Onko psykologia todella tehokas?

Psykologia on aina ollut keskustelun ja keskustelun hurrikaanin keskipisteessä. Erilaiset teoriat ja hypoteesit, jotka siitä ovat syntyneet, haastavat meitä suoraan ihmisenä, ja siksi monissa kysymyksissä, joita se käsittelee, on vaikea olla muuttamatta tiettyjä uskomuksia ja henkilökohtaisia ​​tunteita henkiseen asemaan.

Esimerkiksi, kun Sigmund Freud ehdotti ensimmäisiä psykoanalyysi-teorioita, oli tällainen kiista, joka syntyi hänen pessimistisen ja julman näkemyksensä vuoksi ihmisestä, joka tuli sanomaan: "Edistyminen on olemassa, koska keskiajalla olisin ollut poltettu ja nyt riittää, että he polttaisivat kirjojani ".

Tämä jatkuva kitka ja näkökulmien yhteensovittaminen siitä, miten käyttäytymme, toimimme ja tuntemme, lisäsi sitä tosiasiaa, että yhtenäistä psykologian teoriaa ei ole olemassa tai sitä on koskaan ollut olemassa. Onko psykologia todella hyödyllinen?? Ovatko psykologit lisäarvoa, vai keskustelemmeko keskenämme niistä teorioista, joilla ei ole jalkoja maassa??

Miksi psykologia on hyödyllinen

Psykologia ei ole vain hyödyllinen, mutta itse asiassa se on niin paljon, että sen verkkotunnukset laajenevat yhä enemmän. Jos aluksi se alkoi periaatteessa olla mielenterveyden kurinalaisuutta ja havaintojen tutkimusta, tämän tutkimuksen vaikutukset tällä tieteellisellä alalla vaikuttavat tieteenaloihin niin erilaisiin kuin talous, markkinointi, koulutus, muotoilu, sosiologia tai neurotieteet.

Psykologeilla on merkitys biologian ja yhteiskuntatieteiden risteyksessä sovelletaan kaikkiin elämän osa-alueisiin, ja siksi he käsittelevät kaikenlaisia ​​ihmisen käyttäytymisen ja henkisten prosessien (emotionaalisten ja kognitiivisten) näkökohtia. Ja he tekevät niin asettamalla nämä tieteet ja tieteenalat kosketuksiin keskenään ja tarjoamalla omia psykologisia teorioita.

Ihmisen käsityksen muuttaminen

Esimerkki siitä, kuinka tehokas psykologia on, on kognitiivisen tieteen tutkimus, jonka ansiosta tiedämme enemmän siitä, miten teemme päätöksiä ja piirtää suunnitelmia. Tämä tutkimusalue, joka liittyy läheisesti käyttäytymistaloustieteeseen, kertoo meille kuinka pitkälle meitä vie mielen pikanäppäimet pois valittaessa vaihtoehtoja ja miten me muodostamme käsityksemme tästä tosiasiasta perustelemalla tekomme väärin järkevin perustein siitä, miksi olemme toimineet näin.

Samalla tavalla sellaiset utelias psykologiset ilmiöt kuin Dunning-Kruger -vaikutus paljastavat, että selviydymme siitä huolimatta, että meillä on hyvin epärealistinen näkemys siitä, mitä tiedämme: tietämättömät henkilöt yliarvioivat osaamistaan, kun taas viisain ihmiset tietyssä osaaminen aliarvioi sen valmiuksia.

Toinen arvokas tieto, joka meillä on psykologian ansiosta, on esimerkiksi tapa, jolla me muutamme käsitystämme siten, että ne sopivat parhaalla mahdollisella tavalla uskomuksissamme. Tämä prosessi, jota kuvaa kognitiivisen dissonanssin teoria, paljastaa, että emme ole niitä objektiivisia tarkkailijoita ja todellisuuden kokijoita, joita pidämme itsestäänselvyytenä, että olemme ... ja tietäen, että tämä auttaa meitä olemaan alentamatta vartijaamme silloin, kun joku voi tarjota meille lohduttava valhe, joka takaa epämiellyttävän, mutta valtuuttavan totuuden.

Pienet tämäntyyppiset tietämykset, jotka on tehtävä nimenomaan psykologian ja ei niinkään neurotieteiden kanssa, ei vain murtaa tervettä järkeä siitä, mitä meidän pitäisi olla, vaan myös auttaa meitä ymmärtämään miten voimme pelata korttimme elää elämää, kuten haluaisimme.

Ja kliininen psykologia?

Toinen "edessä", josta psykologia saa jonkinlaisen kritiikin, on mielenterveyden ala.

Toisaalta joskus psykoterapeuttiset lähestymistavat, jotka syntyvät tästä psykologian haarasta, syytetään tehottomuudesta, ja tämä johtuu usein tietämättömyydestä olettaa, että ei-tieteellisillä ehdotuksilla, kuten perhe-konstellaatioilla tai freudilaisella psykoanalyysillä, on psykologien "ostama ja julkistama" tehokkuustakuu.

Näin ei ole: psykoterapian ja hoitovälineiden muodot, joilla on empiiristä tukea, eivät ole kaikkia, joita tarjotaan sana "psykologia", ja psykologien koulut hylkäävät itse..

Totuus on se Psykologialla on työkaluja, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi, kuten käyttäytymiseen liittyvä kognitiivinen hoito, biofeedback tai Mindfulness, joista jokainen koskee tiettyjä ongelmia ja mielenterveyshäiriöitä.

Myöskään syytöksillä, joiden mukaan psykologia vähentää ihmisten leimautumista, ei ole mitään syytä: tällaisten diagnostisten luokkien käytön irtisanominen on täysin yhteensopiva psykologian kanssa. Diagnoosi ei ole sana, joka pyrkii ottamaan vastaan ​​ihmisen identiteetin, vaan se on yksinkertaisesti työkalu, jolla yksi toimii. Mielenterveyshäiriöt eivät ole adjektiiveja, eikä kliinistä psykologiaa ole tarkoitus olla.

Psykologia ei ole uskonto

Joten sitten, arvokasta kritiikkiä psykologiaan yleensä, jotka ovat täysin oikeutettuja, ovat hyödyllisiä niin kauan kuin ne eivät ole peräisin olkien ja tiedon tuntemuksesta.

Kuten kaikessa tiedossa tapahtuu, kaikki uskomukset ja teoriat, joista yksi aloittaa tässä kurinalaisuudessa, ovat kyseenalaisia ​​... mutta tämä ei tarkoita psykologian syyttämistä kokonaisuutena, koska se ei ole myöskään monoliittinen eikä se sisällä perustekijöitä. Se ei ole uskonto, joka riippuu yksittäisestä olettamuksesta, joka on uskottava nimellisarvoon. Se on vain valtava ponnistus ja koordinoitu, jotta voidaan rakentaa hyödyllisiä työkaluja ja teorioita.