10 pilaria täydelliseen sanattomaan viestintään

Avain siihen, että pystymme muodostamaan yhteyden hyvin toisten kanssa, on mennä paljon pidemmälle kuin sanat: sinun täytyy tietää, miten hyvää sanallista viestintää käytetään. Ja on se, että vaikka emme ymmärrä, olemme aina yhteydessä koko kehoon, ei vain kirjeiden, sanojen ja lauseiden kautta.

Käytössämme oleva asento, eleet, kasvomme ilme ... kaikki tämä puhuu siitä, keitä me olemme ja mitä tunnemme, haluammeko sitä vai ei. Nyt voimme käyttää tätä tosiasiaamme tai antaa sen pettää meille lähettämällä sopimattoman viestin.

Seuraavaksi tarkistamme avaimet käyttämään ei-sanallista viestintää parhaalla mahdollisella tavalla.

• Se voi kiinnostaa sinua: "5 käytännöllistä avainta ei-sanallisen kielen hallitsemiseksi"

Miksi ei-sanallinen viestintä on niin tärkeää?

Muista, että viestintä se on kauan ennen kielen esiintymistä. Koko lajin kehitys, jonka kautta esivanhempamme ovat kulkeneet, eleellinen viestintä oli väline, jolla ilman olisi ollut mahdotonta välittää tietoa muille omasta aikeestaan, siitä, mitä tapahtuu ympäristössä, vaarat jne.

Kun kieli ilmestyi, tiedonsiirto muuttui tarkemmaksi, mutta ei-sanallisen viestinnän merkitys oli edelleen olemassa, koska se oli pilari, johon sanojen ja lauseiden käyttö oli rakennettu.

Siten olemme kehittyneet ilmaisemaan tunteita ja tunteita koko kehossa, ja suuri osa tämän viestintämuodon tehokkuudesta on, että suuri osa siitä on tajuton, niin luonnollinen. Joskus on vaikea löytää sanoja ilmaisemaan sitä, mitä ajattelemme, mutta sama ei tapahdu eleissä: käytämme niitä spontaanisti.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sano sanomatta: 8 avainta kommunikoida paremmin"

Täydellisen ei-sanallisen kielen perusteet

Hallinnoi tapaa, jolla elimet kommunikoivat, sekä tietää enemmän muista ja välittää meille itsellemme kiinnostavia tietoja, on jotain, joka voidaan saavuttaa käytännössä ja tietyt teoreettiset näkökohdat. Jälkimmäiset näkyvät alla:

1. Säädä jalat

Monta kertaa tarkastelemme hyvin tarkasti sitä, miten käymme kädellämme ja miten keskustelukumppanimme tekee sen, mutta jos katsomme alaspäin, löydämme toisen keskeisen nonverbaalisen viestinnän: jalkojen ja jalkojen sijoittaminen.

Ja se, missä he osoittavat, kertoo meille paljon siitä, mitkä ovat henkilön aikomukset. Pääsääntöisesti paikka, jossa vihjeet osoittavat, osoittaa, mikä tavoite on. Jos esimerkiksi ne on sijoitettu vinosti eivätkä "kohdistu" paikkaan, jossa henkilö, jota he puhuvat, on, haluat luultavasti välttää tämän keskustelun.

2. Mukautu siihen, mitä toinen tekee

Toisen henkilön kaltaisten eleiden asennon ja tyylin hyväksyminen helpottaa hänen kanssaan yhdistämistä.

kuitenkin, Vältä "kopioimista" niitä verbaalisen viestinnän osia, jotka osoittavat etäisyyttä u vihamielisyys, keskittyä muihin (esimerkiksi riippuen jokaisesta tapauksesta, rytmi, jolla te gesticulate, pään kaltevuus jne.). Tällä tavoin toinen henkilö tunnistaa enemmän kanssamme.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Chameleonin vaikutus: kun jäljitämme toista ymmärtämättä sitä"

3. Vältä jäykkiä asennoja

Jotta helpotettaisiin nesteen suhdetta jonkun kanssa, kokeile, että ei-sanallinen viestintä ilmaisee ajatuksen rentoutumisesta ja rauhasta. Tämä saavutetaan pitämällä auki asento, rennoissa lihaksissa ja pitämättä raajoja jumissa runkoon.

4. Käytä ulkoasun voimaa

Näyttelyn hallitseminen mahdollistaa hyväntahtoisuuden tai ylivallan dynamiikan säätämisen. Tällä tavoin on mahdollista painottaa paljon sitä, mitä sanotaan, tai anna toiselle henkilölle hetki ilmaista ajatuksiaan ilman pelkoa. Lisäksi, kun tarkastellaan sitä, voit havaita joitakin perusongelmia.

5. Yhteys itseään paljastaa tietoja

Joidenkin ruumiinosien koskettaminen kertoo paljon siitä, mitä tuntuu. Monet eleet, jotka perustuvat kasvojen osiin, kuten suu tai nenä, ne ovat merkki suojelusta ja puolustavasta asenteesta, merkki siitä, että ympäristössä on jotain jännitystä.

6. Katsokaa tiloja

Ei-sanallinen viestintä koostuu pelkästään eleistä ja liikkeistä, mutta myös avaruudessa, jota ihmiset ympäröivät. Tätä ei-sanallisen viestinnän osa-aluetta kutsutaan proksemiseksi.

Tarkastella näitä tiloja ja osata hallita sitä osoittaa, kuka tuntuu kaikkein haavoittuvimmilta ja joka tuntuu niin voimakkaalta, että se hyökkää muiden alueelle.

7. Säilytä yhtenäisyys

On erittäin tärkeää, että ei synny epäselvyyksiä siitä, mitä ilmaisette ei-sanallisen viestinnän kautta. Siksi on välttämätöntä, että kehosi ei lähetä ristiriitaisia ​​signaaleja. Jos haluat siirtää rauhaa, tee se koko kehossasi: älä rentouta kasvojen lihaksia, kun teet hauislihakset, jotta kädet tuodaan kehon etuosaan.

8. Analysoi hymyjä

Hymyillä on erittäin tärkeä sosiaalinen rooli, koska ne mahdollistavat harmonian ja toveruuden hetkiä. Monta kertaa niitä käytetään kompromisseissa, ja tämä on jotain, jonka sinun pitäisi pystyä havaitsemaan tuntemaan henkilön tunnelma.

Jos haluat tietää, onko hymy ollut vilpitön, riittää, että analysoidaan, ovatko varisjalat ilmestyneet silmien puolelle, annat heidät mennä alas ja jos näytät hampaat. Jos nämä merkit eivät näy, hymyilee.

9. Käytä aktiivista kuuntelua

On tärkeää lähettää signaaleja, jotka kiinnittävät huomiota siihen, mitä toinen henkilö sanoo. Tätä kutsutaan aktiiviseksi kuunteluksi, ja se perustuu ajatukseen, että sinun pitäisi antaa jatkuvasti palautetta vaikutelmista, joita keskustelukumppanin paljastama tieto antaa sinulle. Esimerkiksi hyväksyminen tai hyväksyminen muiden kehon osien kanssa (keskeyttämättä toisen keskustelua) on olennainen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Aktiivinen kuuntelu: avain viestintään muiden kanssa"

10. Hävitä äkilliset liikkeet

Nopeat ja kuivat liikkeet osoittavat hermostuneisuutta ja valvonnan puutetta. Vältä niitä, jotta toinen henkilö voi luottaa sinuun enemmän ja avata enemmän.

Käytännön merkitys

Monet ei-verbaalisen viestinnän hallinnan avaimet opitaan paljon paremmin, kun teoreettisista perusteista alkaen alamme panna ne käytäntöön. Jokainen ihminen ja tilanne on ainutlaatuinen, ja siksi on joskus vaikea tunnistaa tyylit, joissa kukin ilmaisee täällä esitetyt ei-sanallisen viestinnän mallit.

Niinpä käytännön harjoittelu ja "koulutus" reaaliajassa ovat olennaisia tulla taitavasti taiteen kommunikoinnin hallintaan.