5 asioita, joita voit tehdä parempien päätösten tekemiseksi

Ei ole väliä, kuinka hyvin luulet tekevänne päätöksiä, koska olet todennäköisesti tehnyt pari huonoa päätöstä elämässäsi. Päätökset, joita teemme joka päivä, vaikuttavat usein aikaisempien päätösten virheisiin, ennakkoluuloja, tunteita ja psyykkisiä pikakuvakkeita, jotka tekevät meistä alttiimpia tekemään virheitä.

Siksi, Kun on aika tehdä tärkeä päätös, monet ihmiset haluavat saada kaiken mahdollisen avun pystyä valitsemaan oikein. Tärkeää on kuitenkin valmistautua, jotta meillä olisi omat työkalumme päättää ja ennen kaikkea harjoitella aina, kun meidän on tehtävä päätös, riippumatta siitä, kuinka pieni..

Seuraavat strategiat auttavat sinua valmistautumaan ja tietämään, mitä tehdä hyvän päätöksen tekemiseksi. Sinun tarvitsee vain laittaa ne käytäntöön ja näet niiden tulokset ...

Ota tarvittava aika

Yleisessä viisaudessa on ilmaus, joka osoittaa, kuinka tärkeää on mietiskellä päätöksiä: "ota yhteyttä tyynyyn". Metaforan ulkopuolella, nukkua ennen päätöksen tekemistä auttaa meitä ottamaan etäisyyden eikä anna lepäämisen tekemättä päätöstä "kuumaksi" ja kerääntyneen stressin paineessa koko päivän.

Monta kertaa se ei meditoi tai heijastaa sitä, mikä auttaa meitä tekemään parempaa päätöstä, mutta se, että lepotilassa on vapaa ja uusi mieli.

Mutta meillä ei aina ole niin paljon aikaa tehdä päätöstä. sitten, lyhyellä taukolla saat parempia tuloksia. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa pieni viive, vain murto-osa sekunnista, ennen päätöksen tekemistä, voi johtaa parempaan tarkkuuteen.

Kun seuraavan kerran tapaatte vaalit, Ota lyhyt tauko ja keskity käytettävissä oleviin valintoihin ennen kuin päätät. Älä päästä impulssista pois.

Tee luettelo eduista ja haitoista

Luettelon tekeminen etuuksista ja haitoista päätöksen edessä on ikivanha tekniikka yksinkertaisten päätösten tekemiseksi, joka auttaa sinua visualisoimaan mitä voi tapahtua eri tilanteissa, olitpa sitten eteenpäin tai ei, tai valitse yksi tai toinen mahdollisuus.

Tämä luettelo voidaan tehdä paperilla käyttäen työkalun tai henkisen kartan tekniikkaa tai pään. Ajatteleminen ja auttaminen aikaa viemällä auttaa sinua ymmärtämään, kuinka tärkeää on pohtia. 

Mutta meillä ei ole aina aikaa tähän. Nopeat päätökset eivät ole mahdollisia. kuitenkin, on tärkeää kouluttaa rahapaja tätä tehtävää varten, jopa yksinkertaisissa tilanteissa, ottaa tapa ja olla ketterämpi ajaessasi.

Opi hallitsemaan stressiä

Tutkijat ovat havainneet sen Stressi voi vaikuttaa siihen, miten päätökset tehdään, ja tämä vaikutus on usein negatiivinen. Psykologian tiede -oppaassa julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että stressaavissa tilanteissa ihmiset kiinnittävät enemmän huomiota positiivisiin tietoihin ja menettävät kiinnostuksensa negatiivisiin tietoihin.

Tutkimuksen tekijät viittaavat siihen Kun päätös tehdään stressin alla, keskitymme todennäköisemmin hyötyihin, mikä vähentää mahdollisten haittojen huomiota. Siksi, jotta voimme tehdä parempia päätöksiä, on välttämätöntä varmistaa, että stressi pysyy hallinnassa ja oppia stressinhallinnan taitoja.

Työnnä emotionaalista älykkyyttäsi

Toronton yliopiston tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa todettiin ihmiset, joilla on suurempi emotionaalinen älykkyys, tekivät parempia päätöksiä. Tutkimuksessa todettiin, että ne, joilla oli matalampi emotionaalinen ymmärrys, pyrkivät antamaan ahdistustaan ​​muista asioista vaikuttamaan nykyisiin päätöksiin, kun taas ne, joilla oli korkea emotionaalinen älykkyys, eivät..

Lisäksi tutkijat totesivat myös Ihmiset tietävät, että heidän ahdistustaan ​​ei liity kysymykseen, he voivat ehkä tehdä parempia päätöksiä. Tämä osoittaa, että ihmiset voivat lykätä päätöksiä, kunnes he voivat keskittyä vain kyseiseen kysymykseen, ja he voivat saavuttaa parempia tuloksia.

Huomioi ongelma toisesta näkökulmasta

Kun on kyse hyvin henkilökohtaisesta ja stressaavasta päätöksestä, joka muuttaa tärkeitä asioita, tunteet usein pilkkaavat tuomiota. Tässä mielessä lehdessä julkaistu tutkimus Psykologinen tiede totesi, että ongelman huomioon ottaminen muukalaisen näkökulmasta voi auttaa tekemään parempia päätöksiä.

Tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että vaikka ongelmat ovat intiimejä ja henkilökohtaisia, ajattelemaan heitä muukalaisena ja asettamalla etäisyyttä itsensä välille ja tilanteesta voi tehdä älykkäämpiä päätöksiä.

Kun ahdistus saa meidät tekemään huonoja päätöksiä Mitä tapahtuu, kun teemme päätöksiä, kun olemme alttiina suurelle ahdistustasolle? Miten tämä ahdistus vaikuttaa tulosten odotuksiin? Tässä artikkelissa kerrotaan! Lue lisää "