Ehdotus siitä, mitä se on, mitä se on ja millaisia

Tiettyjen esitysten ja televisio-ohjelmien takia viittaavat tekniikat ovat vahingoittuneet huonosti, ovat menettäneet uskottavuutensa ja niitä pidetään eräänlaisena loitsuna, jolla hypnotisti voi saada jotain toiselta. Muodostamalla musiikkia, kunnes se tekee absoluuttisen naurettavan.

Mutta mikään ei ole todellisuudesta, Ehdotus on hyvin tutkittu psykologinen prosessi ja että pätevien terveydenhuollon ammattilaisten suorittama hoito voi auttaa suuresti tietyissä kognitiivisen käyttäytymisen hoidoissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kognitiiviset vääristymät: 7 tapaa, joilla mieli sabotoi meitä"

Mikä on ehdotus?

Kirjaimellisesti sitä kutsutaan psykologisen prosessin ehdotukseksi, joka mahdollistaa muiden ihmisten henkisen manipuloinnin useiden tekniikoiden avulla; muita ihmisiä, mediaa tai kaikenlaisia ​​aineita, kuten musiikkia tai kirjoja, kykenee ohjaamaan tai johtamaan ihmisten ideoita, tunteita tai käyttäytymistä.

Vaikka ne liittyvät perinteisesti hypnoosiin, ehdotukset ovat tehokkaita ja niitä käytetään yleisesti muissa asetuksissa, joissa henkilö on hypnoottisessa tilassa. Esimerkiksi tiedotusvälineissä tapahtuvaa mainontaa on aina syytetty käyttäytymisemme manipuloinnista omien tavoitteidensa ja etujensa saavuttamiseksi.

Ehdotuksella voi kuitenkin olla valtavaa valtaa käyttäytymisemme suhteen sekä todellisuuden havaitsemisessa. Tätä varten henkilön tai edustajan kyky käyttää ehdotusta on kuitenkin yhtä tärkeä. ehdotettava tai manipuloitava, että kohteen henkilö on.

Tämä tarkoittaa sitä, että jokin agentti voi manipuloida erittäin viittaavaa henkilöä ilman, että hän on tietoinen siitä. Näissä tapauksissa on hyvin todennäköistä, että tiedotusvälineissä, mainoksissa ja mainonnassa tai sitä, mitä muut ihmiset sanovat, tämä tapahtuu..

• Ehkä olet kiinnostunut: "Hypnoosi, tuo suuri tuntematon"

Sen soveltaminen hypnoosiin ja kliiniseen käytäntöön

Kuten edellisessä kohdassa on kuvattu, ehdotus on perinteisesti liitetty hypnoositapoihin. Ja vaikka ne liittyvät läheisesti toisiinsa, on olemassa joitakin tekijöitä, jotka erottavat ne. Hypnoosin avulla voimme ymmärtää täydellisen prosessin, jonka kautta henkilö on upotettu transsion tai muutetun tietoisuuden henkiseen tilaan, kun taas ehdotus olisi konkreettinen toimenpide lähettää tietty viesti tai tiedot henkilölle.

kuitenkin, On olemassa laaja keskustelu siitä, onko hypnoosi tai hypnoottinen tila todellinen transsion tila tai jos toisaalta käyttäytymisen muutos selittyy motivoivilla tekijöillä tai tekijöillä, kuten henkilön asenteella tai odotuksilla. Vaikka näitä tekniikoita on kyseenalaistettu monta vuotta, niiden käyttö on viime vuosina lisääntynyt asteittain sekä fyysisissä että psyykkisissä kliinisissä ja terveydellisissä yhteyksissä..

Tärkein syy, miksi nämä menettelyt ovat perinteisesti epäillyt, on se, että heitä on edustettu lähes maagisena käytäntönä, jossa henkilö, joka on enemmän kuin velho tai velho kuin psykologian ammattilainen, käytti useita loitsuja toisesta, joka johti häntä käyttäytymään epäkeskisesti tai oudosti. Useat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että vakavalla tavalla ja aina psykologian ja hypnoosin ammattilaisen käsissä viittaavat tekniikat voi olla huomattavan tehokas kognitiivisten käyttäytymishoitojen rinnakkaislääkkeenä.

Tämä tarkoittaa, että näiden tutkimusten mukaan eräiden erityisolosuhteiden tai vaivojen, joihin liittyy muutamia istuntoja, jotka sisältävät hypnoottisia tekniikoita, käsittelyt ovat tehokkaampia kuin jos ne suoritetaan ilman niitä..

Näihin interventioihin kuuluvat lopettamisen hoidot ja jotkut käyttäytymisongelmat, fyysisen kivun, unihäiriöiden, painonpudotusprosessien hallinta tai öisin enureesi lapsilla; joissa on osoitettu, että hypnoottiset prosessit ovat erittäin tehokkaita.

Samoin monet muut asiantuntijat korostavat hypnoottisten tekniikoiden, kuten osa kognitiivista käyttäytymistä hoitavaa hoitoa emotionaalisten häiriöiden, kuten ahdistuksen tai masennuksen, hoitoon.

Ehdotuksen tyypit

Ehdotusten tyypit luokitellaan laajasti, mikä erottuu sen mukaan, tehdäänkö se suoraan tai välillisesti senhetkisen ajankohdan mukaan, jolloin ehdotuksen vaikutus toteutetaan. sen mukaan, minkä reaktion odotetaan aiheuttavan.

Suora tai epäsuora ehdotus

Ensimmäinen luokitus on se, joka erottaa suorat ja välilliset ehdotukset.

1. Suora ehdotus

Tunnetaan myös nimellä autoritaarinen, tämäntyyppisessä ehdotuksessa henkilö ilmoitetaan suoraan, mitä heillä on tarkoitus kokea. Esimerkiksi: "huomaa, kuinka silmäluomesi ovat yhä raskaampia".

2. Epäsuora ehdotus

Virheellisesti kutsutut sallivat ehdotukset, tässä tapauksessa yrität saada vastauksen ilman henkilön tietoista suostumusta. Ne ovat erityisen hyödyllisiä skeptikoissa tai epäilyttävistä hoidosta.

Ehdotukset hetken mukaan

Toisaalta, riippuen siitä, päättyvätkö ehdotuksen vaikutukset vai eivät hypnoottisen toimenpiteen lopussa, voimme erottaa hypnoottiset ehdotukset tai hypnoottiset ehdotukset

1. Hypnoottiset ehdotukset

Kun puhutaan hypnoottisista ehdotuksista, puhumme niistä, jotka alkavat, kun ammattilainen aloittaa viittaavan tekniikan ja päättyy hypnoottisen tilan loppuun. Tarkoitan, henkilö kokee vain hypnoosin vaikutukset istunnon keston ajaksi.

2. Post-hypnoottiset ehdotukset

Tässä toisessa ehdotuksessa, jota käytetään eniten kliinisessä käytännössä, ehdotukset annetaan tai tilataan istunnon aikana, mutta henkilö kokee, kun tämä on ohi. Tarkoituksena on, että henkilö muuttaa käyttäytymistään tai ajattelua jokapäiväisessä elämässä, ei vain koko kuulemisen ajan.

Ehdotukset reaktion mukaan aiheuttivat

Viimeisin ja laajin luokittelu on se, joka jakaa ehdotuksen tyypit saadun reaktion mukaan. Tässä tapauksessa voimme erottaa seuraavat.

1. Moottorin ehdotukset

Moottorin ehdotukset on suunnattu fyysiseen tai moottorivasteeseen. Tähän sisältyy sekä tiettyjen liikkeiden induktio että näiden estäminen. Niiden kautta voit saada henkilön siirtämään minkä tahansa nivelensä tai päinvastoin, upota se halvaantumiseen tai katalepsiaan.

2. Aistinvaraiset fysiologiset ehdotukset

Aistien-fysiologisten ehdotusten perusteella ymmärretään kaikkien henkilöiden psykofysiologiaan liittyvien vastausten käynnistäminen, sekä proprioseptinen kapasiteetti.

Esimerkkejä näistä ehdotuksista ovat ne, jotka yrittävät provosoida tai estää ihmisen kipua, lämpötilan muutoksia, raskautta tai aisteihin liittyviä tunteita, elämää ja kuuntelumuotoa lukuun ottamatta, jotka sisältyvät kognitiivisiin ehdotuksiin -perceptivas.

3. Kognitiiviset-havainnolliset ehdotukset

Lopuksi kognitiiviset havainnolliset ehdotukset viittaavat reaktioihin, jotka ovat herättäneet korkeammissa mielenterveysprosesseissa, kuten muistissa, sekä kuulo- ja visuaaliset aistien prosessit.

Siksi viittaavat tekniikat voivat muuttaa henkilön kykyä havaita erityinen ärsyke sekä aiheuttaa eräänlaista hallusinaatiota tai visuaalista tai kuuloista kuvaa.

On kuitenkin tarpeen täsmentää, että nämä hallusinaatiot heillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä he väittävät provosoivan tai teeskentelevänsä saadakseen perinteisen hypnoosinäytön, sekä tietyissä psykiatrisissa häiriöissä esiintyvät hallusinaatiot.