Korjaustoimenpiteet yksinäisyyden parantamiseksi

Yksinäisyys on, joskus, valitulla tavalla, toisissa olosuhteissa pakotetulla tavalla. Jopa silloin, kun ulkoiset tekijät määräytyvät, on mahdollista mennä yli esteen, jotta voisimme etsiä yritystä, saada uusia ystäviä, löytää hyvinvointiympäristöjä ... ¿Miten voit parantaa yksinäisyyttä nauttia suhteista uudelleen?

1. Avaa itsesi muille
2. Käytä tekniikkaa
3. Ota yhteyttä vanhoihin ystäviin

Avaa itsesi muille

Ensin on a avoin asenne toisiin. Keskellä katkeruutta, joka tuottaa yksin, monet ihmiset sulkeutuvat ennen mahdollisia ehdotuksia ja ehdotuksia. Kun joku ehdottaa suunnitelmaa, rohkaise heitä tekemään se, vaikka se antaa sinulle laiskuutta tai se maksaa sinulle, näet, että myöhemmin tunnet paljon paremmin itsesi kanssa, koska rikkot rutiinia ja jaat elämää.

Käytä tekniikkaa

Toisaalta kannustetaan uusien teknologioiden humanisoituun käyttöön. Teknologia voi vierailla meitä muilta, mutta myös tuoda meidät lähemmäksi. Tämän osoittavat tapaukset sosiaaliset verkostot jonka tarkoitus on saada ystäviä tai löytää kumppani. Voit luoda profiilin ja alkaa tavata mielenkiintoisia ihmisiä. Tietenkin kärsivällisyyttä, varovaisuutta ja yksityisyyttä ja turvallisuutta.

Ota yhteyttä vanhoihin ystäviin

yrittää Ota yhteyttä ystäviin mitä olet menettänyt? Joskus elämä erottaa meidät ihmisistä, joiden kanssa olemme jakaneet paljon, mutta ei ole koskaan liian myöhäistä mennä takaisin ajoissa.

Toisaalta, etsi jotain, joka motivoi sinua, Siinä tapauksessa, että henkilöllä on harrastuksia ja toimintaa, joka saa hänet tuntemaan olonsa hyväksi, hän tuntee myös vähemmän yksinäistä. Yksinäisyys on sisäinen tunne, joten kun joku on täynnä onnea, ei ole tilaa tuntea yksinäisyyttä negatiivisena, juuri päinvastoin. Siksi alkaa täyttää itseäsi vähitellen rakkautta itseesi, kunnioitusta ja kiitollisuutta kohtaan. Jos olet paras ystäväsi, niin et koskaan ole yksin.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Korjaustoimenpiteet yksinäisyyden parantamiseksi, Suosittelemme, että kirjoitat sosiaalisen psykologian luokkaamme.