8 luottamustyyppiä, mitä ne ovat?

Yksi psykologisista muuttujista, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämäämme ja toimintaamme, on luottamus, sen on oltava läsnä ihmissuhteissa, mutta myös työssä ja urheilussa.

Luottamus on avain hyvinvointiimme, erityisesti itseluottamukseen.

• Suositeltu artikkeli: "Neljä itsetuntoa: arvostatko itseäsi?"

Luottamustyypit

mutta, Millaisia ​​luottamusta on olemassa? Miten voimme luokitella ne? Luottamusta on kahdeksan. Tässä selitämme ne eri ominaisuuksillaan.

1. Luota muihin

Luottamus toisiin on ilmiö, josta usein puhutaan paljon ihmissuhteissa, varsinkin pariskunnan suhteissa. Artikkelissamme "7 avainta terveelliseen suhteeseen" selitimme jo, että kunnioitus, uskollisuus, luottamus ... ovat välttämättömiä rakastavien suhteiden tekemiseksi työhön.

Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, ja siksi tarvitsemme muita elämään paremmin ja nauttimaan enemmän psykologista hyvinvointia ja emotionaalinen Läheisten suhteiden saaminen merkitsee elämäämme, ja luotettujen ihmisten auttaminen auttaa meitä olemaan onnellisia.

Emme tietenkään voi luottaa kaikkiin, koska joskus voimme törmätä henkilöihin, jotka haluavat pettää meidät, huijata meitä tai hyödyntää meitä, mutta erityisesti niissä lähellä olevilla, jotka ovat osoittaneet meille, että voimme luottaa niihin, meidän on annettava heille ääni luottamus.

Luottamus ei ole vakio, vaikka jotkut asiantuntijat ajattelevat sen olevan luontainen, ainakin suhteessa sukulaisiin, ja kun tapaamme jonkun, täytyy ansaita se.. Vilpittömyys ja uskottavuus ovat joitakin muuttujia, jotka lisäävät tai eivät lisää luottamusta että meillä voi olla muita ihmisiä.

• Mitä tapahtuu, kun menetämme luottamuksen johonkin? Onko mahdollista palauttaa se? Selitämme sen teille artikkelissamme "9 vinkkejä jonkun luottamuksen palauttamiseen"

2. Itseluottamus tai itsetehokkuus

Itsetehokkuus on yleisesti tunnettu itseluottamus, käsite, jonka ukrainalainen ja kanadalainen psykologi Albert Bandura esitteli vuonna 1986 ja josta hän puhui sosiaalisen oppimisen teoriassa. Tämä tunnettu teoria käsittelee motivaation ja inhimillisen toiminnan sääntelyä, joka edellyttää kolmenlaisia ​​odotuksia: tilanne-tuloksen odotukset, toiminnan tuloksen odotukset ja havaittu itsetehokkuus. Tänään puhun itsetehokkuudesta.

• Jos haluat tietää lisää, voit lukea Albert Banduran "Sosiaalisen oppimisen teoria" -tekstisi.

Itseluottamusta sekoitetaan usein itsetuntoon, ja vaikka ne ovat yhteydessä toisiinsa, ne eivät ole samoja. Itsetunto on kokonaisarviointi, joka henkilöllä on itsestään, kun taas itseluottamus viittaa itsensä arviointiin suhteessa niiden kykyyn suorittaa tehtävä ja toteuttaa tavoite.

Se on käsite, joka liittyy läheisesti henkilökohtaiseen kehitykseen, koska korkea itseluottamus sallii sellaisten esteiden voittamisen, jotka voivat syntyä yksilön tielle taistelussa tavoitetta vastaan. Kun henkilöllä on korkea itsetehokkuus, hän on hyvin kiinnostunut tehtävistä, joihin hän osallistuu, koska hän tuntee olevansa pätevä, näkee ongelmat piristävinä haasteina, kokee suurta sitoutumista hänen etuihinsa ja toimintaansa ja toipuu nopeasti hänen epäonnistumisistaan. Onneksi itseluottamus voi toimia ja parantaa.

Bandura uskoo, että ihmisen itseluottamukseen vaikuttavat neljä tärkeää näkökohtaa: toteutuksen saavutukset, jotka ovat aikaisempien kokemusten onnistumisia ja epäonnistumisia, pikemminkin niiden käsitys ja niiden esiintymistiheys. Havainto- tai vaihtokokemus vaikuttaa erityisesti tilanteissa, joissa henkilöllä ei ole vähän kokemusta tehtävän suorittamisessa. Verbaalinen vakuuttaminen (esimerkiksi rohkaisun sanat) ja yksilön fysiologinen tila, joka sisältää paitsi fyysiset tunteet myös emotionaaliset tilat, vaikuttaa siihen, miten henkilö tulkitsee tilanteen.

• Jos haluat tietää, miten parantaa itseluottamusta, voit seurata artikkelissamme olevia ohjeita: "Itseluottamus: 7 avainta sen parantamiseksi"

3. Väärä itseluottamus

Joskus jotkut yksilöt näyttävät osoittavan suurta luottamusta, kun he eivät luota itseensä. Tätä kutsutaan vääräksi itseluottamukseksi, suojelun muoto alhaisesta itsetehokkuudesta.

Väärän itseluottamuksen kohteena olevat henkilöt voivat joskus vakuuttaa itsensä siitä, että he luottavat itseensä, vaikka he eivät olisikaan, ja he voivat jopa tehdä positiivisia itsensä verbiointeja itseensä optimistisilla lauseilla. Se on eräänlainen itsepetos, joka ei edistä henkilökohtaista kehitystä ollenkaan, ja joka antaa henkilölle mahdollisuuden paeta todellisesta sisäisestä itseluottamuksesta, joka monissa tapauksissa on "maskin" takana..

• Tämäntyyppinen luottamus voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia sille, joka kokee sen, kuten näet artikkelissamme "Väärä itseluottamus: itsepetoksen raskas naamio"

4. Käyttäytymisen luottamus

Se liittyy henkilön käyttäytymiseen, ja aiheiden oma kyky toimia positiivisesti tai ei, voittaa esteet ja tehdä oikeita päätöksiä, jotka vaikuttavat yksilön käyttäytymiseen.

5. Emotionaalinen luottamus

Tunteet ovat avain ihmisten hyvinvointiin, ja asianmukainen johtaminen mahdollistaa sen, että henkilö voi olla enemmän tai vähemmän onnellinen. Termin emotionaalinen älykkyyden suosio ei ole yllättävää puhua emotionaalisesta luottamuksesta.

Jotkut ihmiset pelkäävät omia tunteitaan, mutta hallita kykyä ymmärtää ja tulkita omia tunteitaan, ja kyky säännellä tunteita suosia ihmissuhteita muihin ihmisiin on mahdollista emotionaalisen luottamuksen avulla.

6. Hengellinen luottamus

Se viittaa usko, että yksilöillä on heidän ympärillään oleva elämä ja konteksti, jossa ne liikkuvat.

7. Yksinkertainen luottamus

Jotkut asiantuntijat, kuten biologi Humberto Maturana, ajattelevat, että luottamus voi olla luontainen. Juuri sitä kutsutaan yksinkertaiseksi luottamukseksi, ja olemme syntyneet sen kanssa. Se on automaattinen, kuten luottamus vanhempiin. Se on täydellinen ja täydellinen.

8. Luottamuksen ruokinta

Kuitenkin koko elämän ja kokemusten seurauksena tämä yksinkertainen luottamus voidaan muotoilla. Sitten voimme ylläpitää suurta luottamusta muihin ihmisiin tai näyttää epäluuloisilta.