7 pelkoja ja pelkoja, jotka hidastavat henkilökohtaista ja työsi menestystä

Pelko on tunne, joka tuottaa suurta ahdistusta ja kärsimystä sitä kärsivälle henkilölle, ja joka voi syntyä todellisesta syystä, koska se on adaptiivinen tunne, joka on auttanut ihmislajeja selviytymään vuosisatojen ajan.

Ihmiset voivat kuitenkin kokea irrationaalisia pelkoja esineitä tai ajatuksia kohtaan. Jälkimmäisen osalta jotkut pelot voivat olla seurausta toimintahäiriöistä ja epärealistisista odotuksista.

• Kaikki eivät pelkää samoja ärsykkeitä. Artikkelissamme "16 erilaista pelkoa ja niiden ominaispiirteitä" voit tietää erilaisia ​​pelkoa.

Pelon suhde henkilökohtaiseen kehitykseen

Pelko liittyy läheisesti henkilön henkilökohtaiseen kehitykseen, koska jotkut näistä peloista pakottavat ihmiset käyttäytymään tavalla, jota he eivät todellakaan halua. Esimerkiksi, Tuntematon pelko voi aiheuttaa henkilön hylkäämän työn, jonka he haluavat, koska he eivät tiedä, mitä he löytävät, tai voit välttää jättämästä maata, josta haluat löytää, koska et usko, että voit selviytyä kaukana kotoa.

Nämä pelot rajoittavat uskomuksia, jotka eivät salli yksilöiden muuttaa tai ylittää itseään edes silloin, kun he kokevat haluavansa tai haluavansa. Nämä pelot ovat itse asiassa hyvin yleisiä, ja joskus on välttämätöntä, että henkilökohtaisen kehityksen asiantuntija auttaa henkilöitä kokemaan omassa ihossaan, että heidän uskomuksensa rajoittavat niiden todellista potentiaalia..

Pelot, jotka estävät kasvua ja kehitystä

Mutta millaisia ​​pelko vaikuttaa henkilön henkilökohtaiseen ja työn kehitykseen? Seuraavissa riveissä selitämme niitä.

1. Pelko epäonnistumisesta

Epäonnistumisen pelko on yksi halvimmista peloista ja se vaikuttaa eniten henkilön henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kehitykseen. Se on pelko, joka aiheuttaa paljon kärsimystä ja on lähtöisin ihmisen irrationaalisista odotuksista.

Se voi johtua myös siitä, mitä muut ajattelevat hänestä, jos hän ei saavuta sitä, mitä hän ehdottaa, toisin sanoen se liittyy muiden mielipiteeseen. Se on tyypillisiä perfektionisteja ja vaikuttaa niiden hyvinvointiin.

• Voit syventää tämäntyyppistä pelkoa artikkelissamme: "Pelko epäonnistumisesta: kun odotamme tappiota immobilisoimalla meitä"

2. Pelko epävarmuudesta

Epävarmuuden pelko liittyy olennaisiin hankkeisiin tai tehtäviin, joita henkilö voi suorittaa. Esimerkiksi kun joku joutuu hyväksymään työn, mutta koska he uskovat, että he eivät ole valmiita, he hylkäävät sen. Toisaalta epävarmuuden pelko on käsite, joka liittyy mukavuusvyöhykkeeseen tai siihen henkiseen paikkaan, jossa tunnemme olevamme turvallinen, riippumatta siitä, olemmeko iloisia siinä.

Epävarmuuden pelko vaikuttaa henkilökohtaiseen kehitykseen ja tuottaa suurta ahdistusta muutoksen edessä, ei niinkään epäonnistumisen takia tai ei, vaan pelkoa siitä, että se tulee olemaan pahempaa siitä, mitä jo on. On järjetöntä, koska vaikka se, mitä meillä on, on huono, immobilisoi muutoksen edessä oleva henkilö.

Lyhyesti sanottuna se viittaa tuntemattoman pelon pelkoon, joka ilmenee, kun meidän on vaikea kuvitella haluamme tulevaisuutta.

3. Pelko hylkäämisestä

Hylkäämisen pelko on eräänlainen pelko, joka vaikuttaa ihmissuhteisiin ja joka liittyy läheisesti matalaan itsetuntoon. Se vaikuttaa yleensä henkilöön etenkin kumppanin etsimisessä, mutta myös muuntyyppisissä ihmissuhteissa, kuten ystävyydessä tai työtovereissa. Hylkäämisen pelko liittyy myös naurun pelkoihin ja huonoon asemaan muiden edessä.

4. Pelko yksinäisyydestä

Yksinäisyyden pelko on myös pelko, joka ei salli meidän kasvaa, koska se tekee meistä riippuvaisia ​​käyttäytymismalleja muita ihmisiä kohtaan, ja siksi voimme saada itsemme kumoamaan itsemme ja voimme syrjäyttää omat tarpeet ja edut, jotta emme ole yksin. Ihmiset, jotka pelkäävät yksinäisyyttä, voivat päätyä uppoutuneisiin traumaattisiin suhteisiin ja jatkaa niitä huolimatta kipuista, joita he tuntevat.

5. Pelko sitoutumisesta

Sitoutumisen pelko on edellisen pelon vastakohta, koska mitä Henkilö on huolissaan sitoutumisesta väärään henkilöön. Tämä ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi olla jonkun kanssa voimassa, koska voit elää onnellisesti, kun olet yksin, mutta se voi tarkoittaa, että kun tapaat jonkun mielenkiintoisen, voimme palata alas ja välttää läheisyyttä tämän henkilön kanssa ja antaa hänelle luottamuksen..

• On mahdollista olla onnellinen ja olla yhtenäinen, kun kerrotaan artikkelissamme "Onko mahdollista olla yksi ja onnellinen? Kahdeksan etua, joissa ei ole kumppania "

6. Pelko arvostelusta

Yksi pelko, joka liittyy muihin meihin tekemään arviointiin, on kritiikin pelko. Tämä pelko on pelätä toisten hylkäämistä ja se, mitä teemme, ei miellytä muita. Se on hyvin vammaista esimerkiksi ihmisille, jotka yrittävät menestyä viihdemaailmassa. Kriittisyyden pelkääminen voi johtaa siihen, että henkilö suorittaa todellista potentiaaliaan.

7. Jonah Complex

Jonah-kompleksi tunnetaan myös menestyksen pelosta, ja se on ilmiö, jota on tutkittu humanistisen psykologian näkökulmasta. Itse asiassa se on termi, jonka Abraham Maslow puhui vuonna 1971 julkaistussa kirjassaan "Ihmisluonnon kauempana olevat saavutukset".

Jonas-kompleksi liittyy tämän psykologin ehdottamaan "ihmisen tarpeiden pyramidin" korkeimpaan osaan, eli itsehankinnan käsitteeseen tai yksilön omistaman maksimaalisen potentiaalin saavuttamiseen. Maslowille Jonah-kompleksi ilmenee, kun henkilö pelkää ilmaista parasta versiota.

• Saat lisätietoja artikkelissamme: "Jonas-kompleksi: utelias pelko pelosta"