Persoonallisuuden ja ihmissuhteiden suhde

Tavoitteena liittyvät paremmin Elämämme eri alueilla on hyödyllistä tietää joitakin ihmisen persoonallisuuden näkökohtia. Transaktionaalisen analyysin psykologinen malli selittää yksinkertaisella tavalla sen rakenteen ja toiminnan, joten tietäen, että se voi auttaa meitä ymmärtämään paremmin vuorovaikutuksemme maailman ja toisen kanssa. Tässä Online Psykologian tutkimuksessa aiomme selvittää suhdetta persoonallisuus ja ihmissuhteet niin voit ymmärtää paremmin tavamme olla maailmassa.

1. Persoonallisuuden perusrakenne
2. "Minun" kolme tilaa
3. Miten "I" -tilan tilat näkyvät

Persoonallisuuden perusrakenne

Katsotaanpa ensin persoonallisuuden perusrakenteesta transaktion analyysistä. Selventäkää tarkemmin, että kun kirjoitan "lapsi", "aikuinen", "isä" pienellä kirjaimella, viittaan todelliseen henkilöön ja kun teen sen isolla kirjaimella, viittaan siihen, että minä olen persoonallisuuden valtio.

Ihmisen persoonallisuus voidaan rakentaa kolmeen egon tilaan:

• Isän valtio (P): käyttäytymiset, ajatukset ja tunteet, jotka on kopioitu vanhemmista luvuistamme. Sieltä tuntuu, ajattelet ja toimi kuten isäsi tai äitisi teki, kun olit vähän, tai opettajien tai muiden asiaan liittyvien aikuisten sisäisten viestien mukaan.
• Aikuisten tila (A): arvostaa nykyistä todellisuutta “täällä ja nyt” objektiivisesti. Laske mahdolliset mahdollisuudet ja todennäköisyydet kokemuksesi ja tietosi mukaan.
• Lapsen tila (N): sisältää synnynnäisiä impulsseja ja muistoja ensimmäisistä kokemuksistasi, miten vastasit heihin ja kannanne, jonka olet omaksunut suhteessa itseesi ja muihin. Se on osa, joka tuntuu, ajattelee ja toimii aivan kuten se oli, kun se oli lapsi.

Hyvin yksinkertaistetulla tavalla: Kun teen tuomioita tai arvoja, olen Isäni valtiossa. Kun ajattelen ja analysoin mahdollisuuksiani saavuttaa jotain ja etsin objektiivista tietoa ja aion saavuttaa sen, toimin aikuisiltani. Kun tunnen häpeän, vihan, ilon tai minkä tahansa muun tunteen, olen lapseni tilassa.

"Minun" kolme tilaa

Kaivetaan hieman syvemmälle näiden valtioiden toimintoihin:

Vanhemman valtion toiminnallinen analyysi: P

Kun henkilö aktivoi Isän valtionsa, hän voi toimia eri tavoin suhteessa siihen, miten hän kohtelee itseään ja muita:

• Isä Nutricio positiivinen (PN +): suojaava ja huomaavainen hoito: auttaminen, riittävien lupien antaminen, selittäminen, mikä on oikea ja oikeudenmukainen, hyväilevä ja lohduttava tarvittaessa, ongelmien hoitaminen ja ratkaisujen suosiminen.
• Isä Nutricio Negative (PN-): overprotective, antaa riittämättömät oikeudet ja auttaa poistamaan ylivoimaisesta asennosta, liian omaisuutta.
• Positiivinen kriittinen vanhempi (PC +): voi käyttäytyä suojelemalla tarvittaessa, antamalla asianmukaiset säännöt, ohjaamalla kätevästi ja varmistamalla muiden turvallisuuden.
• Negatiivinen kriittinen vanhempi (PC-): liian kriittinen, arvioiva ja arvioiva, omien kykyjen tai toisen omien kykyjen diskonttaaminen, kieltäminen, syyttäminen, osoittaminen. Monimutkainen tai estävä pelko. Yksi ajattelee, että absoluuttisen totuuden haltija on täynnä mielipiteitä ja ennakkoluuloja, yleensä irrationaalisia.

Aikuisten tilan toiminnallinen analyysi: A

Sille on ominaista sen objektiivisuus. Se on kuin tietokone, joka tallentaa tiedot, yhdistää sen ja käsittelee loogisesti sopivimman päätöksen tekemistä. Kun henkilö toimii tällä tavalla, hän tekee sen aikuiselta positiivisesti (A +).

Joskus henkilö voidaan kuitenkin pettää, tulkita väärin tai toimia liian kylmänä ja toimia sitten negatiivisesta aikuisesta (A-).

Lapsen toiminnallinen analyysi: N

El Niñossa on myös erilaisia ​​toimintatapoja:

• NATURAL CHILD (NN): Tämä Lapsuuden valtion osa on se, joka reagoi impulssiivisesti oman kehonsa tunteisiin ilman, että he noudattavat normeja. Se on luonnollisin osa ilman sensuuria. NN ei kuitenkaan ole aina positiivinen, se voi olla myös pelottava tai itsekeskeinen. Jos minä haukottelen ilman, että suu on julkinen, tyydyn NN: n impulsseja, mutta se ei ole kovin sopiva.
• LITTLE TEACHER (PF): Se on osa intuitiivista, pre-loogista lapsivaltiota, joka antaa meille luovia ratkaisuja. Se on kuin lapsen aikuinen, pyrkii tasapainoon ulko- ja sisätilojen vaatimusten välillä. Mutta samalla se on yksinkertainen ja primitiivinen, se ei ole syytä, niin että se usein tekee virheellisiä päätöksiä ja tekee vääriä päätelmiä. Siksi on kätevää, että se toimii henkilössä yhdessä Aikuisen itsensä tila.
• ADAPTED CHILD (NAS / NAR): Lapsi on siitä hetkestä lähtien, kun hän oli syntynyt, jatkuvassa yhteydessä ympäristöönsä. Sen sopeutumis- ja kehitysprosessi riippuu ympäristöolosuhteista ja siitä, miten se reagoi niihin. Mukautettu lapsi on osa persoonallisuuttamme, joka sopeutuu ympäristöönsä sopeutua ja selviytyä. Me kaikki vietämme paljon aikaa mukautetussa lapsessa, meidän on seurattava tuhansia sääntöjä elää yhteiskunnassa ja hyväksyttävä siihen.

Henkilöllä on lapsuutensa aikana erilaisia ​​mahdollisuuksia vastata ympäristöönsä: hän voi yleensä tehdä sitä, mitä muut odottavat häneltä, alistavasti, alistuvasta mukautetusta lapsesta (NAS), tai voivat toimia päinvastoin tai viivästyttää sitä, mikä on hän kysyy, sovitettu kapinallinen lapsi (NAR). Tämäntyyppiset käyttäytymismuodot alkavat lapsuudessa ja yleensä säilyvät aikuisikään automaattisena toimintamallina maailmassa.

Kun henkilö odottaa, että liikennevalo muuttuu vihreäksi tai pyytää vuoroa, kun hän saapuu odotushuoneeseen, hän toimii NAS +: lta; Jos joku hiipii jonoon ja ei voi olla itsevarma, toimi NAS: lta. Samalla tavalla, joka ilmestyy ja kamppailee epäoikeudenmukaisuuden voittamiseksi aktivoi NAR +: n ja joka aina tekee vastakohtaa, joka pyydetään tai vaivautuu saadakseen huomion, tulee hänen NAR: iin.-.

Miten "I" -tilan tilat näkyvät

Yleensä nämä Itsenäiset valtiot, he eivät ilmene tasapainoisella tavalla. Tämä riippuu toisaalta siitä, miten vanhempamme ovat vahvistaneet meitä enemmän tai vähemmän ja toisaalta omaa temperamenttia. Esimerkiksi voimme tarkkailla hyvin suurta Isää, keskisuurta aikuista ja pientä lasta, tässä tapauksessa olisimme sellaisen henkilön edessä, jonka hänen arvoltaan tuomiot ja “mitä pitäisi olla”, kiinnittämällä vain vähän huomiota välittömän todellisuuden objektiivisiin tietoihin ja ottamatta huomioon omaa ja toisten emotionaalista osaa.

Mahdollisesti tämä henkilö, he pitivät häntä paljon, kun hän noudatti sääntöjä ja “sinun pitäisi” ja he eivät kannustaneet häntä analysoimaan maailmaa objektiivisella tavalla tai huolehtimaan tunteista. Tai voimme tavata henkilön, joka on alijäämäinen Isänsä ja Aikuisten valtioissaan, ja näyttää suuren Lapsen, erityisesti NAS-, joten kohtaamme jonkun hyvin omahyväisen, konformistin, riippuvaisen, joka aina kysyy, mitä hänen on tehtävä. Tässä tapauksessa on hyvin mahdollista, että hänen vanhempansa olivat hyvin ylivoimaisia ​​henkilöitä, ja hänen on elettävä kykyjensä etsimis- ja arviointivaiheessa.

Havaitsen ajatuksiani, tunteitani ja käyttäytymistäänni huomaan sen jotkut osa minun ego-maista käytetään vain vähän tai aliarvioidaan, ja näin ollen voin päättää aloittaa tämän osan käyttäytymisen. Esimerkiksi, jos ymmärrän, että olen kehittänyt kriittistä vanhempani hyvin, koska vietän päivän kertomalla muille, mitä heidän on tehtävä, huomauttamalla virheistään ja ottamalla vähän huomioon heidän kykyjään, ennen kuin voin päättää aloittaa valtuutuksen Isä Nutricion asenteita, joita alennan, otan aidosti huomioon toista henkilöä, ylistämällä hänen ominaisuuksiaan ja ehdottamalla vaihtoehtoja niiden asettamisen sijaan. Tällä tavoin lisäämällä energiaa isälle Nutricioon, se kasvaa ja kriittinen vanhempi vähenee..

Henkilökohtaisiin vuorovaikutuksiin liittyen voimme pitää tästä mallista mielessä useita tärkeitä näkökohtia. Ensinnäkin, viestinnässä käytetään ketjun muotoa Stimulus - Response, jokainen vastaus toimii kannustimena seuraavaksi. Nämä liiketoimet annetaan tietyille EI-valtioille ja niistä, ja seuraukset voivat olla erilaisia ​​tapauksesta riippuen.

Jos kommunikoin kanssasi, voin valita, että otan teille yhteyttä mihin tahansa kolmesta ego-valtiostani, ja voit vastata mihin tahansa omasta. Suurimman osan ajasta emme valitse sitä tietoisella tavalla, se on yleensä tajuton ja automaattinen.

Viestintätapahtumien tyypit

Kahden ihmisen välisessä viestinnässä on erilaisia ​​liiketoimia. Ne voivat olla toisiaan täydentäviä, toisin sanoen vastaus annetaan sen egon tilasta, johon ärsyke suunnattiin. Jos esimerkiksi kysyn aikuiselta “mikä aika on” ja toinen vastaa minua aikuiselta “Se on 16:00” tai jos nainen Isän valtiolta, kertoo miehelleen “Jälleen kengät keskellä, tämä ei voi mennä näin” ja hän vastaa valtion lapsestaan “Olen pahoillani, en tee sitä enää”. Vaimo antaa viestinsä Isältä, odottaen aviomiehen vastaavan lapsestaan, ja niin se tapahtuu.

Saattaa kuitenkin olla, että viestin vastaanottaja vastaa egon tilasta, joka on erilainen kuin odotettiin, jolloin tuloksena on ristitapahtuman. Esimerkiksi vaimon, joka aloittaa viestinnän Isältä, tapauksessa aviomies voi päättää vastata aikuiselta lapsen sijasta, kun hänen vaimonsa odottaa, ja ohjata viestinnän aikuisen vastauksella äänellä tyyni, “Tuntuu, että olet vihainen, ymmärrän, miksi sinusta tuntuu tällä tavalla, kerro minulle, mitä haluat minun tekevän”. Tällä muutoksella aviomies odottaa vaimonsa vastaavan hänelle esimerkiksi aikuiselta, “Kun otat kengät pois, haluaisin, että pidät ne kenkäkoneessa”.

Toinen mahdollisuus viestintään on milloin kaksi viestiä lähetetään samanaikaisesti, suora, sosiaalinen taso, joka on yleensä annettu aikuisille aikuisille, ja toinen psykologisen tason alitajunta, joka yleensä annetaan isälle lapselle tai lapselle isälle. Mies kertoo esimerkiksi vaimolleen “¿Mitä olet tehnyt minun housuillani?” ja nainen vastaa “Olen pitänyt ne kaapissa”. Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että aikuinen on aikuinen, mutta jos katsomme ei-sanallista sanomaa, äänen sävyä ja asentoa, havaitsemme, että aviomies kysyy isänsä pahasti ja voimakkaasti. ja vaimo vastaa vapinaa ja kovaa ääntä ja laskee päänsä lapsestaan.

Meidän on aina pidettävä mielessä, että missään viestinnässä he eivät voi koskaan tehdä meistä pääsemästä tiettyyn itsenäiseen tilaan niin paljon kuin mahdollista “kutsu meitä” pääsemme, olemme ne, jotka päättävät, mistä aiomme vastata. Edellä olevassa esimerkissä vaimo voi hyväksyä “kutsu” vastata lapsesta, tai voit tehdä sen aikuiselta eikä pelata peliä aviomiehelle sanomalla samaa asiaa vaan rauhallisella sävyllä ja neutraalilla, rentoasennolla, sivuuttamalla provokaatiota tai tekemällä sen näyttämään objektiivisesti.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Persoonallisuuden ja ihmissuhteiden suhde, Suosittelemme, että kirjoitat sosiaalisen psykologian luokkaamme.