Eniten stressaavia tilanteita

Varmasti koko elämäsi aikana olet kokenut monia hetkiä, joita voit kuvata elämäsi stressaavimmiksi, ne, joissa luulitte, että ahdistus päättyisi kanssasi.

Yleisimmät stressaavat tilanteet

On kuitenkin joukko tilanteita, jotka ovat kaikkein stressaavimpia, kun ihminen voi käydä läpi:

• Menettää rakkaasi: Tämä on tilanne, joka aiheuttaa meille eniten ahdistusta, koska meidän on kohdattava se tosiasia, että emme enää näe tätä henkilöä, joka on kadonnut elämästämme ikuisesti. Jos menetetty henkilö oli se, jota tuimme, stressi on paljon suurempi.
• Menettää työn: Valitettavasti tilanne on paljon meidän päivissämme. Työllisyyden menetys merkitsee tulojen menetystä ja siksi ahdistusta, joka syntyy siitä, että ei ole riittävästi rahaa päivittäisten tarpeiden täyttämiseen..
• Avioero tai erillinen: Avioero tai erottaminen edellyttää emotionaalista ja sentimentaalista repeämää ja joutua aloittamaan uudelleen sellaisen elämän, joka siihen saakka sen oletettiin rakentuvan ja jatkuvuus kohti tulevaisuutta.
• Siirtyminen kotoa: Se on kolmanneksi eniten stressaavaa tilannetta eikä vain sen vuoksi, että on paljon asioita, jotka on siirrettävä ja valvottava, vaan siksi, että hylkäämme elintilamme rakentaaksemme toisen. Oman kodin jo pitkään purkaminen, vaikka vapaaehtoisesti ja toisen luominen, on erittäin monimutkainen tilanne.

Stressin seuraukset

Kaikki nämä tilanteet voivat olla a depressiivinen patologia, joten meidän on oltava valppaita ja katsottava, ylittääkö tilanne meidät tai voimme käsitellä sitä itse. Jos näemme, että ei, on tarpeen pyytää apua välttääkseni masennukseen johtavaan ahdistuneeseen häiriöön.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Eniten stressaavia tilanteita, Suosittelemme, että kirjoitat sosiaalisen psykologian luokkaamme.