hänen mielen teoriansa lujittaminen ja täysipainoinen suorittaminen tekee lapsista huomioon muiden arvioinnin, koska hän myös esiintyy.

Itse käsite syntyi Näiden vuosien aikana ja sen arvioinnilla on suuri merkitys myöhemmälle psykologiselle ja emotionaaliselle kehitykselle. Monet visioista, joita joku hankkii lapsuuden aikana, erityisesti tämän vaiheen lopussa, on vaikea muokata myöhemmissä aikakausissa.

Itsetunto ja nuoruus: miten saavuttaa identiteetti

Ensiikäisyyden ja nuoruusiän ensimmäisten vuosien aikana henkilöiden itsetunto heikkenee hieman, mikä vähitellen elpyy. Tämän syyn selittämiseksi on esitetty erilaisia ​​syitä. Joillekin tekijöille (Symmons ja Blyth) nämä löytyvät biologisista muutoksista ja psykologisen sopeutumisen tarpeesta, ja heidän tietoisuutensa heidän persoonallisuutensa eri näkökohdista (ja sen ristiriitaisesta luonteesta).

Toiset kuitenkin huomauttavat, että peruskoulusta instituuttiin siirtyminen edellyttää muutosta, joka on peräisin monilta nuorilta tunne levottomuudesta ja disorientaatiosta siirtymällä mukavasta, valvotusta ympäristöstä, jossa he olivat tunnettuja ja joilla heillä oli identiteetti, johon kilpailu ja aikuisten suhde opettajiin voivat aiheuttaa heidän identiteettinsä ja itsetuntoaan.

Toinen syy, joka on annettu Itsetunnon väheneminen nuoruudessa on se, että yksilö lisää odotuksiaan ja vertailee uusia alueita, kuten rakkautta tai työvoimaa ja ammatillista pätevyyttä. Tämä johtaa suuriin häiriöihin ja epävarmuuteen. Nuorten aikana yksi transsendenttisimmista ja vaikeimmista tehtävistä aiheille on "löytää itsensä".

Kuten Stassen ja Thompson huomauttavat, ne on rakennettava ja luotava itsenäisiksi olennoiksi ympäristöstä, mutta ne eivät välttämättä tarvitse ylläpitää yhteyksiä menneisyyteen. He etsivät ja pyrkivät olemaan itsenäisiä, mutta samalla ne tarvitsevat vakiinnuttaa kuulumisensa ryhmään ottamalla ja hyväksymällä ryhmän arvot, normit ja periaatteet.

Itsetunto nuorten psykologian mukaan

Erityisen tärkeää on kypsän identiteetin rakentaminen, joka vähitellen hankkiutuu tässä elämänvaiheessa ja jota jalostetaan muualla. Tämä prosessi ja ennen kaikkea sen päätöslauselma on a tärkeä rooli nuorten itsearvioinnissa.

Eriksonin perinteisten kantojen mukaisesti nuorten on monimutkaisissa yhteiskunnissa kohdistettava erittäin monipuolisia paineita, jotka johtavat heidän tarkastelemaan todellista itseään, itsekäsitystään ja edistämään sen tarkistamista ja siihen liittyvää itsetuntoa..

Eriksonin malli olettaa neljä laatua eroaa tiukan identiteetin saavuttamisessa kulkevalta tieltä, mutta huomauttaa, että tämä polku ei ole lineaarinen tai olettaa, että kaikki yksilöt saavuttavat tämän identiteetin, jota pidetään optimaalisena. Itse asiassa aikuisten elämässä on identiteettikriisejä, jotka saattavat aiheuttaa kohteen hetkellisen paluun joihinkin ratkaisemattomiin identiteettivaiheisiin:

Henkilöt, jotka asettuvat identiteetin ensimmäiseen ja toiseen tilaan tai hetkeen, osoittautuvat ongelmallisiksi yksilöiksi, jotka ovat pysyvässä identiteettikriisissä ja siten alttiita tunne väärin. Päinvastainen tapahtuu henkilöiden kanssa, jotka ovat Sitoumuksen henkilöllisyysvaihe jotka ovat yleensä kehittymässä neljänneksi valtioksi, joka on epäilemättä se, joka edellyttää aiheen suurempaa mukauttamista todellisuuteen. Tällä hetkellä nuoruusjaksoa ei enää tulkita kriisin mukaan, kuten Erikson määritteli.

Työpajat ja tekniikat itsetuntoa lisääviksi

Yksi haasteista, joita meidän on kohdattava nuorten itsetuntoa koskevassa tutkimuksessa, on se, että sitä vahvistetaan. Tätä varten ja nyt, kun meillä on kaikki tarvittavat tiedot, aiomme tarjota sinulle joitakin työpajoja ja tekniikoita itsetunnon lisäämiseksi.

Totuus on, että tässä vaiheessa yksilöt on integroitava kypsästi uusia haasteita ja alueita, jotka olivat aiemmin kaukana tai yksinkertaisesti olematon. Riittävä identiteetti, joka on psykologisesti terve ja jolla on suuri realistinen itsetunto, on sellainen, joka määrittelee yksilön, joka ei ole asettanut arvoja ja tavoitteita, vaan valitsee itsensä tai aktiivisesti etsivät.

Molemmissa tapauksissa he ovat yksilöitä, jotka tiedustavat todellisuudesta ja itsestään. Vanhemmat, jotka tarjoavat tukea ja psykologisesti ystävällistä perheympäristöä, jossa tunteita, ideoita ja näkemystä todellisuudesta voidaan ilmaista perustelluilla ja vakailla argumenteilla, antavat yksilöille tyydytyksen ja turvallisuuden, joka he pyrkivät tutkimaan ympäristöä ja tuntemaan olevansa osaavampia, yleisesti elämänhallinnassaan.

Toimet, joilla lisätään nuorten itsetuntoa

• Tee sisäisen vuoropuhelun harjoituksia: Huolehtiminen siitä, mitä sanomme itsellemme ja yritämme lähettää positiivisia viestejä, on erittäin tärkeä tekniikka hyvän itsetunnon ylläpitämiseksi.
• Muunna syyllisyys vastuuseen: Vaikka on totta, että teemme virheitä koko elämässämme, syyllisyysvelvollisuus ei ole myönteinen asia. Siksi se muuttuu syyllisyydeksi vastuulliseksi parantamiseksi.
• Autocuidados: monta kertaa unohdamme tarjota tarvittavan hoidon ja huomion ja vaikuttaa kielteisesti itsetuntoamme. Aseta itsellesi aikaa ja huolehdi itsestäsi.
• Jos haluat tietää lisää työpajoja itsetunnon edistämiseksi, suosittelemme, että luet seuraavan artikkelin aikuisten itsetunto-dynamiikasta.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Itsetunto nuoruudessa: kehitys ja vaikutus, Suosittelemme, että kirjoitat meidän evoluutiopsykologian luokkaamme.