Oletko toksisessa suhteessa?

Jos olet osallistunut täysin myrkyllisen suhteen pyörteiseen pyörteeseen, ymmärrät varmasti, mitä aiomme jakaa tässä artikkelissa. Ensinnäkin yritämme määritellä, mikä on myrkyllinen suhde ja mitä se merkitsee sitä kärsivien ihmisten elämässä.

Myrkylliset suhteet eivät tietenkään ole vain suhteen voima, vaan ne voivat olla myös suhteessa perheenjäsenen tai ystävän kanssa. Mutta tässä artikkelissa aiomme rajoittaa aidan ja vähentää sen myrkyllisiä parisuhteita.

"Tiedä, miten voittaa menettämättä itseäsi ja tietäen, miten voit menettää voittamalla itse"

-Joan Garriga-

Myrkyllisellä suhteella on aina "jotain, joka korvaa meille"

Se on sellainen liitto, jota ylläpidämme jonkun kanssa ja josta emme voi lähteä. Se on erittäin vahva unioni, voimakas ja samalla hyvin tuhoisa. Me menetämme siihen. Meistä tulee joku, jota emme ole. Pyrimme sairastumaan siellä, vaikka se merkitsisi kärsimystä suurinta vahinkoa ja pahempaa, itsetuntoamme.

loogisesti Jos olemme mukana siinä, se johtuu siitä, että on olemassa suuri korvaus tai ainakin jotain, jota emme ole halukkaita luopumaan. Korvaus, joka on riittävän tehokas, jotta suhteiden joukkovelkakirjat eivät ole rikki. Jos kuitenkin pystyisimme tarkastelemaan sitä näkökulmasta, jonka avulla voimme miettiä koko metsää, voimme päätellä, että toksisuus, jonka tämä suhde on elämässämme, ansaitsee meitä muuttamaan kyseistä suhdetta tai lopettamaan sen.

Tämäntyyppisten suhteiden takana on sama mekanismi, joka ylläpitää riippuvuutta. Siksi on niin vaikeaa päästä pois siitä, ja kuinka paljon enemmän aikaa elämäämme investoimme tähän suhteeseen maksaa meille enemmän siitä, että jätämme sen. Ehkäpä emme ehkä ajattele sitä, mutta on mahdollista ja palkitsevaa itsellesi päästä pois siitä, samoin kuin päästä pois tupakan tai kokaiinin riippuvuudesta.

Voin myös palauttaa menetetyn vastuuni ja toimia sen mukaisesti

Yleensä meillä on tapana syyttää kumppaniamme. "Hän on myrkyllinen! Hän on myrkyllistä, ei minua! "," Olen antanut hänelle monia mahdollisuuksia ja hän ei pysty muuttamaan, en tiedä mitä muuta tehdä ". No, ehkä ei ole mitään tekemistä ... Ehkä kaikkein terveellisin, hyödyllisin ja rakastavin vaihtoehto itseesi on lopettaa tämä suhde. Älä vaadi sellaisen suhteen elvyttämistä, joka ei enää lyö, sydän, joka ei enää lähetä verta hapella.

Suosittu viisaus sanoo jo: "Älä pyydä päärynöitä jalopuussa". Emme voi teeskennellä, että joku on kuka hän ei ole. Aika on jo riittävästi tiedossa. Kuinka paljon aikaa elämässämme menettää tässä ponnistuksessa niin henkistä ja emotionaalista terveyttä vahingoittavaksi??! Kuinka monta mahdollisuutta annetaan tarpeeksi tietää? "Ehkä minun pitäisi odottaa kauemmin, hän tarvitsee enemmän aikaa ..."

Ja kun tien päällä, me haarautuimme itsestämme. Me menetämme Me emme halua. Tarjoamme elämäämme sellaisille suluille, joissa toinen purkaa solmunsa ja kunnes hän purkaa ne, emme hävitä tehtävämme. Entä mitä ansaitsee. Entä meidän tarpeemme?

Myrkyllisestä suhteesta poistuminen vaatii titaanista työtä

Siksi tämän kalibraattorin suhteen jättämisellä on ylikansallinen ansio. Ensinnäkin, koska tunnistetaan, että hänellä ei ole valtaa toiselle (hyvin yleinen usko moniin ihmisiin: "Aion muuttaa häntä").

Toiseksi, koska hän on tietoinen paljon vaivaa, joka tuhlaa mahdotonta tehtävää ja tekee siitä työtä rakastaa itseäsi ja huolehtia itsestäsi tarpeeksi, jotta se ei enää osu epäonnistumiseen tarkoitettuun suhteeseen (henkilökohtainen ja pari).

Toisen heittäminen on hyödytöntä, jos jatkamme hänen kanssaan

Emme voi viettää elämää, joka syyttää toista henkilöä siitä, että se on kuin se, kun valitsemme tämän henkilön jälleen ja uudelleen kumppanimme. (Me puhumme TOXIC-suhteesta, ei terveestä suhteesta, joka kaikilla on varjoineen ja valoineen).

"Ota jokainen vika ja ei ole syyllistä"

-Antonio Porchia-

Me puhumme ottaa vastuu päätöksistämme ja valinnoistamme. Jos tiedämme, että joku on terveydelle haitallista, meidän on päästävä eroon tästä henkilöstä. Kuten lapsi, joka tietää, että hän on allerginen maapähkinöitä kohtaan, koska kun hän syö niitä, hän sairastuu.

Itse rakkaus alkaa kuulemalla rehellisesti

Myrkyllisessä suhteessa tapahtuu jotain vastaavaa. Mutta joskus meillä on tutkaamme, sisäistä ohjaustamme, niin hämmentyneitä, että emme pysty näkemään, kuinka jännittävä ja melkein mystinen tämä rakkaus on. Poika saa huonoa, mutta ... meitä? Sinun täytyy kuunnella huolellisesti ja olla tietoinen tilanteista, joissa joku asuu havaitsemaan vahingon.

Sikäli kuin olen tietoinen vastuustani ja päätän pakenemaan siitä, mikä minua satuttaa, saan valtaa itselleni. Annan hieman enemmän voimaa, jonka annoin toiselle. Palaan vihdoin. Valitsen itseni.

Rakastin sinua, kunnes rakkauteni sanoi: "Se ei ole niin huono" rakastin sinua, kunnes rakkauteni sanoi "se ei ole niin huono". Pudotin silmäni verhon nähdäkseni, ettette ole elämäni rakkaus tai hetki. Lue lisää "

Kuva: Sara Herranz