5 vihjeitä olla enemmän potilaan vanhempia

Yleensä, Kärsivällisyys ei ole tämän päivän vanhempien vahvuus. Ehkä kärsivällisyys ei ole erityisen laajalle levinnyt. Stressi, johon meitä kohdellaan, ympäristön kilpailukyky, kiire, suuret odotukset, joita he asettavat meille ja jotka asetamme lapsillemme, ja epävarmuus siitä, mitä tapahtuu tulevaisuudessa.

Jos lisäämme, että lapset ovat määritelmän mukaan hämmentäviä, me kohtaamme vaikean tilanteen hallita - vaikkakaan ei mahdotonta-. Lapset voivat ajaa sinut hulluksi, mutta niiden luonne on toimia näin. Mutta vanhempien on saatava pois pääsy ja menettäminen.

Valvonnan ylläpitäminen on avain potilaiden vanhempiin. Valvonta - tai pikemminkin itsehallinta - auttaa asettamaan rajoituksia ja hallitsemaan olosuhteita, ymmärtämään niitä ja tekemään älykkäämpiä päätöksiä.

On vaikeaa, mitä aiomme tyhmää. Lapset haastavat vanhempiaan entistä voimakkaammin, kun he yrittävät kerätä kärsivällisyyttä, taistella nähdä, kuka voi tehdä enemmän. Ja jos menetät hallinnan, menetät pelin. Kädessäsi on pitää paikkasi laudalla.

1 - Ota tauko

Kun olet väsynyt, tarvitset aikaa ladata akkuja. Tässä tilanteessa et pysty tekemään terveitä, älykkäitä ja järkeviä päätöksiä. Kaikki vahvat tunteet estävät emotionaalisen ajattelunne.

siksi, Älä tee päätöksiä, kun olet väsynyt ja älä päästä itsesi pois. Lapsesi pitäisi tietää, että olet väsynyt ja että tarvitset hetken itsellesi. Älä myöskään yritä pelata isää tai äitiä. Älä tarkista koulun tehtäviä tai yritä hallita mitään. Odota, että olet levossa.

2 - Laske kymmeneen ja aloita alusta

Jos tilanne menee käsiksi lapsesi kanssa ja menetät hermot, laske kymmeneen ja ota syvään henkeä. Sinun täytyy "palauttaa" mielesi. Joten et voi jatkaa. Voit myös kysyä lapsellasi "kuollutta aikaa", jossa jokainen menee osaan ennen kuin jatkat. Sinun täytyy rauhoittua.

Hengitä syvään ja hengitä hitaasti, tietoisesti. Tee se useita kertoja, laskettuna kymmeneen. Tämä hengitys auttaa rauhoittamaan sinut. Luultavasti huokaatte pitkään uloshengityksen vuoksi, ja tämä on luonnollinen tapa auttaa meitä poistamaan stressiä.

3 - Ole kärsivällinen itsesi kanssa

Joskus me vanhemmat vaativat liikaa ja haluamme olla täydellisiä vanhempia. Tämä painostaa meitä ja, kun näemme, että me epäonnistumme, olemme vielä pahempia. Me vihastumme itsellemme siitä, että emme ole niin kuin haluaisimme tai että emme tiedä, miten tilanne otetaan.

Mutta sinä olet ihminen. Jos tunnistat rajoituksesi, löydät myös keinon voittaa ne. Ja sama asia, jota sovelletaan suhteisiin lapsesi kanssa. Ole kärsivällisempi itsesi kanssa kärsivällisempää.

4 - Älä käyttäydy kuin lapsi

Lapsilla ei ole valmiuksia ajatella ja itseohjautua, mitä aikuisilla on. Ja tiedät. Lapsen tavoin toimiminen ei lähetä sinua tavalliseen tapaan ymmärtää asioita. 

Oletetaan, että roolisi aikuisena, isäsi roolina, määrittelet uudelleen kurinalaisuutta. Lapset ovat irrationaalisia, mutta sinun täytyy toimia eri tavalla. Ja jos et voi, sinun on opittava tekemään se.

5 - Toista potilaan käyttäytyminen

Monet vanhemmat ovat tottuneet menettämään hermojaan, koska he eivät osaa puhua eri tavalla. Siksi sinun täytyy harjoitella. Kuvittele hetkiä, aseta itsesi tilanteeseen, analysoida aikaisempia hetkiä ja miettiä, miten olisit voinut tehdä asioita eri tavalla. 

Ajattele, mikä laukaisee kontrollin menetyksen ja älä harkitse kärsivällisyyden menetystä vaihtoehtona. Kuvittele sen sijaan, miten tilanne etenee ja säilyttäisit kontrollin ja rauhallisen, miten voit tuntea. Sinun täytyy kouluttaa aivojasi aktivoimaansi kiinnostavat reaktiot.

Emotionaalinen älykkyys onnellisten lasten kouluttamiseen Koulutus ei ole helppoa. Emotionaalisen älykkyyden näkökulmasta voimme kuitenkin löytää hyvän lähestymistavan, josta voimme suunnata itseämme. Arvojen ja strategioiden edistäminen onnellisten lasten kouluttamiseksi. Lue lisää "