Miten kommunikoida paremmin parisuhteessa 9 vinkkiä

Jotkut pitävät suhteita ikään kuin he olisivat taistelukenttä, jossa on tärkeää olla oikeassa ja asettaa näkemyksensä. On muitakin, jotka päinvastoin perustavat vuoropuhelunsa parin kanssa luopumalla jälleen kerran, kun he pystyvät ilmaisemaan itseään, siihen pisteeseen, että se hyväksyy oletusarvoisesti, että toisen henkilön mielipiteet laskevat..

Tietenkään mikään edellä mainituista ei tee meille helppoa luoda vahvoja ja vakaita affektiivisia joukkolainoja. Tämäntyyppisen jännityksen olemassaolo edellyttää panostusta kommunikoida paremmin parin suhteen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Valta taistelu parisuhteessa"

Mitä tehdä, jotta kommunikoida paremmin suhteessa

Nämä vinkit siitä, miten suhdetta paremmin kommunikoida, antavat yleisen käsityksen siitä, millainen terveellisen vuoropuhelun dynamiikka näyttää yhteisen elämän jokapäiväisessä elämässä.

1. Vältä keskustelemasta kuumasta

Ensimmäinen askel on yksinkertainen ja, vaikka se ei virtaa ajatuksia yhdeltä henkilöltä toiselle, auttaa pitämään viestintäongelman suurempana. Periaatteessa se koostuu aloittamisesta välttämällä keskustelua tai vuoropuhelua, jos olemme jo hyvin häiriintyneessä emotionaalisessa tilassa ja emme ole vielä käyneet läpi seuraavia vaiheita.

Tällä tavoin aiomme vähentää mahdollisuuksia harjoittaa erittäin epätoivottavia verbaalisia taisteluja. Kun tunteet hallitsevat meitä täysin ja otamme vastaan ​​antagonistisen asenteen, tulos tuskin on positiivinen.

• Ehkä olet kiinnostunut: "12 vinkkiä parin keskustelujen hallintaan"

2. Järjestä ajatuksesi

Kun havaitset sellaisen näkökohdan, jossa ajatuksesi ja kumppanisi ideat eivät ole viritetty tai ristiriidassa etukäteen (luo selkeä vastustus), viettää vähän aikaa miettiä, mikä on juuri erimielisyys tai sekaannus.

Erottele jokainen näistä ideoista, eduista, toiveista tai vakaumuksista ja näe, miten ne eroavat toisistaan, auttaa sinua tilaamaan ne tärkeysjärjestyksessä. Tällä tavoin on helpompi luoda "puhe", jossa on johdonmukaisempi runko ja joka todella kuvastaa sitä, mitä haluamme ilmaista.

3. Mieti, mitä kumppanisi ei tiedä

Monta kertaa unohdamme tämän kohdan, ja se on perusasioita. Kumppanimme on määritelmän mukaan toinen henkilö, ja siksi tai tietää saman kuin me. Siksi sinun on otettava huomioon nämä puutteet tietämyksessäsi ja toimimaan sen mukaisesti; esimerkiksi estämällä meitä selittämään paremmin jotain tarpeellista ymmärtääksemme tärkeintä viestiä, jota haluamme välittää.

4. Etsi oikea konteksti, jolla voit viestiä tärkeästä

Varovaisuutta, kun valitset kontekstin, jossa viestintä tapahtuu, on oltava suoraan verrannollinen siihen, mitä haluat sanoa. Jos luulet, että aihe antaa puhua paljon, on järkevää, ettet aloita keskustelua silloin, kun te kaksi olette "matkalla". Jos tämä tapahtuu vahingossa, se on parempi lopeta ja sopi toinen aika puhua, jos mahdollista.

Toisaalta läheisyyteen liittyvistä asioista puhuminen on hyvä valita syrjäiset paikat. Tällä tavoin poistamme mahdolliset viestintäesteet, jotka perustuvat häpeään tai huoleen muille ihmisille, jotka tuomitsevat sinua.

5. Puhu abstraktin sekoittaminen betoniin

Toinen avain parempaan viestintään parin kanssa ei ole olettaa, että toinen henkilö haluaa ymmärtää täydellisesti kaiken, mitä tunnemme, vaikka käytämme hyvin abstraktia tai epäselvää kieltä kommunikoida.

Joten on välttämätöntä yhdistää kaikki, mitä sanomme tunteistamme kokemuksia jokapäiväisestä elämästä, varsinkin jos he ovat mukana kumppanissamme.

6. Älä pelkää eturistiriitoja

Parisuhteessa on normaalia, että joitakin etuja vastustetaan. Se on seurausta ryhmän muodostamisesta (tässä tapauksessa hyvin pieni, kahdesta). Yksilöt eivät lakkaa olemasta olemassa, koska ne muodostavat jotain suurempaa kuin itsensä summa, kuten myös rakastava suhde. Tällaisen jännityksen kieltäminen vain kronisoi ongelman se voi tuoda monia epämiellyttäviä yllätyksiä ja pettymyksiä.

7. Vältä kilpailuasemaa

Kun on kyse paremmasta kommunikoinnista parin kanssa, on kyse pyrkimästä parempaan sopivuuteen ja yksimielisyyteen, ei voittaa. Siksi, seurata, miten osallistut vuoropuheluun ja jos havaitset, että olet kirjoittamassa eräänlaista kilpailua nähdäksesi, kuka puhuu pisimpään tai joka huutaa eniten, korjaa tämä. Jos näin ei tapahdu, kumppanin mahdollisuudet ottaa vastaan ​​myös tämä vastakkainasettelu.

8. Ota aikaa takaisin

Aina niin usein, kun huomaat, että keskustelussa on tullut esiin tärkeitä ideoita, kerro siitä, mitä olet sanonut sekä sinä että kumppani. Tämä palvelee sekä ideoiden laatimista että "tauon" ja suotuisan lepoajan luomista rauhoittakaa henkiä, jos on olemassa tietty vihan, tylsyyden tai turhautumisen riski, koska se herättää meidät omaksumaan kauemmas näkökulman.

9. Vältä joutumasta harhaluuloihin

Fallacies ovat argumentoitavia "ansoja", joita monissa tapauksissa on helppo havaita sellaisina. Vältä sen käyttöä. Ei vain siksi, että ne eivät edistä mitään tai parantavat vuoropuhelun laatua, vaan koska niitä voidaan pitää epäkunnioittavina, ajanhukkaa vastineeksi yrittäessään vakuuttaa toinen henkilö huolimattomasti. Yritä seurata rehellisyyden arvoa esittämällä ideoita ja puhumalla kumppanisi ideoista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 loogisen ja argumentatiivisen harhaluulon tyyppiä"