Kahdeksan hugen ja hemmottelun edut sängyssä

Tapa, jolla elämme läheisyyttä ja vaikuttavuutta muiden ihmisten kanssa, voi vaikuttaa. Jotain niin yksinkertaista kuin sängyssä, hemmottelua ja tehdä lusikka venytettynä patjaan tekee päivästä värin. Ja pitkällä aikavälillä, jos muutamme sen tavaksi, se on rutiini, joka antaa meille useita etuja, joita emme saa jättää väliin..

Nyt saattaa tuntua siltä, ​​että jokin niin yksinkertainen, halaaminen ja sängyssä nukkuminen muuttuvat vähän, mikä on yksinkertaisesti niin banaalinen viihde kuin pelikortit. Ei niin, useista syistä.

Sängyn halaamisen fyysiset ja psyykkiset edut

Alla näet useita syitä lusikan tekeminen ja sängyn halkaiseminen tekee elämästämme hieman paremmaksi.

1. Suurenna oksitosiinitasoja

Oksitosiini on hormoni, jonka kehomme erottaa konteksteissa, joissa koemme tunteen elää jotain intiimiä jonkun toisen kanssa. Esimerkiksi se vaikuttaa enemmän aivoihin, kun katsomme jonkun silmässä useita sekunteja peräkkäin ... vaikka joku on koira.

Se on silmukka: Mitä enemmän oksitosiinia eritämme, sitä lähemmäksi olemme läheisessä suhteessa, mikä puolestaan ​​saa meidät erottamaan suuremman määrän tätä ainetta. Tuloksena on, että käytämme toisten henkilöiden läsnäoloa näihin tilanteisiin, niin että muissa yhteyksissä, jopa kaukana makuuhuoneesta, suhde muuttuu intiimimmäksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Oksitosiini, rakkauden ja affektiivisten siteiden hormoni"

2. Auta kestämään kipua

Oksitosiini auttaa meitä parantamaan kipua sen lisäksi, että osallistumme affektiivisiin suhteisiin ja autamme kokemaan miellyttävän tunteen. Voit laittaa sen jollakin tavalla tekemällä meidät tuntemaan "kuin pilvessä", huomiomme lakkaa keskittymästä niin paljon epämiellyttäviin ärsykkeisiin.

3. Se antaa meille enemmän liikkumisvapautta

Voimme omaksua melkein missä tahansa, mutta sänky, vaikka se ei ole aina käsillä, on ihanteellinen paikka tehdä se.

Syynä on se, että kun pysyvien halausten pystysuora rajoittaa fyysisen kosketuksen tyyppiä, voimme tehdä aseita aina enemmän tai vähemmän tuettuna toiselle henkilölle samalla alueella, kun makaa patjalla on on mahdollista hyväksyä kaikenlaisia ​​asennoja halata, suudella tai surua.

4. Rikastakaa avioliitossa elämää

On monia ihmisiä, jotka yhdistävät sängyn nukkumiseen tai seksiin. Tämä tarkoittaa, että kun makuulle patjaan, kehosi aktivoituu automaattisesti fysiologisesti jollakin seuraavista tavoista: joko libido nousee tai unen tunne ja väsymys näkyvät. Se on ilmiö, jota kutsutaan yksinkertaiseksi ilmastoinniksi.

Käytä sänkyä tavalliseen tapaan Se tekee elämästämme rikkaamman, sillä se antaa meille muun muassa mahdollisuuden harkita mahdollisuutta käyttää tätä huonekalua täysimääräisesti. Ja se voi tuntua typerältä, mutta sängyssä annetut syvennykset ja halaukset ovat ainutlaatuinen kokemus, joka eroaa hyvin muista tavoista luoda läheisyyttä ja vahvistaa emotionaalisia siteitä.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeilut"

5. Auta torjumaan stressiä

On monia tutkimuksia, joissa on ilmeistä, että fyysinen kosketus jonkun kanssa, jota rakastat, aiheuttaa stressiä ja ahdistusta huomattavasti. myös, Mitä suurempi affektiivinen sidos yhdistää kaksi ihmistä, sitä suurempi on terapeuttinen vaikutus että hugs ja hemmottelua on meidän organismi. Kortisoli, joka on stressiin liittyvä hormoni, erittyy vähemmän, kun otamme toisiamme vastaan ​​ja kun näihin sisältyy suora kosketus yhden ihon ja toisen välillä.

Lisäksi on muistettava, että monien psykologisten ja fyysisten ongelmien juuret ovat stressi. Tämän tilan aikana erittyvät hormonit ja niiden vaikutuksia aiheuttavat kulumat aiheuttavat suurempaa heikkoutta tiettyjä bakteereja ja viruksia vastaan, jotka voivat lisääntyä, kunnes saavutetaan kriittinen massa, joka riittää tuottamaan enemmän tai vähemmän vakavia sairauksia.

6. Parantaa vauvojen kehitystä

Sängyssä olevat hugit ja hemmottelu eivät tietenkään kuulu yksin ystävien välisiin suhteisiin. Itse asiassa, heillä on keskeinen rooli äitiydessä. Esimerkiksi on havaittu, että ennenaikaiset vauvat, jotka viettävät aikaa äidin rintaan, kehittävät vähemmän terveysongelmia ja kokevat parempaa kognitiivista kehitystä kuin ne, jotka viettävät koko ajan inkubaattorissa. Lisäksi nämä vaikutukset havaitaan pitkällä aikavälillä, koska se on etu, joka on edelleen olemassa vähintään 10 vuotta syntymän jälkeen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Liitetiedosto ja vanhempien ja lasten välinen yhteys"