Yliyhteys 3 liiallisen Internetin käytön psykologiset seuraukset

Kukaan ei epäile sitä Internet on mullistanut ihmissuhteiden maailman ja muut jokapäiväisen elämämme näkökohdat: nykyään on mahdollista käydä ostoksilla älypuhelimestamme yhdellä napsautuksella, tutkia omasta kodistamme mukavasti tietokoneellamme ja jopa saada psykoterapiaistuntoja tuhansien kilometrien päässä olevan psykologin kanssa pois meistä. Teknologisen tarjouksen ansiosta on mahdollista työskennellä, opiskella, pitää hauskaa ja tavata pari Internet-yhteyden kautta.

Uudet tekniikat ovat olleet uusi viestintätekniikka, ja sillä on myös sen edut, mutta myös sen kielteiset seuraukset, koska miljoonien ihmisten jokapäiväistä elämää voi imeä "hyperlinkki", joka viittaa siihen, miten ihmiset olemme jatkuvasti yhteydessä digitaaliseen maailmaan.

Ja vaikka internetin ei tarvitse olla huono, sen epäasianmukaisella käytöllä voi olla vakavia seurauksia ihmisten hyvinvoinnille ja jopa lasten ja nuorten identiteetin muodostumiselle.. Mitä riskejä liittyy hyperliitäntään?? Miten Internetin liiallinen käyttö vaikuttaa itsetuntoamme ja henkilökohtaiseen altistumiseen? Tässä artikkelissa puhun liiallisen Internetin käytön psykologisista seurauksista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Facebook, Instagram ... ja kesän puuttuu"

"Digitaalisen kulttuurin" syntyminen

Vain muutama vuosikymmen sitten tulimme uuteen aikakauteen, joka vaikutti suuresti ihmiskuntaan, niin sanottuun "digitaaliseen aikakauteen". Teknologinen kehitys, tietokoneiden ulkonäkö ja Internet-yhteys muuttivat koko ajan kehityksemme. Se ei ollut kauan sitten, juuri tuskin uuden vuosisadan alusta, jolloin suurin osa Espanjan väestöstä alkoi käyttää Internetiä. Se oli niin me laskeuduimme yhteen yhdistetyssä maailmassa, jotakin, joka tuli entistä näkyvämmäksi älypuhelimien kanssa.

Yhdistetty maailma tuo muutoksia valtioiden, yritysten ja jopa ihmisten suhteisiin. Emme ole todistamassa muutoksen aikaa, mutta kohtaamme aikakauden muutoksen. Jotkut ovat syntyneet analogisessa maailmassa ja muissa digitaalisessa maailmassa. Joka tapauksessa, me kaikki elämme nyt upotettuna digitaaliseen vallankumoukseen ja kaikkeen olemme yhteydessä tieto- ja viestintätekniikkaan päivittäin: foorumit, keskustelut, blogit ...

Tässä yhteydessä on muutettu tottumuksiamme, elämäntapamme, tapamme ja jopa kielemme. Kulttuurimme on "digitaalinen kulttuuri".

Internet-yhteyden ja sosiaalisten verkostojen yliannostus: hyperliitäntä

Onko huono olla yhteydessä Internetiin? Loogisesti, ei. Internetin syntyminen on antanut suurta edistystä sivilisaatiolle: se tarjoaa pääsyn suurelle määrälle tietoa vapaasti ja ilmaiseksi, helpottaa pääsyä tieteeseen, kulttuuriin ja vapaa-aikaan, mahdollistaa yhteyden muihin ihmisiin käytännöllisesti katsoen missä tahansa maailmassa, helpottaa oppimisprosessia tarjoamalla uusia koulutusmahdollisuuksia, mahdollistaa uuden kaupankäynnin muodot jne..

Monet psykologit ja opettajat kuitenkin varoittavat tämän ilmiön haitallisesta käytöstä ja korostavat internetin liiallisen käytön riskejä ja joitakin kielteisiä seurauksia. Koulutuskoulun professorin Alejandro Artopoulosin silmissä "Hyper-yhteys voi tuoda epäterveellisiä vaikutuksia monille aiheille." Samassa linjassa, kumppanini ja ystäväni, psykologi Juan Armando Corbin, "selittävät artikkelissaan" Nomofobia: kasvava riippuvuus matkapuhelimesta ", miten älypuhelimet vaikuttavat mielenterveyden ja emotionaaliseen tasapainoon.

Hän antaa tekstissään tietoja tietyistä tutkimuksista tältä osin, erityisesti Yhdistyneen kuningaskunnan postilaitoksen ja YouGo Demoscopic Institutein vuonna 2011 tekemästä tutkimuksesta, joka toteutettiin vuonna 2011. Tutkimuksessa oli 2 166 kohdetta, ja tulokset osoittivat, että 53% matkapuhelimen käyttäjistä tässä maassa tuntuu ahdistuneelta (verrattavissa siihen, mitä henkilöllä voi olla ennen häät), jos puhelimesi loppuu akku, se katkeaa tai menetät sen. Lisäksi 55% aiheista sanoi "tunne eristetty", kun heillä ei ollut matkapuhelinta. Asiantuntijat väittävät, että nämä oireet ovat tyypillisiä Nomophobialle tai matkapuhelimen riippuvuudelle.

• Ehkä olet kiinnostunut: "7 ahdistustyyppiä (syyt ja oireet)"

Hyperyhteyden riskit

Uudet teknologiat tarjoavat meille uusia suhteiden ja viestintämuotojen muotoja ja tarjoavat tietoa tietoihin ajoissa. Mutta mitkä ovat hyperlinkin riskit??

Psykologit ovat havainneet joitakin kielteisiä seurauksia, jotka liittyvät liialliseen Internet-käyttöön.

1. Tietojen tyyppi ja saatavuus

Tietojen tai tiedon saatavuus on yksi Internetin käytön suurista eduista; Kaikenlainen ylimääräinen informaatio voi kuitenkin aiheuttaa stressiä ja sillä voi olla seurauksia toiminnallisella tasolla, kuten tässä artikkelissa on selitetty: "Infoksikaatio: kuinka torjua ylimääräisiä tietoja".

On myös huomattava, että tieto- ja viestintätekniikka on arvokoulutuksen lähde, eikä kaikki tiedot, jotka saamme tällä välineellä, ovat laadukkaita. Tässä mielessä koulutusyhteisö vie aikaa pyrkimyksiä minimoida uusien teknologioiden vaikutus lasten ja nuorten koulutuksessa. Alaikäisillä on runsaasti kaikenlaisia ​​tietoja (väkivaltainen sisältö, pornografia jne.) Ilman minkäänlaista valvontaa. Yhteenliittäminen kyllä, voi pakottaa meidät psykologisesti, ja se voi olla ongelma, jos emme kouluta pieniä ihmisiä uusien teknologioiden käytössä. Ei ole, että uudet teknologiat ovat haitallisia, mutta niiden väärinkäyttö voi aiheuttaa vaikutuksia ihmisten hyvinvointiin.

2. Henkilökohtaisiin suhteisiin

On mahdollista vahvistaa, että Internet suosii monia ihmissuhteita ja että se yhdistää monia ihmisiä, jotka muuten tuskin voisivat ottaa yhteyttä muihin henkilöihin. Hyperliitäntä tukee kuitenkin myös monien ihmisten heikkojen yhteyksien luomista, pinnallisia ja nestemäisiä yhteyksiä, jotka voivat aiheuttaa suurta epämukavuutta ja tyhjyyden tunnetta. Artikkelissa "3 tapaa, jolla sosiaaliset verkostot tuhoavat suhteemme" löytyy esimerkkejä tästä ilmiöstä.

Suhteiden tapauksessa uskottomuudet ja erottelut ovat lisääntyneet sosiaalisten verkostojen välisen hyperlinkin seurauksena. myös, Instagram, Facebook tai WhatsApp voivat aiheuttaa monia konflikteja ja väärinkäsityksiä suhteissa, kuten jotkut tutkimukset osoittavat.

Kuten lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan Cyberpsychology & Behavior, On mahdollista, että Facebook toimii parin ristiriitojen ja ristikkorakenteiden jaksojen kuljettajana.

3. Se liittyy identiteetin luomiseen ja itsetuntoon

Yksi suurista muutoksista, joita viime vuosina on tapahtunut Internet-yhteyden takia, liittyy ihmissuhteisiin, kuten mainitsin edellisessä kohdassa. Ja se on erityisesti nuoruusiässä, yhteydenpito ystäviin on suuri osallistuminen identiteetin muodostumiseen.

Näyttelyssä, kuten sosiaalisissa verkostoissa, jotka paljastavat fiktiivisen kuvan itsestään ja muista, ja jotka edistävät yhteiskuntaa, jossa virtuaaliset sekoittuvat todelliseen, on helppo nähdä epävarmuus ja huono näinä aikoina itsekuva, jotain, joka voi vetäytyä loppuelämän aikana. Identiteetin muodostuminen tapahtuu yhdessä persoonallisuuden kanssa, ja näinä vuosina on tärkeää luoda terve identiteetti ja vastustuskykyinen persoonallisuus.

Itse asiassa sosiaalisia verkostoja käytettäessä on yleistä ajatella, että muiden elämä on mielenkiintoisempaa kuin meidän, mikä vaikuttaa merkittävästi itsetuntoamme. Tätä kutsutaan nimellä FOMO-oireyhtymä (pelko puuttumisesta) tai pelko menettää jotain.