8 ilon tyyppiä ja niiden tunnistamista

Kaikista monista tunteista, joita voimme kokea, luultavasti se, jota me kaikki odotamme innolla, on ilo. Se on perustavanlaatuinen tunne, jonka läsnäolo ei ainoastaan ​​anna meille mielihyvää, vaan näyttää myös helpottavan elämäämme kaikilla osa-alueilla ja verkkoalueilla, ja se tarkoittaa myös sitä, että kaikki tai ainakin jotain, jota välitämme ja toivomme, toimii kuten haluaisimme.

Totuus on kuitenkin se, että emme aina tunne iloa samoista asioista tai samalla tavalla, tai joskus tämä voi olla pinnallinen tai ilmeinen huolimatta siitä, että se on olematon, tai jopa oire, että jokin toimii väärin. Siksi voimme puhua erilaisista iloista, jota näemme koko tässä artikkelissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 eri tunteiden tyyppiä (luokitus ja kuvaus)"

Mikä on ilo?

Ilo on yksi ihmisen olennaisimmista ja tärkeimmistä tunteista, on myös yksi palkitsevimmista ja ruokahaluttavimmista. Se on tunne, joka liittyy useiden aktivointi- ja fysiologisten vaikutusten olemassaoloon (muun muassa sydämen ja hengitysnopeuden lisääntymiseen sekä hormonien ja endorfiinien erittymiseen) ja joka yleensä tapahtuu kokemuksen perusteella (joko tämä tai sisäinen), että kohteen arvot ovat kognitiivisella tasolla niin edullisia.

Se tuottaa yleensä hymyille tyypillisiä käyttäytymisilmiöitä (se on vilpittömän ilon ainoa tunne, joka tässä toiminnassa synnyttää tiettyjen silmän lihasten aktivoitumisen) tai naurua. Se näyttää yleensä liittyvältä ja on yksi peruskäsitteistä, joita kutsumme onneksi, täyttymykseksi tai hyvinvoinniksi.

Riippumatta siitä, mitä iloa se tuottaa, ilo on syvästi sopeutuva tunne: se helpottaa etsintää ja yhteydenpitoa toisten kanssa ja ympäristön kanssa sekä edistää luovuutta ja henkistä joustavuutta. On havaittu, että se nopeuttaa tiedon käsittelyä ja helpottaa uusien ja tehokkaampien menetelmien etsintää.

Se helpottaa sosiaalistumista ja yhteisöelämää ja kannattaa myös sellaisen käyttäytymisen toistamista, joka on aiheuttanut tämän tunteen. Samoin ilo rohkaisee lisäämään tietoja, joita on noudatettava kuin jokainen tilanne, joka on osa tilannetta, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa huomion yksityiskohtiin, että ne menettävät ja jopa sitoutuvat enemmän riskeihin suorituskyvyssä.

Itse asiassa on havaittu, että ilon tunne on terveydelle myönteinen, koska se parantaa immuunijärjestelmämme, liittyy sydämen paranemiseen sepelvaltimotapahtumien jälkeen ja parantaa potilaan ennustetta suuressa määrässä häiriöitä, sairauksia ja vammoja. Se myös vähentää tai torjuu negatiivisten tunteiden, kuten ahdistuksen tai surun, reaktioita.

Erilaisia ​​iloa

Useimmat ihmiset ja yleensä ajattelemme iloa ainutlaatuisena ja yhtenäisenä konseptina, jota ei ole tavallista lakata puhumasta ilotyyppien mahdollisesta olemassaolosta. On kuitenkin mahdollista tehdä lyhyt luokitus, joka perustuu sen soveltuvuuteen kokeneen tilanteen tai jopa sen realismin tason kanssa, jolla se on kokenut..

1. Todellinen ilo

Ymmärrämme aitoa tai sydämellistä iloa, että sellainen ilo, joka on todella kokenut niille, jotka sanovat sen, on myönteinen mieliala, jossa näyttää fysiologisen aktivoinnin ja jännityksen ja onnen tunteen, halu kokea ja hyvinvointia. Tämä tunne näkyy luonnollisesti ja ilmaisee juoksevasti ulkopuolelle, se on sellaisen tilanteen tai saavutuksen tuote, jonka aihe on positiivinen.

2. Hauska ilo

Hiljainen ilo on sellainen, joka ilmenee huumorin tai fysiologisten reaktioiden seurauksena, jotka eivät välttämättä näy onnen ja hyvinvoinnin tilanteessa, vaan sen jälkeen, kun ärsykkeitä tai yleensä odottamattomia tilanteita, joita löydämme koominen. Se on yksi yleisimmistä ilon tyypeistä.

3. hedonismin johdannainen

Ilo voi olla eri alkuperää ja osallistuu ilmiöihin niin tärkeinä kuin onnen havainto. Tässä suhteessa, voi tulla onnelliseksi ja kokea iloa eri näkökulmista. Yksi niistä on peräisin ilon kokeilusta, joka on saatu henkilön perimmäisten tarpeiden ja toiveiden tyydyttämisestä, sekä epämukavuuden välttäminen.

4. Johdettu eudaimoniasta

Hedonismin ohella toinen onnen ja ilon syy, joka on yleensä osa sitä, on eudaimonia: tässä tapauksessa koet hyvinvointia ja iloa, joka perustuu omaan kehitykseen ja etsintään. tavoitteet ja tavoitteet. Se on ilo, jonka itsetuntemus tuottaa.

5. Merkitty

Ymmärrämme mielekkäästi ilolla, että tämä joukko näytteitä on positiivinen, laaja ja jopa onnellinen on tarkoituksellisesti toteutettu ja ilman, että heillä olisi todellakin emotionaalisuutta, joka on perusteltua, tällainen onnellisuus on jonkinlaiseen tarkoitukseen luotu väärentäminen. Joten olemme todellakin ennen sellaista, joka ei todellakaan tunne iloa. Sen tunnistamiseksi tehokkain on nähdä, onko suuhun ja silmien eleiden välillä eroja hymyillen.

6. Cynic

Se on eräänlainen ilo, joka on hyvin samankaltainen kuin se, joka tuntuu, ja että itse asiassa sitä voitaisiin pitää alatyypinä, kyyninen ilo on se ilo ilmenee maskina tai puolustusmekanismina, jotta vältetään toisen tunteen näyttäminen, yleensä negatiivinen.

7. Patologiset: maaniset ja hypomaniset valtiot

On todennäköistä, että yleisesti, kun kuvittelemme ilon läsnäoloa, teemme sen tilanteessa, jossa tämä on positiivinen, parantaa mielialaamme ja helpottaa hyvinvointiamme, mikä johtuu tavallisesti hyödyllisestä tapahtumasta, joka herättää tämän tunteen.

On kuitenkin myös mahdollista löytää ihmisiä, joilla on sellaista iloa, joka ei ole normatiivinen, vaan patologinen, mikä on tilanteen ulkopuolella ja että se voi tulla täyteen ja olla maladaptive ja jopa vaarallinen.

Näin tapahtuu joissakin patologioissa, kuten bipolaariselle häiriölle tyypillisissä maanisissa jaksoissa, joissakin tapauksissa skitsofreniassa ja muissa psykoottisissa häiriöissä tai aineen myrkytyksen jälkeen. Enemmän kuin aitoa iloa puhumme euforian tilanteista, joissa ekspansiivisuus, logorrhea ja ajatusnopeuden lisääntyminen. Näissä olosuhteissa tilanne on mahdollista menettää ja kärsii tuomion ja riskianalyysin vähenemisestä siihen pisteeseen, että suuruuden, ärtyneisyyden ja vihamielisyyksien harhaluulot saattavat näkyä jopa ...

8. Paratímica

Se on sellainen ilon tyyppi, jota pidetään patologisena, koska tuntuu, että tunne on tilanne, joka ei vastaa jotakin, jonka aihe tuottaa iloa tai joka esiintyy kerrallaan tai tilanteessa, joka ei saa tuottaa sitä (ei se on välttämättä tilanne, jossa sosiaalisesti sitä pidetään myös sopimattomana, mutta jopa ilon tunteet näkyvät, vaikka se, mitä tapahtui, voi itse asiassa olla surullista itseään kohtaan) tai jossa fysiologinen ilme ei liity tunne-tunteeseen.

9. Moria: tyhjä ilo

Toinen onnen tyyppi, joka esiintyy muun muassa ihmisillä, joilla on aivovamma, aivokasvaimet, kognitiivinen heikkeneminen tai dementia, on moria. Sitä pidetään sellaisena positiivinen ja ekspansiivinen tunnelma, mutta sisältö on tyhjä, se näkyy ilman, että tällaiselle ilolle on syytä. On yleistä, että ihmiset, joilla on tämä oire, osoittavat vitsejä, epäkeskistä käyttäytymistä ja äärimmäistä kiihkeyttä kontekstista riippumatta.

Kirjalliset viitteet:

• Segarra Echebarría, R. ja Eguiluz Uruchurtu, I. (2013). Toimituksellinen Panamericana Medical. 8 luku.
• Ekman, P. ja Friesen, W. (1969). Ei-sanallisen käyttäytymisen ohjelmisto: Luokat, alkuperät, käyttö ja koodaus. Semiotic, 1, pp. 49-98.