Pidätkö sosiaalista ruokintaa?

Kun kuulemme terveellisestä ruokailusta, ajattelemme usein hyödyllisistä elintarvikkeista fyysisen terveytemme hoitamiseksi. Mutta ... ajattelemme sosiaalista ruokaa, jota käytämme joka päivä? Pystymmekö ympäröimään oikeita ihmisiä, joita myös syötämme?

Aivan kuten me välitämme ruokavalioistamme ja ruoastamme huolehtimisen hyvän fyysisen terveyden varmistamiseksi, meidän täytyy miettiä toista perustavaa ruokaa, josta ravitsemme itsemme ilman, että olemme tietoisia: ihmiset.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 tärkeintä sosiaalista taitoa menestyä elämässä"

Sosiaalisten suhteiden merkitys

Samalla tavalla kuin ihmisillä on myös sellaisia ​​elintarvikkeita, jotka vahingoittavat terveyttä, ja toiset, jotka ovat hyödyllisiä ja ruokavalio olisi perustuttava niiden kulutukseen. Nämä ovat osa päivittäistä ruokaa, joten meidän "sosiaalinen ruokinta" tai "sosiaalinen ruokavalio" olisi perustuttava ympäröi itseämme sellaisten kanssa, jotka antavat meille todellisen panoksen.

Tee seuraava ponnistus ja ajattele viittä ihmistä, joita vietät eniten. Miten ne ovat? Luuletko, että siellä on jotain heistä? Mieti, kuka tästä luettelosta lisää elämääsi, joka vähentää tai yksinkertaisesti jättää sinut sellaiseksi; siitä, kuka auttaa pääsemään seuraavalle tasolle, jonka haluat saavuttaa. Haluamme, että ihmiset työntävät meidät ylös tai alas?

Jos haluat saavuttaa tavoitteenne, on välttämätöntä ympäröidä itsesi yksilöihin, jotka jollakin tavalla, auttaa sinua saavuttamaan nämä tavoitteet, ja päästä pois niistä, jotka eivät millään tavalla lisää tai paljon pahempaa, vähennetään tavoitteiden saavuttamisessa. Onko joku, joka haluaa ratkaista juomisen ongelman, saavuttaa sen, jos heidän paras ystävänsä olisi sama ongelma??

Jokainen ihminen, joka kulkee elämäämme enemmän tai vähemmän merkittävästi jätä jonkinlainen jälki meille. Siksi yritä ympäröidä itseäsi sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat roolimalli sinulle, jolla on jo se, mitä haluat saavuttaa. Jos haluat olla kunnianhimoisempi henkilö, joka kamppailee tavoitteiden saavuttamiseksi, ympäröi itsesi sellaisten kanssa, jotka ovat jo saavuttaneet tai saavuttavat sen, mitä he aikovat tehdä yhden päivän ajan.

Jos haluat olla parempi ihminen, ympäröi itsesi niiden kanssa, jotka tekevät hyvää. Jos haluat suhtautua optimistisemmin elämään, ympäröi itsesi positiivisten ihmisten kanssa. Taiteilijoita ympäröivät taiteilijat, yrittäjäyrittäjät, juomien juomat ...

Ympäröivien ihmisten potentiaali: sosiaalinen ruokinta

Ihmiset voivat herättää huolenaiheet, olla muutoksen moottori, opettaa meitä ja kasvattaa meitä. Tai päinvastoin, vaikuttaa meihin negatiivisesti ja imemme energiaamme. Valintamme on valita ihmiset, joita ympäröimme itsemme, ja päättää, onko meidän tehtävä suuria tai pieniä muutoksia yhteiskunnallisessa elämässämme., päästä pois myrkyllisistä ihmisistä, jotka heikentävät potentiaalia.

Haluammeko kiinnittää enemmän aikaa sosiaaliselle ympyrälle tai jos haluamme päästä lähemmäksi niitä, jotka voivat auttaa meitä saavuttamaan haluamamme, avain on osoittaa vilpitön kiinnostus muiden elämään. Tätä varten sinun täytyy puhua heille säännöllisesti, jotta suhde vahvistuu.

Sosiaalisten taitojesi parantamiseksi sinun on aluksi otettava huomioon tietyt keskeiset kohdat:

• Opi kuuntelemaan.
• Opi tekemään kohteliaisuuksia.
• Kysy ja jaa kokemuksia, tunteita ja mielipiteitä itsevarmuudesta.
• Älä tuomitse, mitä he sanovat.
• Huolehdi kehon kielestä osoittaa kiinnostusta.

Älkäämme unohtako itsetuntoa

Edellä mainitun lisäksi, jotta voisimme tuntea itsensä ympäröimisen hyvin ja valita tietoisesti sosiaalisen ympyrän, on ensin opittava olemaan tyytyväisiä itseesi. Jos et ajattele itseäsi ja kunnioittaa itseäsi, voit tuskin rakentaa terveellisiä suhteita, koska etsit muita, joita et ole mukautuvalla tavalla. Kun toisaalta tiedätte, että onnenne ei ole riippuvainen toisista, saat enemmän tietoisuutta siitä, mitkä suhteet tuovat sinut ja mitä ei, ja kehität kykyäsi paremmin valita ympäristö, josta syötät.

Siksi sinun täytyy oppia saamaan luottamusta itseesi ja tekemiinne päätöksiin, hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet ja kun on jotain, jota haluat muuttaa, työskennellä omalla henkilökohtaisella kehityksellä kunnioittavasti. Lyhyesti sanottuna sinun täytyy oppia rakastamaan itseäsi. Sinun itsetunto, sisäinen vahvuus ja ilo ovat hyviä liittolaisia, jotka ovat houkuttelevampi henkilö, ja on helpompi lähestyä kuka ehdotat.

Me pidämme sitä enemmän tai vähemmän enemmän tai vähemmän, että ihmiset vaikuttavat meihin ovat tosiasia joko positiivisesti tai negatiivisesti. Olemme sosiaalisia olentoja, ja sellaisenaan me opimme apuna (tai havainto) oppimalla, eli opimme tarkkailemalla sitä, mitä muut tekevät; ja teemme sen pienistä. Kognitiivinen prosessi, joka tulee voimaan, on itsensä ennustaminen toisen toimiin.

Älä anna mahdollisuuden päättää teitä ympäröivän sosiaalisen ympyrän. Ole vastuussa siitä, kuka valitsee ja kuka ei. Poistu myrkyllisistä ihmisistä, jotka imevät energiaa ja ympäröivät itseäsi niillä, jotka vetävät ja kasvattavat kylvösi siemeniä. Ihmisiltä, ​​jotka jopa kylvävät muita siemeniä omalla tavallaan niin, että uudet versot kasvavat.