Mikä on kiintymys ja miksi se merkitsee meitä koko elämän?

Kiintymys on psykologinen ilmiö että tavalla tai toisella me intuitoimme, että se on tärkeää elämäämme. Keskusteluissa näkyy aina, kun puhumme henkilökohtaisista suhteista tai kun ajattelemme rakkautta.

Mutta mikä on hellyyttä? Koska olemme käsite, jota käytämme intuitiivisesti, pysäyttämättä paljon ajatuksia sen merkityksestä, joskus me joutumme virheisiin ja pidämme sitä elementtinä, joka on yksinkertaisesti siellä, kun suhtaudumme johonkin. Totuus on kuitenkin se, että se ei näy ja häviää spontaanisti, kun seurustelemme eri ihmisten kanssa; Se on aina olemassa, ja sen vaikutukset jättävät meille jäljen. Katsotaanpa sitä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Neljä rakkaustyyppiä: mitä erilaisia ​​rakkautta siellä on?"

Mikä on kiintymys?

"Kaikki mitä tarvitset on rakkaus"; Koska tämä kuuluisa Beattlesin laulu muistuttaa meitä, rakkaus on jotain, joka liikkuu ja antaa meille voimaa löytää ja nähdä maailmaa. Mutta vaikka puhumme rakkaudesta, ajattelemme yleensä romanttista rakkautta tai sitä, mitä pariskunnalle annetaan, myös monia muita. Äiti, joka houkuttelee poikaansa, ystävänsä, joka on vieressä hänen huonoina aikoina, pari, joka saa sinut tuntemaan olosi elävämmäksi kuin koskaan. Kaikki ne yhdistyvät syvällä affektiivisella joukkovelkakirjalla.

Vaikka me kaikki tiedämme, mikä se on ja on kokenut sitä joskus, se ei ole niin yksinkertaista, kuin se näyttää määrittelevän, mikä on yleinen vaikutus ja ottaa huomioon erilaiset tilanteet tai olosuhteet, joissa se voi esiintyä. Ilman yleistä tasoa voidaan kuitenkin pitää hellyyttä luovuttaminen, jolla on henkilö tai eläin toiseen olentoon tai tilanteeseen.

Vaikutus tunnistetaan usein tunteella, mutta vaikka siihen liittyvä seikka on se, että ero on olemassa: kiintymys on suunnattu toiselle henkilölle, olento tai asia ja sen tasot voivat heilahdella, mutta yleensä ne ovat pysyvämpiä, kun taas tunteet ovat pysyvämpiä, kun taas tunteet kokevat yhden ja ne ovat väliaikaisia. Yleensä kiintymys tunnistetaan ja liittyy tunteisiin rakkaudesta ja kiintymystä jonkun kanssa, tunne unionista toiseen.

Siksi se on suhteellisen tärkeä osa, vuorovaikutus useiden ihmisten tai olentojen välillä (älä unohda, että voimme myös tuntea kiintymystä lemmikkieläimille tai eläimille, ja he tuntevat myös kiintymystä meille ja toisillemme). Joten se ei ole sellaista, joka riippuu vain itsestäsi, vaan se liittyy suhteeseen, joka meillä on kyseisen henkilön tai kyseessä olevan henkilön kanssa.

• Ehkä olet kiinnostunut: "8 eri tunteita (luokitus ja kuvaus)"

Affektiivisten siteiden ominaispiirteet

Kiintymys on olennainen tekijä ihmiselle, koska sen puuttuminen liittyy erilaisiin psykopatologioihin, kuten masennukseen, sosiopatiaan tai jopa olemiseen. tekijä, jolla on suuri merkitys persoonallisuushäiriöiden syntymisessä. Se myös altistaa tai pahentaa lääketieteellisiä sairauksia sekä alhaisempaa eloonjäämisastetta, kuten syöpää tai sydänsairautta..

Herkkyys on nestemäinen ja vaihteleva, koska se voi muuttua riippuen siitä, miten vuorovaikutus on. Se ilmaistaan ​​monin eri tavoin, yleensä investoimalla energiaa, jotta toinen henkilö tuntuu hyvältä (olipa se näkyvissä tai huomaamaton muille). Mainitut affection-näytteet voivat vuorostaan ​​vastaanottaa erilaisia ​​vasteita toisesta.

Ja se on Monissa tapauksissa kiintymystä ei ole vastavuoroisesti tai se ei tapahdu samalla tasolla (voimme tuntea kiintymystä jollekin, mutta ei romanttista rakkautta esimerkiksi), tai se voi jopa olla epämiellyttävää ja toisen aiheen ei-toivottua.

Vaikka tässä artikkelissa keskitymme kiintymykseen, koska se on yleisesti ymmärretty (edellä mainittu tunne unionista toiseen), totuus on, että voimme puhua myös positiivisesta ja negatiivisesta vaikuttavuudesta, riippuen yleisestä tunteellisesta sävystä..

Kiintymys tarve koko elinkaaren ajan

Kyky tuntea, antaa ja vastaanottaa hellyyttä on pitkälti biologinen, välittävät erilaiset välittäjäaineet, kuten oksitosiini. Se on kuitenkin suurelta osin elintärkeitä kokemuksia, jotka merkitsevät, jos tunnemme kiintymystä jollekulle, kenelle ja miten ilmaista sitä..

Se syntyy elämämme ensimmäisissä vaiheissa, varsinkin silloin, kun alamme saada ilahduttavaa huomiota ja ensimmäisiä ihmisiä, joiden mielestä olemme yleensä useimmissa tapauksissa vanhempamme tai tavanomaisia ​​hoitajiamme. tunnistaa aivomme mukaan kehittyvän ja mahdollistaa muiden tunnistamisen muiksi kuin itseään. Ja ei vain synnytyksen jälkeen vaan myös olemassa oleva suhde äidin kanssa sikiön kehityksen aikana ja raskauden aikana.

Hellyyden tunne ja vastaanottaminen on jotain perustavanlaatuinen meidän oikean emotionaalisen ja kognitiivisen kehityksen kannalta ihmisinä. Koska olemme vakavia olentoja ja että olemme osa yhteiskuntaa, meidän täytyy tuntea osan ryhmästä, tuntuu yhdistyneenä muihin ihmisiin.

1. Varhainen ja lapsuus

Ja tämä tarve on nähtävissä syntymästä lähtien: vauva tarvitsee turvallisen ympäristön ja vastauksen heidän tarpeisiinsa. Lapsuudessa saamamme fyysinen kontakti ja kiintymys vaikuttavat suuresti meidän asenteeseemme elämään: rakastettu vauva pystyy kohtaamaan maailman itseluottamuksella (koska heidän ilmaisunsa ja tarpeensa on katettu), kun taas laiminlyönnistä on taipumus nähdä maailmaa sellaisena, joka ei vastaa heidän tarpeisiinsa, joka jättää huomiotta ja epäluuloiseksi.

Hellyyden vastaanottaminen vaikuttaa siihen, miten näet itsesi ja maailman, samalla kun sinusta tuntuu olevan turvallinen, rauhallinen, turvallinen ja kykenevä näkemään asioita ilolla, innolla ja uteliaisuudella. Vauvan temperamentin ja hänen hoitajansa välisen vuorovaikutuksen välinen yhdistelmä määrää suuressa määrin sen, millainen kiinnitys hänen kanssaan ja muuhun maailmaan ilmenee..

Kun kasvamme, affektiiviset tarpeet laajentuvat, alkaa liittyä muihin huoltajien ulkopuolella oleviin ihmisiin ja olentoihin. He alkavat tehdä ensimmäiset ystävyyssuhteet ja yhteydet muihin vastaaviin. Perheessä kiintymyksen ja tuen ilmaiseminen on edelleen perustavaa laatua, sillä se on vaihe, jossa lapsi imee paitsi saamansa rakkauden myös arvot ja sopivimmat toimintatavat.

Mitä tulee itse kiintymykseen, on tärkeää, että saat sen, mutta myös, että voit antaa sen, sillä se on tärkeä muiden reaktioita näihin kiintymyksen ilmaisuihin. Se, että näissä lapsuussuhteissa voimme antaa ja vastaanottaa kiintymystä, merkitsee myös meille suuressa määrin. Ja meidän on pidettävä mielessä, että kiintymystä ei anneta ainoastaan ​​eläville olennoille: meille tärkeitä leluja ja esineitä herättää myös meitä.

Yleensä ihmiset, jotka ovat saaneet kiintymystä koko lapsuuden ajan ovat taipuvaisempia, kun taas ne, jotka eivät yleensä ole jäykempiä, kaukaisempia ja yleensä enemmän ahdistuneita ja masentuneita häiriöitä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Liitetiedosto ja vanhempien ja lasten välinen yhteys"

2. Nuoruus ja aikuisuus

Mutta ei vain lapsuudessa: nuoruus on vaihe, jossa tarvitsemme paljon hellyyttä, jossa opimme liittymään ja koemme erilaisia ​​muutoksia, jotka tekevät meistä enemmän kiinnostuneita muista.

Kiinnostuksemme siirtyy pois perheestä ja keskittyy vertaisryhmään (jossa aiomme investoida paljon vaivaa), löytää itsemme ja yrittää muodostaa oman identiteettimme. Elämämme ja elämämme kokemukset sekä matkan varrella saadut kiintymykset ovat tärkeitä saavuttaa integroitu identiteetti ja hyvä itsetunto. Toinen kiintymys, romanttinen, alkaa myös ilmestyä ensimmäisten rakkaiden kokemusten myötä.

Kun olemme saavuttaneet aikuisuuden, tarve kiintymiselle jatkuu ja jatkuu koko elämän ajan. Vaikka on henkilöitä, jotka eivät viihdy yhtiössä, me kaikki haluamme yleensä jakaa elämänsä muiden ihmisten kanssa. Suhteet muuttuvat monimutkaisemmiksi ja olemme paljon tietoisempia siitä, mitä tunnemme, mitä teemme ja mitä me provosoimme. Romanttiset suhteet tulevat yhä tärkeämmiksi, vaikkakin rauhallisemmalla tavalla kuin nuoruudessa. Perhe, ystävät, pari, lapset... kaikki heistä ovat meille tärkeämpiä ja he herättävät erilaisia ​​hellyyttä.

3. Vanhuus

Vaikka nykyinen yhteiskunta on vain vähän huolissaan, vanhuus on vaikea vaihe, jossa vähitellen menetämme fyysisiä ja henkisiä taitoja. Lisäksi monet niistä ihmisistä, joille olemme tunteneet hellyyttä, ovat jo kuolleet tai ovat lopullisessa elämässään, ja he näkevät pelon menettää heidät. On helpompaa menettää itsenäisyytensä ja tuntuu herkemmältä.

Se on elintärkeä hetki, jossa kiintymys on hyvin välttämätöntä, mutta monissa tapauksissa se ei tapahdu riittävän hyvin, mikä helpottaa sairastumista ja häiriöitä, kuten masennusta. Ja se, että monet vanhat ihmiset tuntevat itsensä yksin.

Bibliografiset viitteet

• González, M.P. Barrull, E .; Pons, C. ja Marteles, P. (1998). Mikä on kiintymys? Biopsykologia [Online] Saatavilla osoitteessa http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.