Tunnetko toisiamme niin hyvin kuin ajattelemme?

Itsetuntemus on yksi ihmisen kyvyistä, joka määritellään kyvyllä määrittää kaikki ne näkökohdat, jotka muodostavat yksilön olemuksen, määrittävät heidän identiteetin, tarpeet ja huolenaiheet sekä selittävät perustelut ja reaktioita, joita henkilö on liikkeellä tietyssä tilanteessa.

Kyky itsehavainnollistamiseen mahdollistaa mahdollisuuden ennustaa käyttäytymistään yleisesti ja lähentää yksilöä muodostamaan globaalin käsityksen siitä, kuka hän on ja miten hän on. Itse tunteminen ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista kuin se saattaa tuntua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsekäsitys: mikä se on ja miten se muodostuu?"

Miksi se maksaa meille itsetuntemuksen kehittämisen?

Toisin kuin laajalle levinnyt käsitys siitä, että ihmisen on voitava määritellä itsensä objektiivisella tavalla, viimeisimmät tieteelliset havainnot näyttävät osoittavan päinvastaisen.

Alla on erilaisia ​​selityksiä siitä, että tältä osin tehdyt tutkimukset ovat auttaneet meitä ymmärtämään, miksi meidän on vaikea tuntea toisiamme.

1. Muuttaminen näkökulmasta poikkeamaan

Eri tutkimukset näyttävät päättelevän, että ihminen pyrkii sekoittamaan objektiivisuuden astetta siihen, joka tekee päätöksiä omasta käyttäytymisestään. Positiivisen itsekuvan säilyttämiseksi ihmiset pyrkivät olemaan hyväntahtoisia siitä, mitä ajattelemme itsestämme, emmekä ole tietoisia subjektiivisuudesta ja puolueellisuudesta, jolla me tulkitsemme asenteitamme tai käyttäytymistämme.

Tällä tavoin havaitsemme helpommin tietyn virheen, jos kolmas osapuoli on tehnyt sen, kuin jos tekisimme tämän virheen itse. Lyhyesti sanottuna näyttää siltä, ​​että introspektion kyky on illuusio tajuton prosesseja vääristää.

Pronin ja hänen tiiminsä Princetonin yliopistossa (2014) esittelivät tämän erilaisilla näytteillä kokeellisista aiheista, joissa heidän edellytettiin arvostavan omaa käyttäytymistään ja toisia eri tehtävissä: kokeellisessa tilanteessa koettimia kuvattiin edelleen puolueettomiksi kun he joutuivat tekemään arvioita ja kritiikkiä ehdotetun tehtävän eri näkökohdista.

Tämä ei tapahdu myöskään sellaisilla henkilöillä, jotka ovat kokeneet lapsuudessa aversiivista tapahtumaa, joka on johtanut vaarallisen toiminnan kehittämiseen ja joka perustuu negatiiviseen itsearviointiin.

"Itseluottamusteorian" mukaan, ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, pyrkivät tarjoamaan muille vahingollisen kuvan itsestään Tavoitteena on, että tämä on johdonmukainen ja vahvistaa itsekuvansa, jonka he itse omistavat. Tämä liittyy Festingerin (1957) ehdotuksiin "kognitiivisesta dissonanssista", jonka mukaan asenteen ja käyttäytymisen välinen ero aiheuttaa sellaista epämukavuutta, että yksilö pyrkii minimoimaan sen erilaisen strategioita joko muuttamalla käyttäytymistään tai muuttamalla uskomuksia, joihin heidän asenne perustuu.

Toisaalta Dunning ja Krugerin tutkimukset vuonna 2000 syntyi teoreettinen lähestymistapa, jota he kutsuivat "Dunning-Kruger Effectiksi" josta suurempi henkilön epäpätevyys on, sitä pienempi on hänen kykynsä toteuttaa se. Tutkimuksen mukaan kokeelliseen tilanteeseen osallistuneille aiheille saavutettiin vain 29% älyllisen kapasiteetin oikean käsityksen ja yksittäisen CI: n (Intellectual Coefficient) todellisen arvon välisestä vastaavuudesta..

Toisin sanoen näyttää siltä, ​​että positiivisen itsekuvan säilyttämiseksi "negatiivisia" ominaisuuksia tai piirteitä pyritään usein jättämään huomiotta. Tähän viimeiseen kysymykseen liittyen toinen tutkijaryhmä on löytänyt viime aikoina, että ihmiset, joilla on kohtalainen positiivinen kuva (eikä liioiteltu, kuten edellä on esitetty), osoittavat, että heillä on korkeampi hyvinvointi ja korkea kognitiivinen suorituskyky tietyissä tehtävissä..

• Ehkä olet kiinnostunut: "Dunning-Krugerin vaikutus, sitä vähemmän tiedämme, mitä älykkäämpi me uskomme"

2. Testit persoonallisuuden piirteiden arvioimiseksi

Perinteisesti joillakin psykologian aloilla on käytetty ns. Implisiittisiä tai peitellyt tekniikoita persoonallisuuden piirteiden, kuten projektiiveiden tai implisiittisten assosiaatiotestien tyypin TAT (aihekohtainen arviointi) määrittämiseksi.

Tämäntyyppisten todisteiden perustana on sen epäselvä tai järkevä luonne, koska se näyttää paljastavan itse itse itse niitä piirteitä tai ominaisuuksia, jotka on ilmaistu refleksinä tai automaattisella tavalla, jos refleksiiveellisempi tai järkevämpi analyysi ei vaikuta muutoksiin, jotka voidaan toimittaa muilla itseselvitys- tai kyselylomakokeilla.

Tiede on äskettäin löytänyt tältä osin vivahteiston väittäen, että kaikki persoonallisuuden piirteet eivät heijastu objektiivisesti implisiittisesti, vaan näyttävät olevan puolia, jotka mittaavat ekstroversiota tai yhteiskunnallisuutta ja neurotiikkaa ne näkökohdat, jotka parhaiten voidaan mitata tämäntyyppisillä tekniikoilla. Tämä selittyy Münsterin yliopiston Mitja Back -tiimillä, koska nämä kaksi piirrettä liittyvät enemmän impulsseihin tai automaattisiin toiveisiin.

Päinvastoin, vastuun ja kokemuksen avoimuuden piirteet mitataan yleensä luotettavammin itseraporttien ja tarkempien testien avulla, koska nämä jälkimmäiset piirteet ovat henkisen tai kognitiivisen alueen alueella, eivätkä emotionaaliset. edellisessä tapauksessa.

3. Etsi vakautta muuttuvassa ympäristössä

Kuten aiemmin on mainittu, ihminen pyrkii itseään pettämään saavuttaakseen yhtenäisyyden identiteetin suhteen. Selitys motivaatioista, jotka johtavat yksilön omaksumiseen tämäntyyppiseen toimintaan, liittyy vakauden ytimen säilyttämiseen (hänen oma identiteettinsä) ennen ympäristön muuttumista niin muuttuvaksi ja muuttuvaksi, että hän ympäröi häntä.

Siten adaptiivinen resurssi lajina pysyy itsetuntemuksen ylläpitämisessä näissä sosiaalisissa yhteyksissä niin, että tarjottu ulkoinen kuva vastaa sisäistä kuvaa. Ilmeisesti asiantuntijat toteavat, että ihmisen luonne jäykänä, muuttumattomana ja staattisena ilmiönä antaa turvallisuuden yksilölle ja helpottaa kykyä suunnata itsensä vähimmäisjärjestyksellä epävarmassa kontekstissa, kuten ulkomaailmassa..

Jäykkä toiminta Se liittyy usein vähäiseen kykyyn sietää epävarmuutta ja turhautumista, joka syntyy, kun todellisuus poikkeaa henkilökohtaisista odotuksista, mikä johtaa siihen, että emotionaalinen ahdistus lisääntyy. Lyhyesti sanottuna nykyinen ihminen saavuttaa täsmälleen päinvastaisen vaikutuksen, sillä se on tekosyynä sille, että itselleen annetaan enemmän turvallisuutta ja hyvinvointia: omien huolenaiheiden lisääntyminen ja ahdistus.

Viimeisenä seikkana, mitä edellä mainitaan, lisätään ns. Ns. Itsestään täyttävä profetia, jonka mukaan ihmiset ovat taipuvaisia ​​käyttäytymään kuvan mukaan, jota he esittävät itsestään. Nuuska on siinä, että tämän teoreettisen periaatteen soveltaminen tapahtuu, kun piirre on muuttuva, mutta ei silloin, kun se on staattinen.

Niinpä Carol Dweckin (2017) Kalifornian Stanfordin yliopiston tekemässä tutkimuksessa havaitsemiensa luontaisten henkilökohtaisten ominaisuuksien (kuten tahdonvoimakkuuden tai älykkyyden) mukaan käänteinen motivaatio sen vahvistamiseksi on pienempi kuin muuttujien muuttuessa (esimerkiksi kuten yleensä tapahtuu heikkoutensa kanssa).

Meditaation ja Mindfulnessin edut

Erika Carlson tutki tavanomaisen meditaatiokäytännön suhdetta mielentilaan ja kykyyn olla objektiivinen oman henkilön arvioinnissa..

ilmeisesti, Tämäntyyppinen käytäntö mahdollistaa etäisyyden itsestäsi ja omien kognitioidensa avulla voidaan analysoida järkevämmin yksilön "I": n ominaisuuksia ja ominaisuuksia, koska ne mahdollistavat kohteen irrottamisen mainituista ajatuksista ja viesteistä olettaen, että hän voi päästää heidät kulkemaan tunnistamatta heitä yksinkertaisesti tarkkailemalla heitä tuomitsematta niitä.

johtopäätös

Edelliset linjat ovat osoittaneet, että ihminen pyrkii muuttamaan kuvaa, jolla on itsessään puolustusmekanismi tai "selviytyminen" suhteessa sen ympäristön vaatimuksiin, jossa se toimii. Kognitiivisen dissonanssin teorioiden, itsestään täyttyvän profetian, Dunning-Krugerin vaikutuksen jne. Panokset ovat vain joitakin ilmiöitä, jotka osoittavat vähäistä objektiivisuutta, jolla yksilöt laativat oman identiteetin määritelmän.

Kirjalliset viitteet:

• Ayan, S. Itsen ydin. Mielessä ja aivoissa. Voi 92 (2018), s. 31-39.
• Brookings, J. B., ja Serratelli, A. J. (2006). Positiiviset illuusiot: Positiivinen korrelaatio subjektiivisen hyvinvoinnin kanssa korreloi negatiivisesti henkilökohtaisen kasvun mittaan. In Psychological Reports, 98 (2), 407-413.
• Hansen K., Gerbasi M., Todorov A., Kruse E. ja Pronin E. Ihmiset vaativat tavoitetta tietoisesti käyttämällä puolueettomia strategioita persoonallisuuden ja sosiaalisen psykologian tiedotteessa. Vol 40, Issue 6, pp. 691 - 699. Ensimmäinen julkaistu 21. helmikuuta 2014.
• Pronin, E. (2009). Introspektion illuusio. Advances in kokeellinen sosiaalipsykologia, 41, 1-67.