12 tarvetta, jotka ovat sielun tyhjiön syy

Päivittäin tunnemme tarpeet, jotka aiheuttavat meille ahdistusta, epämukavuutta ja tekevät meistä lapsellisia. Meistä tuntuu tyhjältä sielussa, kun emme ole tärkeitä, emme anna meille syytä tai tunnemme uhreja siitä, mitä tapahtuu elämässämme.

Analysoimme kaikki nämä tarpeet, jotka psykologin ja kirjailijan Bernabé Tiernon mukaan ovat sielumme tyhjyyden syy ja ne voivat aiheuttaa ahdistusta ja stressiä, jos emme hallitse niitä oikein.

"Kun päästä eroon kaikesta, mitä omistat, sinun täytyy itse asiassa hallita kaikkia maailman aarteita".

-Mahatma Gandhi-

Tarve olla tärkeä milloin tahansa

Tarve olla tärkeä tapahtuu itsetunnon puutteen seurauksena. Pysyvä halu olla tärkeä syntyy kompensoimaan sen sielun tyhjyyttä, jonka tunnemme, kun todella tapahtuu, että emme halua itseämme tarpeeksi..

Kuka tuntee tämän tarpeen, yrittää pudota hyvin kaikille eikä epäröi valehdella sen saavuttamiseksi. Henkilö, joka tarvitsee olla tärkeä, tekee elämästään niin, että kaikki rakastavat häntä ja saavuttavat kirkkaudensa minuutin. Kohtalainen halu ottaa huomioon ja arvostella on kuitenkin normaalia ja terveellistä, ongelma ilmenee, kun tämä halu muuttuu irresressible.

On aina oltava oikeassa

Se on halu, että jokainen on aina samaa mieltä siitä, mitä sanomme tai ajattelemme. Ihmiset, jotka kärsivät tästä tarpeesta, väittävät lämpimästi siinä tapauksessa, että joku ei anna syytä Jos he eivät ole oikeassa tai emme anna heille, he tuntevat alasti ja suojaamattomiksi.

Tarve rakastaa ja olla rakastettu

Ei ole epäilystäkään siitä, että rakkautta tarvitaan elämän voimana, sillä se on spontaani ja puhdas tunne, joka syntyy ilman huomaamatta. Rakkauden emotionaalinen komponentti saa sen syntymään tai katoamaan ilman, että olemme tietoisia.

On epäjohdonmukaista, että joku kieltää rakkautta tai vaatimuksia olla rakastettu, koska rakkautta ei valvota, se syntyy ilman muuta. Henkilö, joka tuntee tarvetta rakastaa ja olla rakastettu, on yleensä henkilö, joka ei rakasta itseään.

Tarve ladata vihaa

Viha ja närkästys tietyissä tilanteissa ovat inhimillisiä. Olemme kaikki olleet vihaisia ​​jossakin vaiheessa elämässämme tai olemme tunteneet närkästystä jonkin verran epäoikeudenmukaisuudesta. mutta Viha ei ole perusteltua, kun sitä käytetään kattamaan epäonnistumiset tai huonot toimet. Tässä tapauksessa närkästyksellä tai vihalla ei ole enää jaloa tarkoitusta, vaan vain tavoitetta ruokkia egoa.

Täytyy huolehtia kaikesta

On hyvin kielteisiä ihmisiä, jotka näkevät vain huonot, että näyttää siltä, ​​että he näkevät vain epäonnea ja että he eivät koskaan sano mitään myönteisiä. He ovat ihmisiä, jotka levittävät huolta ja väittävät myös, ettemme koskaan huoli tarpeeksi. Ei ole mahdollista perustella sellaista henkilöä, joka ajattelee tällä tavalla, koska se on kuin seinään puhuminen ja lopulta saastuttavat negatiivisuutesi.

Tarve syyttää muita

Lapset joskus, kun he tekevät virheen, pyrkivät syyttämään toista lasta, mutta tätä käyttäytymistä tulisi välttää ylistämällä sen henkilön rohkeutta ja rehellisyyttä, joka kertoo totuudesta huolimatta seurauksista. On välttämätöntä oppia, että vaikka käyttäytyminen on ollut huono, on kunnia tunnistaa virhe ja tehdä parannus.

Tarve tuntea paremmin kuin muut

Rakkaus itsellemme on terve ja normaali, sen täytyy kypsyä iän myötä, ja siihen on liitettävä empatiaa ja huolta muille. mutta Kun tämä rakkaus on liiallinen, meistä tulee itsekkäitä ja ylpeitä olentoja, jotka etsivät vain itsensä tyytyväisyyttä.

Tarve tuntea uhri ja etsiä myötätuntoa

Todelliset uhrit tuntevat itsensä paheksumaan konkreettisen väärinkäyttäjän nimistä ja sukunimistä eivätkä koskaan pyri tuntemaan huomion keskipistettä, päinvastoin, he tuntevat häpeää ja pelkoa tilanteesta. mutta on ihmisiä, jotka eivät ole koskaan kärsineet väärinkäytöksistä ja edustavat uhrien roolia.

"Viisas mies ei istu suremaan, vaan iloisesti asettaa itsensä tehtäväänsä korjata vauriot".

-William Shakespeare-

Muiden on otettava vastuu

On aktiivisia ihmisiä, jotka työskentelevät, ottavat vastuun ja saavuttavat tavoitteet; ja on passiivisia ihmisiä, jotka eivät tiedä tai eivät vastaa, he eivät ole koskaan kenellekään ja haluavat ottaa vastuun. Tämä johtuu pelosta, että passiiviset ihmiset näyttävät itsensä sellaisina kuin ne ovat, koska todellisuudessa he tuntevat huonommat. Ratkaisu on toiminta, ensin tee aihe.

Tarve löytää vikoja

Ihmiset, jotka etsivät väsymättä toisten vikoja, jotka eivät lakkaa etsimästä heitä ja heittävät heitä kasvoilleen, paradoksaalisesti he eivät tue yhtä kritiikkiä. Ylikriittinen ei kykene ottamaan vikojaan, ja siksi se on omistautunut arvostelemaan muita, sen sijaan, että arvosteltaisiin itseään.

Tarvitset asioita

Tarve saada monia asioita, ostaa asioita, joita emme tarvitse, syntyy, kun haluamme peittää kaikki nämä asiat, jotka ovat meidän sielumme tyhjyytemme. Paradoksaalisesti, mitä suurempi tarve on aarteita, sitä suurempi on tyhjyytemme. Tässä tapauksessa on välttämätöntä olla tietoinen virheistämme ja etsiä vaurautta älyssämme, hengessämme ja tunteissamme.

"Vääristymätön henki pyrkii turhaan saavuttamaan maksimaalisen täydellisyyden".

-Johann Wofgang Goethe-

Tarvitset kaiken olevan täydellistä ja ihanaa

Tämä tarve on ehkä kaikkein vaarallisin, koska se suoraan aiheuttaa ahdistusta, stressiä, matalaa itsetuntoa ... Täydellisyys etsii väsymättä menestystä ja mikään ei näytä olevan riittävä. Tyytymättömyys aiheuttaa stressiä ja uupumusta. Tämän käyttäytymisen välttämiseksi on välttämätöntä olla tietoinen siitä, mitä olemme ja arvostamme vikoja ja hyveitä.

Pidän niistä ihmisistä, jotka ilman lupaa pyytävät sieluni. Pidän ihmisistä, jotka eivät tiedä, miten ne ovat välttämättömiä: koska he ravitsevat sieluni, ne kirkastavat sydämeni ja laajentavat mieleni. Lue lisää "