Miten ratkaista konflikti vuoropuhelun avulla

Kyky vuoropuheluun, näkemysten vaihtoon ja ihmisten tuntemiseen on meidän paras etu ratkaista kaikki ongelmat päivittäin. Emme kuitenkaan aina pysty osallistumaan ennakoivaan ja päättäväiseen keskusteluun, monta kertaa vihaamme tai vihaamme, mikä tekee meistä mielen ja syyn pilveksi. Mutta on selvää, että ihmiset ymmärtävät puhumisen, minkä vuoksi tässä Psykologia-Online-artikkelissa aiomme löytää sinut miten konflikti voidaan ratkaista vuoropuhelun avulla. Täällä annamme sinulle parhaat vinkit ja temput, jotka sinun täytyy tietää niin, että tästä lähtien kaikki ongelmat tai väärinkäsitykset voidaan ratkaista myönteisellä ja rakentavalla tavalla.

1. Vuoropuhelu konfliktien ratkaisemisessa
2. Vihjeitä konfliktin ratkaisemiseksi vuoropuhelun avulla
3. Miksi vuoropuhelu on paras tapa ratkaista konflikteja

Vuoropuhelu konfliktien ratkaisemisessa

Jotta voitaisiin ratkaista kaikenlainen konflikti tärkeää valita vuoropuhelu. Itse asiassa, myös refranoomme on ilmaus, joka mainitsee tämän päättäväisen kapasiteetin: "Ihmiset ymmärtävät puhumisen". Ei ole työkalua, joka olisi tehokkaampi ja rakentavampi kuin ryhtyä rauhalliseen ja rauhalliseen keskusteluun voidaksemme ratkaista minkä tahansa ongelman, joka saattaa syntyä kahden henkilön välillä.

sitten ¿Miksi meillä on niin vaikeaa käyttää tätä tekniikkaa, kun meillä on ongelma? Periaatteessa koska me annamme itsellemme tunteita, viha, viha tai ylpeys ja nämä tunteet estävät meitä toteuttamasta järkevää ja sivistynyttä keskustelua henkilön kanssa, jonka kanssa olemme tulleet vihaisiksi. On kuitenkin olennaista oppia hallitsemaan tunteita ja estämään heitä olemasta itseämme mestareina. Ja saada vuoropuhelua ja kunnioittaa sananvaihtoa on paljon terveempien ja hyödyllisempien suhteiden alku. Tässä toisessa artikkelissa annamme sinulle 8 tekniikkaa, jotka eivät saa niin vihaisia ​​ja jotka auttavat sinua hallitsemaan hyökkäyksiäsi paremmin.

perusteet konfliktien ratkaisemiseksi vuoropuhelun avulla:

• Aktiivinen kuuntelu: Kyse ei ole pelkästään mielipiteesi ilmaisemisesta vaan ennen kaikkea toisen henkilön kuuntelemisesta ja ymmärtämisestä
• kunnioittaminen: sinun täytyy kunnioittaa toisen henkilön näkökulmaa eikä hyökätä sitä. Hän tuntee näin ja siksi sinun täytyy kuunnella häntä ja kunnioittaa hänen tunteitaan ja ajatuksiaan
• Yritä ymmärtää: On tärkeää, että molemmat yrität ymmärtää toisiaan, puhua ja kuunnella, mutta ennen kaikkea molempien osapuolten ymmärtämistä
• Vilpittömyyden merkitys: Jos puhuessasi et ole vilpitön toistensa kanssa, keskustelu ei auta ja tilanne ei ratkea. Älä pelkää ja ilmaise todella sitä, mitä tunnet

On väistämätöntä, että päivittäin on ristiriitoja. Tästä syystä meidän on opittava hallitsemaan niitä ennakoivasti ja myönteisesti sen sijaan, että ne ratkaistaisiin hallitsemattomalla tavalla. Konflikti voi auttaa meitä parantamaan, kun ihmiset ja suhde paranevat.

Tässä toisessa artikkelissa autamme sinua oppimaan keskustelemaan kumppanisi kanssa, koska normaalisti se on elämämme tasossa, jossa on enemmän ristiriitoja.

Vihjeitä konfliktin ratkaisemiseksi vuoropuhelun avulla

Jos haluat tietää, miten ratkaista konflikti vuoropuhelun kautta, on tärkeää ottaa huomioon joukko vinkkejä, jotka auttavat sinua lopettaa riidan rakentavalla ja myönteisellä tavalla. Seuraavaksi annamme sinulle temppuja, jotka sinun on otettava huomioon ongelman ratkaisemiseksi ja suhteesi palauttamiseksi terveellä ja optimaalisella tavalla.

Puhu ja kuuntele: kunnioita sanan kääntymistä

Vuoropuhelussa on kaksi ihmistä, joiden täytyy puhua ja vaihtaa tunteita ja näkökulmia. Monta kertaa voimme hämmentää tunteita ja alkaa "oksentaa" kaikkea, mitä meillä on sisällä ottamatta huomioon, että edessä on toinen henkilö, jota sama asia koskee. Siksi kyse ei ole itse tyhjentämisestä, vaan yksinkertaisesti siitä, että ilmaisette itseäsi ja kuuntelet ja ymmärrät toisen näkökulman. Kunnioita sanan kääntymistä, anna toisen henkilön ilmaista itseään ja puhua niin kuin hän tarvitsee ja näin ollen voit ymmärtää.

Hiljainen ja rento paikka

Ympäristön, jossa sinulla on keskustelu, on oltava altis vuoropuhelulle ja ymmärtämiselle. Samoin näiden kahden asenteen on myös oltava paras tapa puhua ja ratkaista ongelma. Vältä siis kohteen pudottamista ruoanlaiton tai työskentelyn aikana. Odota, kunnes olet rento ja olet valmis puhumaan ja ratkaisemaan konfliktin. Samalla tavalla kuin kaksi eivät väitä, jos joku ei halua, kaksi ihmistä ei tee rauhaa, jos ei halua.

Valitse oikea hetki

Jos haluat keskustella kumppanisi kanssa, lapsenne kanssa, ystäväsi kanssa jne., On tärkeää, että valitset oikean hetken tähän. Meidän täytyy olla vähän psykologiaa ja pitää mielessä, että kaikki hetket eivät ole hyviä kohtaamaan konfliktia. Ihannetapauksessa tämä henkilö on rento tai voit myös kertoa hänelle, että sinun täytyy puhua hänen kanssaan ja päättää päivä tai viikko aikaa puhua.

Hallitse vihaa

Konfliktin ratkaisemiseksi vuoropuhelun avulla on tärkeää käyttää keskustelun järkevintä osaa ja varata emotionaalinen osa. Emme saa antaa itsellemme vihan, surun, itkemisen jne., Mutta meidän on oltava ratkaisevia ja ratkaistava ongelma. Tunteiden hallinta ja niiden hallinta on välttämätöntä, jotta keskustelu ei tule väitteeksi, ja moitteet alkavat pinnan. Jos siis jossakin keskustelun vaiheessa näet, että olet hermostunut tavallista enemmän, ota syvään henkeä ja yritä pitää mielesi kylmänä. Viha ei tuo sinut hyvään satamaan ja mitä sinun täytyy tehdä, on ratkaista ongelma järkevästi.

Saavuta päätelmä

Monta kertaa, kun alamme puhua ja ilmaista tunteitamme, voimme todeta, että lopulta puhumme kaikesta, paitsi mitä todella tapahtuu meille. On tavallista mennä ympäri bushia ja puhua muista asiaan liittyvistä asioista, mutta suosittelemme, että olette hyvin tietoinen siitä, että tämä tapahtuu, ja jos näin on, palautat keskustelun suunnan. Nyt puhut tietystä kysymyksestä, ja tämä asia on ratkaistava. Myöhemmin ja toisella kerralla käsittelet kaikkea muuta, mitä esiintyy, mutta nyt sinun täytyy olla ratkaiseva ja päästä sopimukseen tai päätelmään konfliktista. Vasta sitten voimme sanoa, että se on täysin ratkaistu.

Miksi vuoropuhelu on paras tapa ratkaista konflikteja

Nyt kun tiedät tekniikat ja vinkit konfliktin ratkaisemiseksi vuoropuhelun kautta, on tärkeää muistaa, miksi tämä on paras tapa ratkaista elämämme ongelmia. Täällä löydämme joitakin syitä, miksi meidän on opittava puhumaan kiistämättä:

• Ainoa väline ymmärtämiselle: Monta kertaa, meidän päivittäin, viestintä voi epäonnistua. On mahdollista, että syntyy väärinkäsityksiä, että teemme virheitä tai että loukkaamme joku tahattomasti. Näissä olosuhteissa vuoropuhelun avulla voit ymmärtää, ymmärtää ja ratkaista tapahtuneen ongelman. Se on ainoa tapa, jolla voimme ymmärtää toisiaan paremmin ja oppia kunnioittamaan enemmän ihmisiä, jotka ovat meille tärkeitä.
• Se auttaa meitä ymmärtämään paremmin: Kun puhumme aktiivisesti toisen henkilön kanssa, saamme ymmärtää paremmin sitä maailmaa, jossa elämme, ja ihmisiä, joita meillä on seuraavana. Se on välttämätön väline, jolla voimme tuntea maailmankaikkeutemme paremmin ja pystyä elämään tasapainoisesti ja vakaasti kaikessa, joka ympäröi meitä.
• Ihanteellinen konfliktien estämiseksi: Jos puhumme ja ratkaisemme ongelmamme, vältämme huutamista, itkemistä ja erittäin epämiellyttäviä tilanteita. Vuoropuhelun avulla voimme välttää ongelman suurentamisen ja ratkaista sen ottaen huomioon toisen tunteet. Ihanteellinen tapa rakentaa terveempiä suhteita riippumatta tyypistä (perhe, ystävät, pari jne.).
• Sen avulla voimme ratkaista ongelman: ja ilmeisesti puhumme ymmärtämään toisen näkökulman ja että hän myös ymmärtää meitä. Tästä lähtien empaattisuuden ja toistensa kunnioittamisen jälkeen sopimuksia ja sopimuksia voidaan pyrkiä saavuttamaan optimaalinen rinnakkaiselo ja siihen on sisällytettävä molemmat.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten ratkaista konflikti vuoropuhelun avulla, Suosittelemme, että kirjoitat sosiaalisen psykologian luokkaamme.