3 emotionaalisesti älykkäiden ihmisten piirteitä

Tiedämme tällä hetkellä, että ihmiset voivat olla henkisesti älykkäitä. Tiedustelutyyppejä on monia: kielellisiä, musiikillisia, loogisia, matemaattisia, spatiaalisia, ruumiillisia jne. Meillä on kuitenkin taipumus uskoa, että vain se, joka pyörii "älyllisen osuuden" ympärille, mittaa vain oppimiskykyä tietyillä alueilla. Onneksi tätä tarkastellaan uudelleen, ja nykyään muut älykkyydet, kuten emotionaalinen älykkyys, ovat lisääntymässä.

Emotionaalinen älykkyys määritellään kykynä hallita ja käsitellä tunteitamme adaptiivisella tarkoituksella. Tämä merkitsee sitä, että tämäntyyppisen älykkyyden keskeinen asia on tietää, miten hallita, tunnistaa tai välittää tunteita niin, että haasteet, kuten päätösten tekeminen tai itseämme hallinnassa, ovat yksinkertaisempia.

"Sukupuoleni suuri löytö on, että ihmiset voivat muuttaa elämäänsä muuttamalla mielenterveyttä"

-William James-

Emotionaalista älykkyyttä ei määritä geneettisesti. Päinvastoin, se on herkkä kokemus ja se voi muuttua ajan mittaan. Tämä tarkoittaa sitä, että voimme oppia olemaan enemmän emotionaalisesti älykkäitä kuin hyvä tapa parantaa elämäämme. Vaikka emotionaalisen älykkyyden ominaisuudet ovat monia, keskitymme kolmeen, joita pidämme tärkeimpinä.

Emotionaalinen älykkyys liittyy itsetuntemukseen

Itsetuntemus on toiveiden, aversioiden ja subjektiivisen maailmaamme tunnistaminen. Se on yksi emotionaalisesti älykkäiden ja henkisesti terveiden ihmisten ominaispiirteistä. Tämä johtuu siitä, että tämä sisäinen tieto antaa heille suuren edun, kun se tulee esimerkiksi ennustamaan omaa käyttäytymistään tietyissä tilanteissa.

Tämä ominaisuus merkitsee syvää pohdintaprosessia mahdollisuuksistamme ja rajoituksistamme. Yleensä se sisältää erilaisia ​​ainesosia, kuten introspektiota, itsetarkkailua, itsetuntoa, autobiografista muistia, itsetuntemusta, itsetuntoa ja etsintää. Tämä kyky antaa meille tarvittavat tiedot erottaakseen itsemme muista yksilöistä ja ympäristöstä.

Henkilö toimii emotionaalisesti älykkäästi, kun hän pystyy tunnistamaan vahvuutensa ja heikkoutensa. Tämä ehto antaa hänelle mahdollisuuden käyttäytyä vakuuttavasti eri tilanteissa. Lisäksi voimme sanoa, että se on attribuutti, joka on täydennetty ajan myötä.

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että ei ole totta, että kaikki henkiset kyvyt kehittyvät samoin vuosien varrella. On totta, että tietojenkäsittelyn nopeus vähenee. Korvauksissa muut toiminnot paranevat ja kehittyvät vuosien varrella. Näin on emotionaalinen älykkyys: se hidastuu ajan myötä, mutta samalla se syvenee ja terävämpi.

Avoimuus muutoksiin, toinen asia

Emotionaalinen älykkyys stimuloi kykyä kohdata avoimin mielin kaikki, mikä tarkoittaa parannusta meidän elämäämme, haluamamme suuntaan. Kaikki on pysyvässä muutoksessa. Elämä on kuin mahdollisuuksien luettelo.

Siksi on tärkeää tunnistaa tarpeemme, ottaa heidät vastaan ​​ja rikastuttaa itseämme. Tunnetusti älykäs ihminen tietää, että muutoksen muuttuminen on vähäistä. Sen sijaan, kun on olemassa pakottavia syitä muuttaa, se on, koska se tekee eron saman ja paremman välillä..

Emotionaalisesti älykkäät ihmiset eivät tunne muutoksen pelkoa. He ovat selvillä siitä, että on tärkeää olla joustava, kun otetaan huomioon päivittäin syntyvät erilaiset tilanteet, joihin heidän on sopeuduttava. He omaksuvat muutokset ja näkevät ne mahdollisuutena saavuttaa tavoitteet ja olla onnellisempia.

Korkea emotionaalinen älykkyys tässä näkökulmassa antaa meille paremman suorituskyvyn työ-, henkilö- ja sosiaalialalla. Se tekee meistä vahvemman negatiivisen kritiikin edessä ja kykenee tehokkaammin sietämään suuria stressin annoksia. Kun onnistuimme hallitsemaan tämän näkökohdan, kehittyimme merkittävästi.

Emotionaalisesti laaja sanasto

Tämän tiedekunnan etuna on se, että kehittäjillä on kyky määritellä selkeästi ja tarkasti tunteitaan. Tämä estää meitä upottamasta hämmennys- ja stagnointitilaisuuksiin, jotka mitätöisivät meidän kriteerit ja punnitsevat tapamme itsestämme. Monet ristiriitat johtuvat puutteellisuudesta tunteiden määrittelyssä, mikä johtaa väärinkäsityksiin.

Monet ihmiset määrittelevät emotionaalisen tilansa "tunnen pahoin", mikä on hyvin epäselvä. Millainen epämukavuus on? Ne, jotka käyttävät emotionaalista älyä, määrittelevät epämukavuutensa syyn jopa lukemattomilla synonyymeilla: tunnen harmittaa, ahdistuneita, turhautuneita, ärtyneitä, väsyneitä jne..

Emotionaalisesti älykkäät ihmiset eivät piilota tunteitaan, tunnista omaa ja kykenee ymmärtämään muiden toisia. Ne erottavat kunkin tunteen merkityksen ja sen kontekstin, jossa se tapahtuu. He pystyvät hallitsemaan tunteidensa suuruutta ja ilmaisemaan ne oikein: he eivät ole heidän tunteidensa orjia. Päinvastoin, he käyttävät niissä olevaa energiaa heidän hyväkseen.

Mikä on emotionaalinen älykkyys? Emotionaalinen älykkyys on se kyky ajatella tunteita, joista puhumme uudestaan ​​ja uudestaan, mutta mikä se todella on ja miten voimme tehdä sen? Tässä artikkelissa kerrotaan huolellisesti ... Lue lisää "

Kuvia kohteliaisuus Vladimir Kush