Psykologiset pelit, mitä ne ovat ja mitä ne ovat?

Kuinka monta kertaa olet osallistunut tai olet uponnut suoraan tai epäsuorasti sisään psykologiset pelit?

Vakuutan teille, että monet, eikä kukaan ole löytänyt hyvää loppua. Voit olla tietoinen siitä, että usein kuuluvat samoihin tilanteisiin saamalla samat vastaukset, mutta olet varmasti täysin tietämätön, miksi tämä tapahtuu sinulle.

Mitä ovat psykologiset pelit??

Kaksi ei pelaa, jos et halua.

Eric Berne, psykiatri ja teorian perustaja Transaktioanalyysi (A.T.) selitti psykologiset pelit häiriöttömänä viestintämuotona, jota käytettiin kattamaan huomion, tunnustuksen ja hellyyden tarpeet henkilölle, vaikkakin aina negatiivisella tavalla. Puhumme peleistä tilassa ei hauskaa, toisin sanoen nämä menetetään aina, mikä aiheuttaa valtavia emotionaalisia kustannuksia sekä niille, jotka ne aloittavat, että niille, jotka liittyvät tai osallistuvat niihin..

Tämäntyyppisessä eristyksessä gadgeteja käytetään vastaanottimen manipuloimiseen ja suostuttamiseen, alitajuisesti suurimman osan ajasta, mutta käytetään toistuvasti, kunnes harhaa ja ihmissuhdevikaista esiintyy..

Kuinka pelaat?

Missä tahansa psykologisessa pelissä on järjestelmällistä toimintaa, se on, aloitat syötti, mikä on ensimmäisen pelaajan tekemä leikki, ja sitten on olemassa jatkuvuusreaktio, jos toinen henkilö päättää osallistua. Muista, että ensimmäinen pelaaja aina voittaa. Ymmärtääksemme selkeämmin, miten nämä pelit on perustettu, voimme käyttää käytännön esimerkkiä pelin avulla: "kyllä, mutta ..."

Henkilö A: Minulla on suhteissani monia ongelmia, jos jatkamme näin, en tiedä miten me lopetamme ...

Henkilö B: Miksi et osallistu??

Henkilö A: Kyllä, mutta jos jaamme, miten jaamme lasten huoltajuuden??

Henkilö B: Voit päästä sopimukseen ja pitää sen itse. Aikatauluilla voit yhdistää sen paremmin.

Henkilö A: Kyllä, mutta minulla on 3 lasta, en yksin voi ottaa kaikkea niin kuin minun pitäisi.

Henkilö B: Löydät jonkun, joka auttaa sinua ...

Henkilö A: Kyllä, mutta se olisi taloudellinen kustannus, joka ei voinut sallia minua

Henkilö B: "Hiljaisuus"

Henkilön B tarjoama hiljaisuus on seurausta pelin aloittaneen voiton tuloksesta. Mutta silti, henkilö A saattoi lopettaa pelin lisäämällä "näet, en voi erottaa" Tässä tapauksessa näemme, kuinka henkilö A on liittynyt peliin kuultuaan ensimmäisen kyllä, mutta ... on nyt ottanut käyttöön uuden roolin of "Minä vain yritän auttaa sinua"

Psykologisten pelien tyypit

Psykologiset pelit vaihtelevat, Berne luokittelee ne teemojen ja skenaarioiden mukaan voimme tuoda esiin voimapelejä, seksuaalista tai pariskuntaa. Merkittävimmät ovat aina avioliitossa, elämässä, kokouksessa tai toimistossa.

Tässä tapauksessa voimme tuoda esiin R. Kertészin antaman dramaattisen Karpman-kolmion korostamaan teoreettisten roolien muutosta, joita kaksi tai useampi ihminen voi seurata pelien aikana, jolloin vainoajan, pelastajan ja uhrin roolit johtavat merkit "Kyllä, mutta ..." "Selitä surujasi" tai "Kaikki menee pieleen" peräkkäin.

Psykologisten pelien tavoitteet ja tavoitteet

E. Bernen mukaan kolme tärkeintä syytä, miksi henkilö on alitajuisesti osallistunut näihin peleihin, ovat seuraavat:

1. Suojaa pelkoa siitä, että se paljastuu ja että todellinen "I" paljastuu
2. Epämukavuuden välttämiseksi jotka voivat edistää läheisyyttä
3. Sen varmistamiseksi, että muut tekevät sitä, mitä he haluavat tehdä

Nämä ovat tekijän tärkeimpiä syitä, mutta yleisesti voisimme sanoa, että niitä käytetään muiden manipuloimiseen terveiden suhteiden perustamisen sijaan ja osoittamaan, että joku on tietyllä tavalla muiden edessä..

Todellisuus on, että näiden pelien käyttö opetetaan varhaisessa iässä ja toistetaan sitten systemaattisesti koko henkilön elämässä, kunnes käyttäjä saa tietää sen käytöstä ja yrittää korjata sen, jos hän huomauttaa, että nämä teot pidättävät ja vahingoittavat häntä elämään. Useimmat pelit tuhota todellinen persoonallisuus ja lisätä henkilön haavoittuvuutta, ne vaikuttavat useimpiin elämän osa-alueisiin, kuluttavat energiaa ja aiheuttavat todella suurta turhautumista, samoin kuin mielettömien ja huonontuneiden suhteiden luomista, jotka edistävät pääasiassa tyytymättömyyttä ja ristiriitaisia ​​tilanteita yksilölle.

Miten havaita, kun kohtaamme psykologisen pelin?

Suoraan sanottuna, jos pysymme valppaina, ei ole vaikea löytää ensimmäisiä merkkejä näistä peleistä, mutta voit hakea erilaisia ​​kysymyksiä tunnistamaan ne helpommin.

• Miten peli alkaa?
• Miten se jatkuu?
• Mitä vastauksia saat??
• Miten sinusta tuntuu?
• Miten tilanne loppuu?

Kun näitä kysymyksiä sovelletaan voimme etsiä vaihtoehtoisia käyttäytymismalleja, jotka estävät tai välttävät joutumista näihin peleihin. Aina kun olemme tietoisia tietyn käyttäytymisen olemassaolosta, meidän on helpompi suunnata itseämme toiseen tilanteeseen ja välttää tiettyjä virheitä.

Kuinka tällaisia ​​pelejä rajoitetaan ja hillitään?

Psykologisesta näkökulmasta näiden pelien rikkominen on ensimmäinen askel vastustuksen voittamiseksi ja tilanteiden ja terveiden ja suorien suhteiden saamiseksi toisiin.

• Meidän on tiedettävä pelien dynamiikka ja toiminta niiden estämiseksi ja pysäyttämiseksi
• Mieti, mitä hyötyä on pelin jatkamisesta tai sen lopettamisesta
• Ajattele vaihtoehtoja tarpeiden ja henkilökohtaisten tarpeiden kattamiseksi
• Etsi mekanismeja ja työkaluja, joita käytetään, kun joku ottaa meidät peliin

Joitakin pelejä pitää mielessä

"Miksi ei ...? Kyllä, mutta ... "

Tarkoitus: Henkilö etsii vakuutusta lapsen näkökulmasta isän aseman mukana

"Aion todistaa sen" tai "Minun on parempi"

Tarkoitus: Kilpailukyky lopullisen voiton hakemiseksi

"Taistelemme sinua ja häntä"

Tarkoitus: Päähenkilö pyrkii taistelemaan muiden kanssa ilman häntä puuttumatta, mikä täyttää hänen psykologisen asemansa

"Katso mitä pakotit minut tekemään"

Tarkoitus: Välttää vastuuta oikeuttamalla ja "minulla ei ole vikaa"

"Miten pääset pois tästä tilanteesta?"

Tarkoitus: Henkilö on mukana vaikeissa tai monimutkaisissa pelastamistilanteissa

Joitakin päätelmiä ...

Lyhyesti sanottuna psykologiset pelit etsitään isän, aikuisen ja transaktiotutkimuksessa edustetun lapsen välisten liiketoimien kautta, todistaa toisen heikkoudet lopullisen edun saavuttamiseksi, joka ei koskaan saavuteta myönteisellä tavalla.

Itse peli on aina riski pelaajalle
-Gadamer, 1970: 149