Hae:
Sopeutua elämään ulkomailla
Kun aiomme asua ulkomailla, joko siksi, että päätämme työstä tai koska kumppanimme on toisesta maasta tai koska meidän on pakko siirtyä ulkomailta muusta syystä. Sopeutua elämään ulkomailla Se ei ole aina helppoa, vaikka kulttuuri olisi hyvin samanlainen kuin meidän.
Saatat myös olla kiinnostunut: Elämä muiden elämässä Index- Sopeutumisen vaiheet
- euforia
- Kulttuurinen sokki
- Kulttuurinen stressi
- hyväksyminen
Sopeutumisen vaiheet
Eri tapoja, sosiaalisia käyttötapoja, ääniä, tuoksuja ... kaikki tämä herättää meissä sitä, mitä asiantuntijat tietävät kulttuurinen sokki, jotka voivat aiheuttaa tunteita, kuten pelkoa, ahdistusta, epävarmuutta. Tämän takia, ennen mukauttamista, käymme läpi neljä eri vaihetta. Seuraavaksi selitämme ne sinulle.
euforia
Kun saavut, uutuus ja kaikki, mitä näemme ympärillämme, rakastamme, varsinkin jos olemme jättäneet maamme ajatukseksi elämän muuttamisesta. Me näemme sen mahdollisuuksien maana riippumatta siitä, millainen se on, ja tunnemme euforian ja pystyy saavuttamaan tavoitteen.
Kulttuurinen sokki
Kun elämme päivittäin, ymmärrämme, että on olemassa tapoja, joita emme tiedä, kuten ostopaikat, ateriat, työssä tai ystävien kokouksissa ... tämä kaikki tekee meistä etsimisen epätoivoisesti jotain tuttua, joka muistuttaa maassamme olevaa, ja kaikki uusi on lähes aggressiivinen. Tässä vaiheessa, kun monet heistä palaavat maahan, tai me vain liittyvät meidän kansalaisiin, pysymme lähes kulttuurisena gettona.
Kulttuurinen stressi
Vähitellen alamme kehittää sopeutumisstrategiat, joka antaa meille mahdollisuuden ymmärtää arvojärjestelmää, tapoja, joiden avulla voimme mukauttaa kaiken maan meille. Tämä sopeutumisprosessi on edellinen askel täyteen asumaan maassa.
hyväksyminen
Tässä vaiheessa olemme sopeutuneet täysin, uusia arvoja ja osallistumme omaan, yhdistämällä uusi kulttuuri meidän kanssa.
Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Sopeutua elämään ulkomailla, Suosittelemme, että kirjoitat sosiaalisen psykologian luokkaamme.