Miksi voit tuntea yksinäisyyttä myös silloin, kun toiset ovat kanssasi

Ihminen on sosiaalinen eläin, elää hänen kumppaniensa yhtiössä. Yksi asia on kuitenkin elämän dynamiikka, jota varten olemme valmiita, ja toinen on tapa, jolla elämme sosiaalisesti.

Koska kyllä, jokaisella on enemmän tai vähemmän sosiaalista elämää; vain ne, jotka ovat täysin eristyksissä muista, ovat sen ulkopuolella. Mutta se ei estä miljoonat ihmiset ympäri maailmaa tuntevat itsensä yksinään, vaikka he eivät olleet, objektiivisesti.

Mihin tämä ilmeinen epäjohdonmukaisuus on? Miksi yksinäisyys voi näkyä ihmisten ympäröimänä, jotka tuntevat myötätuntoa ja kiintymystä meille?

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "31 parasta psykologian kirjaa, joita et voi hukata"

Miksi yksinäisyys näyttää olevan mukana

Yksinäisyys on tunne, joka vastaa sosiaalisen yhteyden ja hellyyden tarpeet. Molemmilla tekijöillä on mahdollisuus saada yhteistyötä muiden kanssa henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamisessa, mutta on jotain muuta. Kiintymys on fyysisen kosketuksen ja läheisyyden lähde, jotka ovat osoittautuneet välttämättömiksi syntymästä lähtien.

Vauvat, jotka kasvavat ruoan, veden ja ympäristön, jossa on riittävä kosteus ja lämpötila, mutta jotka pysyvät eristyksissä, kehittyvät epänormaalisti ja kehittävät vakavia mielenterveyshäiriöitä. Samalla tavalla ihmiset, jotka julistavat suuremman yksinäisyyden tunteen ovat alttiimpia masennukseen ja suhteellisen aikaisin kuolemaan.

Tällöin yhteydenpito muille ei ole ainoastaan ​​olennaisia, vaan myös yksinäisyyden psykologinen vaikutus. Tämä subjektiivinen näkökulma lisää kuitenkin myös tiettyä epävarmuutta tietäen, mitkä sosiaaliset tilanteet tuottavat yksinäisyyttä ja mitkä eivät. Siksi on ihmisiä, jotka tuntevat itsensä yksinäisiksi huolimatta monien ihmisten kanssa. Tämän selittämiseksi otetaan huomioon useita hypoteeseja.

Sosiaaliset taidot

Joissakin tapauksissa ihmiset, jotka päivittäisten tarpeidensa vuoksi vuorovaikutuksessa useiden ihmisten kanssa päivittäin, mukaan lukien ystävälliset ihmiset, voivat tuntea yksinäisyytensä sosiaalisten taitojen ongelman vuoksi. Sikäli kuin vuoropuhelu on ilmeisesti kaksi puhujaa, niille, jotka kokevat, että heidän tekemänsä tai sanovat julkinen kuva on vaarassa, on jotain hyvin erilaista; Erityisesti testi, jokin älykkyystesti. Jotain, joka tuottaa ahdistusta, lyhyesti sanottuna.

Koska sosiaalisia vuorovaikutuksia pidetään haasteina, henkilö, jolla on alhaiset sosiaaliset taidot, jättää huomiotta mahdollisuuden yhdistää jonkun ja keskittyy olemaan naurettava tai yksinkertaisesti jää huomaamatta. Tämä tarkoittaa sitä, että se, mikä on objektiivisesti sosiaalinen asiayhteys, lakkaa olemasta niin, ja siitä tulee ärsyttävä ja stressaava tilanne, jossa sinun täytyy viettää kärsimystä mahdollisimman vähän.

Tietysti muiden yhtiöiden ymmärtäminen tällä tavalla tekee yksinäisyyden tunteen ainoaksi, joka säilyy. Joskus me haluamme olla rehellisiä suhteita jonkun kanssa, mutta kun tilaisuus tulee näkyviin, yritämme välttää tilanteen, tehdä siitä vähän ja kompromissi mahdollisimman vähän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 tärkeintä sosiaalista taitoa"

Ajan puute aktiiviselle yhteiskunnalliselle elämälle

Toisessa ääripäässä on myös mahdollista löytää ihmisiä, jotka tuntevat itsensä yksinäisiksi, mutta tässä tapauksessa, he eivät ole velkaa tilanteestaan ​​sosiaalisten taitojen puute.

On ihmisiä, jotka ovat niin ekstravertoituneita, että he elävät suuntautuneita toisiinsa, jolloin heidän ympärillään olevien sosiaalisten vuorovaikutusten verkko virtaa päivittäin ja pysyy hengissä. Osapuolet järjestetään, ystävät, jotka eivät tunteneet toisiaan, ottavat yhteyttä, ehdotetaan vuorille suuntautuvia matkoja ... kaikkeen liittyy useita ihmisiä kannustaviin tilanteisiin.

Lisäksi yleensä ekstravertoidut henkilöt, jotka noudattavat tätä sosiaalisen käyttäytymisen mallia, eivät vain asu erillään, vaan toiset käyttävät niitä vähiten anteeksi. Tämä on normaalia, koska ne toimivat ystävien ja kollegojen dynaamisina ytiminä. Ne ovat suosittuja yksilöitä ja arvostavat niitä tuntevia ihmisiä.

Joten mistä yksinäisyys tulee? Vastaus on yksinkertaisempi kuin aika näyttää. Näiden ihmisten vapaa-aika on kiireinen suhteessa muihin, mutta ei millään tavalla: toimii sosiaalisen verkoston ytimenä (tietokoneiden yksinäisyyden ulkopuolella, kyllä).

Ei ole liikaa tilaa syville suhteille läheisyyteen, koska ryhmien dynamiikan tehtävänä on välttämättä pitää yllä yleisölle suunnattua käyttäytymistä, joka on nähtävissä kaikkialla maailmassa. Vaikka yrität rikkoa tämän dynaamisen, toiset jatkavat toimintaansa kuten aiemmin, joten on vaikea "aloittaa", jos et muutu tottumuksia radikaalisti monin tavoin.