Väärä itseluottamus itsepetoksen raskas naamio

Tämän päivän artikkelissa paljastan käsitteen väärä itseluottamus.

On tavallista puhua itsetunnon tärkeydestä. Hyvää tuntemista itsestäsi on itsellemme ja muille liittyvä perusta. Psykologit ja valmentajat viittaavat kuitenkin myös itseluottamukseen (selfefficacy) tietoinen suhteesta, jonka tämä on itsetuntoon.

Väärä itseluottamus: ero itsetuntoon ja itseluottamukseen

Jotta voisimme ymmärtää paremmin itseluottamuksen ja itsetunnon välistä eroa, puhun ensin itsekäsityksestä tai itsetuntemuksesta. Itsetuntemus on se, mitä henkilö uskoo tai ajattelee itsestään.

Useimmat asiantuntijat tulkitsevat itsekäsitteeksi itsenäisen tekijän integroidun joukon, periaatteessa kolme: kognitiiviset (ajatukset), affektiiviset (tunteet) ja conatiiviset (käyttäytymiset), jotka voidaan luokitella erikseen seuraavasti: ensimmäinen tekijä, selfconcept tiukasti ottaen; toinen tekijä kuin itsetunto; ja kolmas itsensä tehokkuutta tai itseluottamusta. Ennen kuin puhutaan väärästä itseluottamuksesta, keskitymme selfefficacy.

selfefficacy

Itsetehokkuus on kykyjen arvostaminen ja keskittyy uskomukset kyvystä ja kyky menestyä tietyssä kontekstissa. Vaikka itsetunto on yleinen tunne siitä, kuinka arvokas on koko ja viittaa itsensä arvostamiseen.

Ihmiset, joilla on korkea itseluottamus korkeat menestystasot asetetaan usein. Ehkä he eivät aina saavuta tavoitteitaan tai ehkä niiden itsetunto ei ole niin korkea, mutta he eivät koskaan anna periksi, he aina luottavat itseensä ja kykyjään. Tämä luottamus omaan kykyyn sallii yhden olla hajoamatta epäonnistumisen edessä ja siirtyä eteenpäin tavoitteiden ja tavoitteiden saavuttamisessa.

Vaikka kaikki tutkijat eivät ole yhtä mieltä, on olemassa tietty yksimielisyys, kun vahvistetaan, että itseluottamus on sama kuin itsetehokkuus. Stanfordin yliopiston professori Albert Bandura oli ensimmäinen psykologi, joka puhui itsetehokkuudesta 70-luvulla. Banduralle itseluottamus on "vakaumus siitä, että henkilöllä on mahdollisuus menestyksekkäästi toteuttaa käyttäytyminen, jota tarvitaan tuottamaan tietty tulos ".

Realistisuuden merkitys

Siksi itseluottamus liittyy todellisiin odotuksiin siitä, mitä voi todella tehdä saada tietty tavoite. Se on sisäinen tila, joka merkitsee todellista tietämystä voitettavista vaikeuksista, omista resursseista sen tekemiseksi ja tältä osin aitoja mahdollisuuksia, joita on saavutettava menestyksessä joillakin elämänalueillaan.

Tärkein itseluottamustekijä ei ole sokeasti uskoa, että aiot saavuttaa kaikki itsellesi asettamat tavoitteet ja ette koskaan tee virheitä, mutta että henkilöllä on objektiivisesti tuettu vakaumus siitä, että hänellä on riittävät resurssit kykenevän voittamaan vastoinkäymiset ja nouse väistämättä välttämättömien virheiden jälkeen. On tärkeää muodostaa todellinen itseluottamus eikä lankea väärien itseluottamuksen virheeseen.

Väärä itseluottamus: mikä on?

Kuten olen huomauttanut, itseluottamus on sisäinen tila, jolle on ominaista realistinen vakaumus siitä, että ihminen on tehokas selviytymään elämän vaatimuksista, ja ne eivät ole pelkästään yksinkertaisia ​​sanallisia ilmenemismuotoja, joita aiotaan saavuttaa. Kyse ei ole optimistisesta tarkastelusta koko ajan ilman, että arvioidaan joka tapauksessa todellisia mahdollisuuksia että on olemassa tiettyjä ulkoisia tekijöitä, jotka ovat läsnä.

Mainitsin jo artikkelissa "Henkilökohtainen kehitys: 5 itsensä pohdinnan syytä" tilanteen objektiivisen analysoinnin merkitystä ja sitä, että "hunchit" ilman itsensä hallintaa. Kun ihminen suhtautuu "ovien ulkopuolelle" -asentoon, joka ei heijasta epäluottamusta ja huolta siitä, että monissa tapauksissa se on kokenut, tehden triumphalistisia ja optimistisia ilmentymiä ilman perustetta, se on niin sanottu väärä itseluottamus. Tämä käyttäytyminen, joka luultavasti palkitsee sen toteuttamisen aikana, rohkaisee henkilöä tuntemaan näin hyvää ajattelua, mutta tämä käyttäytyminen voi kuitenkin johtaa sekoita todellisuus fantasiaan.

Väärä itseluottamus auttaa tuottamaan itsepetoksen, jonka avulla henkilö voi paeta todellisesta sisäisestä itseluottamuksesta, joka monissa tapauksissa on "maskin" takana. Tämä väärinkäytön muoto, väärä itseluottamus, voi tuoda mukanaan vakavia seurauksia luottamukseen itseensä, koska siitä tulee heikompi, ja yhä enemmän se siirtyy pois todellisuudesta.