Itsevarma viestintä miten ilmaista itsesi selvästi

Näinä aikoina on paljon houkuttelevaa viestintätekniikoihin, välineeseen, joka on välttämätön yhteiskunnan kehitykselle, ihmisen yhteiskunnalliseksi olennaksi ja joka tarvitsee olla yhteydessä toisiinsa selviytyäkseen. Itsevarma viestintä on yksi tärkeimmistä päähenkilöistä, jotta tämä voi tapahtua.

Idologia, uskonto, uskonto tai minkä tahansalainen mielipide voivat olla vastakkaisia ​​riippuen siitä, kuka on keskustelukumppanimme, ryhmä, johon kuulumme, tai sosiaalinen luokka, johon me kuulumme. Jo identiteettiryhmämme sisällä voi olla eroja ajatuksissa. Täällä tulee itsevarmuus.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kolme viestintätapaa ja niiden tunnistaminen"

Itsevarmaisen viestinnän ominaisuudet

Meidän on aluksi määriteltävä ensin asenteellisen viestinnän käsite ymmärtääkseen sen luonteen hyvin. Ensinnäkin varovaisuus on se kykyä, joka ihmisillä on, jotka voivat sanoa asioita suoraan ja selkeästi siitä, mitä ajattelemme tai haluamme sanoa.

Kaikki tämä on tietenkin, välttää loukkaantuneita tunteita keskustelukumppanin tai yleisön edustajia, jotka ovat koulutettuja eivätkä kiusaa toisten ajatusta. Siksi itsevarmaisen viestinnän toteuttaminen on niin monimutkaista. Me kaikki loukkaamme toisiamme, kun toinen ajattelee tai kertoo meille jotain, joka on vastoin eheystämme tai ajattelua. Se on monta kertaa perustana kaikille konflikteille, olipa kyse sitten perheestä tai ystävyydestä sekä ammattialasta.

Lyhyesti sanottuna itsevarma viestintä on ihmisen kyky kommunikoida muiden kunnioittamiseksi ottaen huomioon sanallinen kapasiteetti (keskustella / keskustella), ei-sanallinen kieli (eleet / ilmaisut) ja asenne (kunnioitus). Ennen kaikkea meidän on kunnioitettava loput, jos haluamme ansaita saman asenteen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsevarmuus: 5 peruskäyttäytymistä viestinnän parantamiseksi"

Miten parantaa asenteellista viestintää kahdeksassa vaiheessa

Jotkut ihmiset ovat integroineet enemmän tai vähemmän vakuuttavan viestintätavan, mutta se ei ole luontainen laatu. Jokaisen persoonallisuus tekee meistä itsevarmempia suuremmalla tai vähemmän. Siksi tässä on joitakin vaiheita tämän taidon parantamiseksi.

1. Arviointi

Meidän on tunnistettava suullinen kapasiteetti, tyyli. Miten keskustelemme tai riitaamme? Kuten mikä tahansa ratkaisu, meidän on tunnistettava ongelma. Mikä estää meitä olemasta vakuuttavampia? Käytettävä kieli on erittäin tärkeä. Agressiivinen tyyli vähentää toisen osallisuutta. Passiivinen asenne tekee meistä menettämässä ajatuksia.

2. Opi kuuntelemaan

Se on yksi tärkeimmistä vaatimuksista viestintämenetelmien täydentämiseksi. Ensinnäkin, opi kuuntelemaan muita, anna heidän ilmaista ajatuksiaan ja älä keskeytä niitä, Pidä silmäkontakti ja yritä osoittaa ilmeikkyyttä. Kaikki nämä vaiheet ovat välttämättömiä vastaanottimen luottamuksen saamiseksi.

3. Puhu ensimmäisessä henkilössä

Yleisin virhe. Meidän ei tarvitse kyseenalaistaa toista esittämällä hänelle, että hän on virheessä, joten hän näkee, että hän on väärässä niiden ideoiden kanssa, joita et jaa. Käytä "I" -näyttelyä näyttelysi ajoneuvoina. Esimerkki: "Uskon, että tämä on niin" eikä "olet väärässä". Tämä pieni temppu välttää rikoksen tai syytön tunteen.

4. Tiedä, miten sanoa "ei"

Sinun täytyy tietää, miten vastustaa ajatusta tai vakaumusta yksinkertaisella sanalla ei. Tämä ei tarvitse tuntea syyllisyyttä tekemättä toista näkemystä siitä, että kiellämme heidän ajatuksensa. Se on yksinkertaisesti tapa vahvistaa näkemyksemme. Kumma kyllä, väärä tapa käyttää kieltäytymistä johtaa usein tuhoisiin argumentteihin.

5. Etsi kohtaamisia

On aina yhteisiä pisteitä, aina, vaikka kohtaaminen tai ajatus on toisten kanssa, on olemassa elementtejä, jotka voivat johtaa meidät lähentymään. Yhteisen perustan löytäminen on tapa neuvotella, pystyä saamaan jotain myönteistä välttääksesi äärimmäisiä asennoja. Lyhyesti sanottuna voit luoda win-win-tilanteen. Ei häviäjiä tai häviäjiä.

6. Kehon kieli

Itsevarmaisen viestinnän ei tarvitse olla yksinomaan puheen tai oraalisuuden käyttö. Kehon kielellä voi olla rooli, jota monet välttävät. Asento, silmäkosketus, eleet kädellä, hymy, heillä voi olla mukava ja empaattinen kosketus toisiin.

7. Emotionaalinen ohjaus

tämä ei tarkoita, että piilotamme tunteita tai ilmaisuja. Sinun tarvitsee vain välttää, että heidät näytetään liikaa. Esimerkiksi vihaa on erittäin vaikea sisältää, kun vihastumme keskustelussa tai keskustelussa, kun me olemme epäonnistuneet. Sinun täytyy tietää, miten käsitellä näitä tilanteita, ja näin meillä on paljon karjaa. Emme myöskään saa nauraa toisiaan, osoittaa halveksuntaa.

8. Asenna kritiikki

Lopullinen elementti on hyvä kommunikaattori. Se liittyy edelliseen kohtaan ja usein ihmisiin, emme yleensä hyväksy hyvin kritiikkiä, joka on tullut muilta.

Se on väistämätöntä, mutta ei mahdotonta. Kun kritisoimme, meidän on tiedettävä, miten se hyväksytään, itsekritiikki saa meidät saamaan luottamusta ja kunnioitusta muiden kanssa.