Pelit ja harjoitukset pariskunnille

¿Suhde on kriisissä tai sinusta tuntuu, että se on pysähtynyt? ¡yritä tehdä pari terapian dynamiikkaa!

Pariskunnan hoito on hyvä apuväline niin kauan kuin tämä päätös tehdään yhdessä. Vähän hyötyä siitä, että toinen niistä haluaa parantaa parin dynamiikkaa, jos toinen on vastoin. Tämäntyyppisen hoidon tarkoituksena on palauttaa kahden ihmisen välinen affektiivinen ja intohimoinen sidos voidakseen jatkaa elää onnellisina ja ilon ja rauhan ilmapiirinä.

On olemassa pelejä ja harjoituksia pariskunnille joka voi auttaa parantamaan rakkauden suhdetta ja selittämään teille seuraavaksi Psykologia-Online-artikkelissa.

1. Harjoitukset pariskunnille kriisissä: luettelo pariskunnan 50 hyveestä
2. Pariskunnan hoidon dynamiikka: vedä elämäsi
3. Suunnittele erityinen tapaaminen
4. Rakkauden kirje itsellesi
5. 5 peliä pariskunnille

Harjoitukset pariskunnille kriisissä: luettelo pariskunnan 50 hyveestä

Paras pelien ja parien hoitojen joukossa korostamme tämän olevan yksi tehokkaimmista. Usein monet parit tukkeutuvat, koska he keskittyvät liikaa parin virheisiin ja menettävät toisen arvon todellisen näkökulman. Siinä tapauksessa on mielenkiintoinen harjoitus joka tulee itsetunnon lahja toiselle.

Luo luettelo 50 hyveitä, joita noudatat kumppanissasi, Eleet, joita arvostat, ja ominaisuudet, jotka ovat sinulle tärkeitä. Voit kirjoittaa tämän luettelon suurelle kortille ja käyttää kirkkaita värejä muistiinpanojen tekemiseen. Tee lopuksi pieni kortti kortin pohjalle, jotta tämä viesti lähetetään kumppanillesi. Tämäntyyppiset parit-hoitojen dynamiikka ovat erityisen tehokkaita ja toisen henkilön hyvät vastaanotot, lisäävät heidän itsetuntoaan ja tarjoavat kiintymyksiä kohteliaisuuksien muodossa.

Se on toisen osapuolen arvostus mutta myös tietoisuus itsestäsi. Viidenkymmenen hyveen raja-arvon määrittäminen on myönteistä, kun aika on varattu harjoitteluun ja tilanteen syventämiseen.

Pariskunnan hoidon dynamiikka: vedä elämäsi

Toinen parhaista peleistä ja harjoituksista pariskunnille on, että piirrät elämäsi linja sovelletaan suhdettasi Piirrä viiva tyhjälle paperiarkille ja jaa tämä linja eri osiin henkilökohtaisen kriteerin mukaan, jossa merkit ovat tärkeitä tapahtumia jotka ovat merkinneet käännekohdan joko positiivisena tai negatiivisena.

Sitten jaa havainnot kumppanisi kanssa, aina yrittäessäsi nostaa elämänlinjan jokaisen vaiheen positiivinen puoli. Tämä on hyvä tapa vahvistaa rakastavaa joukkovelkakirjasi ja vahvistaa suhdetta ja olla tulevaisuuteen selvä. Vaikka kaikki parin elämän hetket eivät ole positiivisia, voit aina saada oppitunnin ja oppimisen tämän parin harjoituksen kautta.

Suunnittele erityinen tapaaminen

ohjelma erityinen tapaaminen - ottaa kriteerinä tavoitteeksi. \ t elää erityinen ilta kuten rakkaustarinan alussa. On elokuva, joka voi innostaa sinua ja antaa sinulle ideoita "Joka päivä elämäni", tarina miehestä, joka joutuu valloittamaan kumppaninsa, kun hän menettää muistinsa auto-onnettomuudessa.

Suunnittele erityinen ilta, jonka tavoitteena on yllättää toinen ja ottaa aloite tietoisesti palauttaa taika. On tärkeää, että pariskunnan nykytilanteeseen perustuvat realistiset odotukset, koska et voi parantaa linkkiä jyrkästi. Romanttinen dating ei ainoastaan ​​vahvista sidoksia kyseisen henkilön kanssa, vaan myös kykenee elämään intohimon parissa.

Rakkauden kirje itsellesi

On monia pariskuntia, jotka tuntevat turhautuneensa, koska he pitävät kiinni ajatuksesta, että he ovat muuttuneet liikaa. Tällöin kirjeen resurssi on hyvä harjoitus. Voit kirjoittaa rakkauskirje itsellesi. Mutta kirjoitat tämän kirjeen sille osalle, joka yhdistää onnellinen hetki suhteesta: ¿mitä voisit tehdä tänään tuntua näin uudestaan?? ¿Mikä on muuttunut tuon ajan ja nyt? ¿Mikä on muuttunut sinussa?

On tärkeää, että keskitä kysymykset itsellesi eivätkä kumppanissasi muuttaisi toisiaan kohtaan kohdistettuja epäilyjä henkilökohtaisen parannuksen asenteesta erikseen.

5 peliä pariskunnille

Mutta edellä mainittujen harjoitusten lisäksi on olemassa myös parinhoitoon liittyviä pelejä, joita voit alkaa sisällyttää yksityiseen elämään ja saada näin suhde on vahvempi ja olla yhtenäisempi. Tämäntyyppisten pariskuntien toiminnan tarkoituksena on vahvistaa emotionaalisia siteitä kyseisen henkilön kanssa, jonka kanssa olemme jakaneet niin paljon.

1. Katso kumppanisi rakkaudella

Tämä on erittäin yksinkertainen ja erittäin tehokas peli, jota kannustamme sinua tekemään. Kyse on siitä, että te molemmat teet itsesi mukavaan ja rentoon tilanteeseen ja katsot suoraan toistensa silmiin. Yritä tehostaa sitä, mitä teitte alussa, ne rakkauden, hellyyden ja ihailun silmät, joita teillä oli toisillenne. Vaikka rutiini ja räätälöinti ovat lievittäneet tätä intensiteettiä, voit työskennellä saadaksesi sen takaisin pinnalle.

2. Laita itsesi toisen ihoon

Toinen parhaista parihoitoharjoituksista, jotka voivat auttaa sinua ratkaisemaan kriisin tai argumentin, on tehdä empatiaa. Tätä varten suosittelemme, että jokainen teistä tulkitsee toisen roolia yrittäen kokeilla omalla lihallasi, mitä se on, joka on pystynyt loukkaamaan tai istumaan huonosti. Tämä on hyvin yksinkertainen mutta todella tehokas harjoitus, joka auttaa sinua näkemään, mitä olet tehnyt väärin.

3. Hauskat suunnitelmat ja aktiviteetit parina

Toinen erittäin mielenkiintoinen peli, joka auttaa sinua voittamaan kriisin hetken, on, että teet luettelon eri ideoista ja toiminnoista, joita haluat tehdä parina. Kokeile sitä luettelo on mahdollisimman täydellinen koska tällä tavoin sinulla on inspiraation lähde, kun et tiedä mitä tehdä. Jotkut ideat olisivat: menossa illalliselle romanttisessa ravintolassa, elokuvaistunto, teatteriin meneminen, konserttiin meneminen, vaellus vuoristossa, keilahalli, jne..

4. 15 minuuttia rakkautta ja halauksia

Toinen parasta peliä parin ongelman ratkaisemiseksi on, että teet "kuolleen ajan" ja että menette nukkumaan suudella, halaamaan ja katsomaan toistensa silmiin. Vaikka olisit väärässä tai olet väittänyt, on jotain, joka edelleen yhdistää sinut: rakastatte toisiaan hyvin. Siksi yritä voittaa tämä kielteinen este ja pakottaa sinut halaamaan ja antamaan sinulle rakkautta. Tämän jälkeen voit ratkaista konfliktin paljon myönteisemmällä tavalla.

Tässä toisessa artikkelissa annamme sinulle parhaat vinkit, jotta olisit tyytyväisiä kumppanisi kanssa, ja että voit aina elää rakkautesi liekin..

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Pelit ja harjoitukset pariskunnille, Suosittelemme, että kirjoitat parihoito-luokan.