9 merkkiä tunnistaa ja neutraloida myrkyllinen henkilö

Muissa artikkeleissa olemme käsitelleet myrkyllisten ihmisten todellisuutta, niitä henkilöitä, jotka eivät yleensä ole huonot aikeet, he saavat pahimman version niistä.

Mikä luonnehtii myrkyllisiä ihmisiä?

En ole kovin tukeva psykologina, joka merkitsee ihmisiä, ja vähemmän, kun nämä tarrat ovat negatiivisia. Itse asiassa näyttää siltä, ​​että "myrkyllisen henkilön" käsite on esiintynyt tietyntyyppisessä kirjallisuudessa keinona luetteloida tiettyjen yksilöiden persoonallisuus, ja on harvoin selitetty, että luonnetta ja tapoja voidaan muuttaa.

Siksi henkilö voi aiheuttaa epämukavuutta sukulaisilleen tietyissä olosuhteissa, mutta sinun ei pitäisi koskaan tehdä virhettä ajattelemalla, että myrkylliset ihmiset eivät voi muuttua. Me kaikki voimme muuttua, aivan kaikki. Joku voi jopa pitää sinut myrkyllisenä, joten sinun täytyy relativisoida tämä etiketti ja antaa sille uusi merkitys, auttaa meitä välttämään tilanteita, jotka saavat meidät kärsimään, mutta ei keinona halveksia tai leimauttaa jotakuta.

Myrkyllinen persoonallisuus: joskus kannattaa päästä pois

Kuka ei ole ollut kyyninen pomo, vastenmielinen työtoveri tai veli, joka kertoo meille, mitä meidän on tehtävä?? Myrkyllisten ihmisten hoitaminen voi olla väistämätöntä tietyissä yhteyksissä. Mutta mitä voimme hallita, on tapa, jolla käsittelemme heidän käyttäytymistään.

Jos emme toimi asianmukaisilla varotoimilla, negatiiviset ihmiset he voivat vaikuttaa meihin ja saada meidät tuntemaan huonoa. Lisäksi voimme kerätä jännitystä ja stressiä elämällä heidän kanssaan. Enemmän kuin tarpeeksi syytä yrittää päästä eroon tästä psykologisesta taakasta.

Tässä ehdotan yhdeksän merkkiä, joiden pitäisi varoittaa sinua siitä, että myrkyllinen henkilö kuluttaa sinua. On tullut aika laittaa mustaa valkoiseksi, koska kenelläkään ei ole oikeutta saada sinut tuntemaan huonoa.

1. Puhutte paljon myrkyllisestä henkilöstä

Jos huomaat, että olet jatkuvasti valittanut työtovereillesi manipulaattorista, joka on toimistosi johtaja tai valitettavasti kumppanillesi siitä, kuinka pahasti äitisi tekee sinusta tunteen perhejuhlissa, sinun pitäisi tietää, että tämä asennepakota itse henkisesti ja se ei tietenkään auta parantamaan tilannetta.

Keskustelu myrkyllisestä henkilöstä uudestaan ​​ja uudestaan ​​vain vähentää itsetuntoasi ja antaa sille enemmän merkitystä kuin se todella on. Et aio ratkaista mitään kääntämällä sitä, ja ehkä alatte olla ärsyttävää niille, jotka pitäisi kuunnella jatkuvaa pahoittelua.

2. Se häviää paperit

Jos päivittäistäsi vaikuttaa asiantuntija manipulaattori tai ihmiset, jotka arvostelevat sinua selän takana, sinun pitäisi tietää se Myrkylliset henkilöt voivat vaikuttaa emotionaaliseen tasapainoon. Sinun täytyy olla varovainen, koska heidän on helppo saada aikaan turhautumista ja jopa vihaa. Jos näin tapahtuu, on aika ryhtyä toimiin ja ratkaista ongelma.

3. Oma itsetunto kärsii

Myrkylliset ihmiset ovat yleensä töykeä, töykeä ja voivat olla hyvin loukkaavia ja ärsyttäviä. Toisinaan heidän alentava kohtelu sinua kohtaan voi tehdä sinusta tuntuu pahalta, mutta Muista, että arvosi henkilökohtaisena ei saa koskaan kuulua mielipiteisiin (ja paljon vähemmän loukkauksiin ja nöyryytyksiin) joku, joka ei ole itse.

4. Syytät heitä käyttäytymisestäsi tai asenteestasi

Jos myrkyllinen henkilö pystyy tekemään sinut käymään läpi ja manipuloida sinua, On mahdollista, että syytät jatkuvasti tätä henkilöä tekemistäsi päätöksistä ja kaikista pahoista asioista, jotka teille tapahtuu. Jos luulet myrkyllisen olevan syyllinen kaikesta, harkitse tilannetta uudelleen. Ehkä syytätte häntä vain siitä, että vältytte vastuustanne. Se on sinun elämäsi, ja jos on joku, jolla on niin paljon valtaa teitä kohtaan, on parasta, että yrität päästä pois ja alkaa hyväksyä vastuuta, joka sinulla on omasta kohtalostasi.

5. Pelkäät, että lähistöllä on myrkyllinen henkilö

Jos olet kauhuissaan ajatella, että sinun pitäisi viettää aikaa tämän henkilön kanssa, ei ole epäilystäkään siitä, että ainakin teille, että yksilö on myrkyllinen ja kykenee luomaan voimakkaan epämukavuuden. Jos olet vain odottamassa, että sinun täytyy tavata kyseinen myrkyllinen kumppani kokouksessa ja aloitatte negatiivisia tunteita, on yksiselitteinen merkki siitä, että jotain on muutettava elämässäsi.

6. Laske itsesi tasolle

Kun joku vie sinut jatkuvasti ulos laatikoistasi, saatat olla kiusaus mennä rättiin ja aloittaa kohtaaminen häntä kohtaan. Tämä saa sinut aloittamaan reaktiivisia asenteita ja käyttäytymisiä, jotka eivät todennäköisesti vastaa henkilökohtaisia ​​arvojasi. Myrkyllisen henkilön pelaaminen peliin voi olla väistämätöntä, jos se vie meidät äärimmäiseen, mutta se ei ole tapa ratkaista tilanne. Itse asiassa on todennäköistä, että teet asioita vain pahemmiksi ja epätoivoisemmiksi.

7. Se estää sinua olemasta rento ja mukava

Kun meitä piirittävät ihmiset, jotka manipuloivat meitä tai käyttävät kierrettyjä strategioita demotivoimaan meitä, voimme saavuttaa pisteen, jossa tunnemme jatkuvassa jännityksessä ja huolissaan. ja Kun olemme epämiellyttäviä, on helpompaa mennä pieleen. Jos et voi pitää viileää päätä ja relativisoida tilannetta, myrkyllinen henkilö syö maata. Siksi on tärkeää, että onnistut etäisyyttäsi emotionaalisesti myrkyllisyyden lähteestä.

8. Reagoi toimintahäiriöiden kanssa

Kun elämme pysyvässä jännitystilassa, voimme reagoida negatiivisesti. Esimerkiksi lieventääkseen tuntemamme levottomuutta voimme varaa epäterveellisiä "huokauksia", kuten alkoholin juomista ajoittain tai syömistä enemmän kuin on tarpeen. Se on järjetön tapa lopettaa ahdistuneisuuden tunne ja vie sinut noidankehään, josta on hyvin vaikea lähteä.

9. Kumppanisi vaikuttaa myös emotionaalisesti

Ehkä myrkyllinen henkilö on sellainen kuin viranomaishahmo (pomo, opettaja, isäsi tai äitisi ...), jota et voi kyseenalaistaa. Jos sattuu niin, että hän nöyryyttää sinua ja tunne-ahdistuksesi lisääntyy, Voit tehdä virheen siirtämällä epämukavuuden painopistettä kumppani, lapset tai sukulaiset. Huono mieliala on tarttuva, ja jos annat myrkylliselle henkilölle saastuttaa sinut, on mahdollista, että sinusta tulee myrkyllinen henkilö lähimmillemme ja kärsit ihmisistä, jotka eivät ole syyllisiä.

Hallitse myrkyllisten ihmisten läsnäoloa elämässäsi

Jos myrkylliset ihmiset saavat sinulle pahimman version, sinun täytyy harkita jonkinlaista muutosta elämässäsi.

Tämä voi tapahtua yksinkertaisen mentaliteetin muutoksen kautta: älä pääse manipulatiivisten peliensa roskiin tai jättää huomiotta heidän läsnäolonsa. Muissa tapauksissa paras päätös voi olla siirtyä pois tästä negatiivisuus- ja huonosta mielialasta ennen kuin se vaikuttaa vakavasti.