Valitse kasvaa tai osoittautua hyväksi? 2 mentaliteettityyppiä

Onko sinulle tapahtunut, että joskus tuntuu pelkäävän kasvavan? Ilman selvää, miksi? Ehkä, kuka ei halua saavuttaa suurinta potentiaaliaan ja mennä hänen arvostetuimpiin toiveisiinsa?

Sitten ... Miksi emme aina tee päätöksiä, jotka hyödyttävät kasvua? Että ne auttavat meitä laajentamaan rajoja sen sijaan, että olisimme mukavia ja turvallisia? Voimme uskoa, että meillä on valoa asiasta.

Tiedämme, että uskomuksemme, jotka me otamme itsellemme, maailmalle, jossa elämme ja muut, vaikuttavat voimakkaasti tapaan, jolla me ohjaamme elämäämme, arvomme saavuttamista ja kykyämme ratkaista vaikeudet.

Se on välttämätöntä kiinnitä huomiota sellaiseen ajattelutapaan, joka ohjaa tiettyinä aikoina tai jopa tietyillä elämänalueilla tekemämme päätökset, jotka voivat rajoittaa kykyämme kasvaa toimimaan eri tavalla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsestään heijastumiseen"

Carol Dweckin kaksi mentaliteettia

Carol Dweck, Stanfordin yliopiston professori Yhdysvalloissa, on keskittynyt tutkimukseensa miksi ihmiset ovat onnistuneet ja miten sitä kannustetaan.

Hän on kehittänyt työnsä ajattelutapojen ympärille ja tutkinut seurauksia, joita ovat mm. Älykkyyden ja persoonallisuuden näkeminen (taiteelliset kyvyt, urheilu tai liike-elämän taidot, toisen henkilön ominaisuudet tai suhde). voi kehittyä tai kiinteinä ominaisuuksina, syvään juurtuneina ja kiinteinä.

Hänen tutkimus on osoittanut, että uskomukset, jotka ihmiset omaksuvat heidän ominaisuuksistaan, vaikuttavat tavoitteisiin, joita he pyrkivät saavuttamaan, miten he näkevät menestyksen ja epäonnistumisen, niiden antaman merkityksen ponnistuksille ja haasteille, joustavuudessa vaikeuksissa ja jopa kyvyssä kasvaa ihmissuhteissaan. Hän on tutkinut kahdenlaisia ​​mentaliteetteja; kiinteä ja kasvu.

Useimmilla ihmisillä on vähän molempia mentaliteetteja. He voivat myös omaksua erilaisen ajattelutavan eri aloilla. Totuus on, että voimme oppia muuttamaan tapaa nähdä asioita.

Kiinteä mentaliteetti

Ihmiset, jotka käyttävät tätä ajattelutapaa, uskovat, että älykkyys, kyvyt, kyvyt, ominaisuudet, persoonallisuus ovat kiinteitä ominaisuuksia. Yksi on syntynyt tietyllä määrällä tai yksi on sellainen, joka ei pysty tekemään paljon.

Tämä luo kiireellisyyden osoittaa itsellemme ja muille uudestaan ​​ja uudestaan, että ihmisellä on luonteeltaan riittävä älykkyyttä, persoonallisuutta, luonnetta, että yksi on erityinen, jopa ylivoimainen.

Tavoitteesi on keskittynyt hyvin tekemiseen ja älykkyyteen. He huolehtivat pikemminkin arvioinnista kuin parantamisesta, joten he piilottavat heikkoutensa niiden voittamisen sijaan. Se ei riitä onnistumaan, sinun täytyy olla täydellinen heti, ensimmäisellä mahdollisuudella kokeilla jotain. He eivät vie aikaa tulla, mutta heidän täytyy olla jo sitä, mitä he haluavat olla. Tärkeintä on tulos, koska se mittaa niitä.

Tämä tavoite johtaa taipumukseen välttää haasteita, koska jos he ottavat riskejä ja epäonnistuvat, he uskovat, että heidän kuvansa vaarantuu ja että ne eivät ole älykkäitä tai että heillä ei ole taitoja, joten he pitävät parempana, mitä he jo tietävät. tehdä hyvin ja tasaisesti menetä hyviä mahdollisuuksia oppimiseen.

Meidän on kuitenkin muistettava, mitä kirjoittaja Mark Twain sanoi: "Kahdenkymmenen vuoden aikana olet pettynyt siihen, mitä et tehnyt kuin mitä teit".

Muut ominaisuudet ovat seuraavat.

1. Luopu helposti esteistä

Epäonnistuminen tapahtuu toimesta identiteettiin "Olen vika". jopa, Korjauksia ja minimaalisia virheitä voidaan pitää valtavana epäonnistumisena.

2. Vähennä vaivaa

He ajattelevat, että ponnistelujen tekeminen tekee heistä niin pieniä kykeneviä tai älykkäitä tai merkkejä siitä, ettei heitä mitata. Jos he ovat vapaita tästä ajatuksesta, he voivat pyrkiä saavuttamaan tavoitteensa ja ovat valmiita tekemään sen, mikä on välttämätöntä, mutta niiden arvon vahvistamiseksi.

3. He sivuuttavat rakentavan kritiikin

On tärkeämpää tuntea muiden validoimana jatkuvasti kuin viljellä suhteita, jotka haastavat heitä kasvamaan, nähdä heidän epäonnistumisensa kunnioituksella, auttaa heitä työskentelemään heillä ja kannustamaan heitä oppimaan uusia asioita.. On vähemmän todennäköistä, että he saavat ulkoista tietoa joka auttaa heitä luomaan tarvittavat muutokset.

4. He tuntevat uhkaavan muiden ihmisten menestyksen

He kokevat, että muiden menestys tekee heistä huonon tai epäonnistumisen.

5. Tämän seurauksena ne voivat rajoittaa niiden kehitystä ja saavuttaa maksimaalisen potentiaalinsa

Uskonne palautetaan takaisin. Uskotaan, että sitä ei muuteta tai parannetaan paljon ajan mittaan, vaan se on.

• Saatat olla kiinnostunut: "Matala itsetunto? Kun sinusta tulee pahin vihollinen"

Kasvuhistoria

Ihmiset, jotka käyttävät tätä ajattelutapaa, uskovat, että älykkyyttä, kykyjä, kykyjä, ominaisuuksia, persoonallisuutta voidaan kehittää ja kasvattaa ponnistelun kautta.

He uskovat, että geneettisyys antaa meille se on vain kehityksen lähtökohta. Se voi kasvaa ajan myötä ja intohimosta, koulutuksesta, kurinalaisuudesta ja kokemuksesta.

Sinun ensisijaisena tavoitteena on oppia, parantaa ja nauttia prosessista. He eivät välitä siitä, kuinka hyvät he ovat. He arvostavat mitä he tekevät tuloksesta riippumatta.

Toisaalta nämä ovat muita ominaisuuksia.

1. Tavoitteena on hyväksyä haasteita

He nauttivat ja ovat tapa parantaa, laajentaa rajoja ja tietoa, tulla vahvemmiksi ja älykkäämiksi.

2. He kohtaavat ja jatkuvat ennen esteitä

Vaikka epäonnistuminen onkin kivulias kokemus, sitä pidetään mahdollisuutena oppia ja korjata virheitä, ei sellaista, joka määrittelee heidät ihmisiksi tai määrittelee heidän kykynsä ja arvokkaansa.

3. Arvostele vaivaa

Hedelmät syntyvät ponnistuksesta. Sitä pidetään välttämättömänä kasvata ja hallita tärkeitä taitoja.

4. He oppivat kritiikistä

Negatiivista kritiikkiä ei pidetä määritelmänä siitä, mitä he ovat, vaan puhuu heidän nykyisestä taitojensa tai suoritustensa tasosta. He tietävät, että he voivat muuttaa ja oppia tekemään paremmin ja suosivat suhteita, jotka haastavat heitä kasvamaan kunnioittavasti.

5. Etsi oppitunteja ja inspiraatiota muiden menestykseen

He ottavat esimerkkeinä tietolähteitä ja oppivat toteuttamaan itse matkan.

Tämän seurauksena ne edistävät niiden kehitystä ja hallintaa, saavuttavat korkeatasoisen suorituskyvyn ja saavutuksen. He tuntevat, että he ovat niitä, jotka rakentavat itseään Syötä positiivisia uskomuksiasi ja kannustaa heitä jatkamaan oppimista ja parantamista.

Tee päätös kasvaa päivittäin

Valinta kasvaa enemmän kuin päätös, joka tehdään kerran elinaikana, on päivittäinen valinta. Jokainen askel, jolla me kohtaamme mahdollisuuksia toivottaa tervetulleeksi kasvun ajattelutapa tai kiinteä mentaliteetti siihen, mitä meille tapahtuu tai mitä teemme. Jos haluamme kasvaa, meidän on annettava itsellemme mahdollisuus muuttaa rajoituksia meidän älykkyydestämme, valmiuksistamme, persoonallisuudestamme jne..

Tämä ei tarkoita sitä, että kaikki voidaan tehdä, että on suotavaa muuttaa kaikkea, mitä emme pidä, tai että jokainen haaste on otettava. Jokaisen henkilön tehtävänä on määrittää, milloin heidän uskomuksensa todellisuudessa toimivat esteenä niiden kehittämiselle niillä alueilla tai tavoitteissa, joita he arvostavat, ja sitten tehdä muutoksia, jos he haluavat.

Kasvua varten on kuitenkin välttämätöntä lopettaa elämä sellaisen kuvan puolesta, jota toiset pitävät, ja rohkeutta tutkia omaa polkua, virheitä, kun otetaan huomioon uudet haasteet, ponnistelujen arvostaminen ja edessään esteitä, mutta ennen kaikkea elämästä nauttiminen ja oppiminen.

Kirjalliset viitteet:

• Dweck, C. S. (2008). Mielentila: menestyksen uusi psykologia. Random House; New York.