Itsetuntoa ei anneta, se hankitaan.

-Nathaniel Branden-

Usein me heikennämme itsetuntoamme ymmärtämättä. On totta, että ihmiset ovat erilaisia. Jotkut meistä ovat vahvempia, emotionaalisesti ja toiset eivät niin paljon.

Tässä artikkelissa tänään huomaat, mitä tapoja noudattaa Vältä itsetunnon tuhoamista. Ajattele, että on erittäin tärkeää, jos haluat ottaa a onnellinen ja täysi elämä.

1. Kunnioita itseäsi

Jos et pysty kunnioittamaan itseäsi Miten voit kunnioittaa muita? Se on täysin mahdotonta. Jotain, joka tuntuu niin vähäpätöiseltä Se on avain välttää itsetuntoa. Mutta miten me voimme kunnioittaa itseämme?

• Ensinnäkin meidän täytyy ymmärtää tarpeitamme ja arvojamme ja tyydyttää heidät. Meidän ei pitäisi aina jäädä tausta ja tyydyttää muita ensin. No, jos emme tiedä, miten tyydytämme itseämme, teemme todennäköisesti sen väärin.

• Ilmaise tunteesi ja älä tunne sitä syylliseksi. Vihan osoittaminen jonkun kanssa ei tee sinusta pahaa, vaan vilpitön henkilö.

• Arvostele kaikki puolet, joista olet ylpeä. Mieti heitä ja arvostakaa niitä ansaitsemansa.

2. Hyväksyminen

Hyväksyminen on erittäin tärkeää, jos haluat elää elämääsi. Jos ei, elätte kopiona muiden ihmisten elämästä. Does haluat elää valheessa?

Elämäsi on oltava alkuperäistä, sinun. Älä yritä olla samanlainen kuin muut, samanlaista elämää. Ehkä ajattelet näin, koska ne näyttävät täydelliseltä, mutta onko se todella niin?? Opi rakastamaan elämääsi, hyväksymään itsesi. Vain tällä tavalla, voitko elää onnellisina ja sopusoinnussa.

3. Tunnista virheet

Jos et tunnista virheitäsi, elät koko elämäsi anteeksi. Tämä saa vain tuhlaamaan valtavan määrän energiaa.

Opi virheistäsi. Pysy virheen ja tekosyyn edessä ja ota ne. Missä olet menettänyt? Mitä tapahtui? Älä väistele sitä tekosyistä ja hyödynnä sitä oppia ja parantaa ihmisenä. Virheet eivät tee meistä heikkoja tai haavoittuvia. Päinvastoin! He tekevät meistä vahvoja ja auttavat meitä valmistautumaan tuleviin virheisiin.

4. Varo kriittisestä äänestäsi

Kriittinen itsemme ei ole huono, mutta ole varovainen! joskus että kriittinen ääni, joka elää, voi tuhota sinut. Tätä varten sinun täytyy tuhota hänet.

Kun kriittinen ääni on kielteinen, masentava ja se estää meitä siirtymästä eteenpäin, meidän täytyy pysäyttää hänen jalkansa. Se ei tee meille mitään hyvää! Tiedätkö, miten kriittinen ääni tuhoaa itsetuntoa??

• Et koskaan tee sitä hyvin. Lause, jonka kriittinen ääni kuiskaa hiljaa. Kun näyttää ajattelevalta. Ja mitä tiedän, jos en koskaan tee sitä oikein? Oletko kokeillut sitä? Oletko epäonnistunut? Ikään kuin sinun pitäisi osua seinään uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes opit. Jos haluat jotain, Strive saavuttamiseksi. Hiljennä kriittinen äänesi.

• Olet pahempi kuin hän. Kukaan ei ole pahempi tai parempi, Olemme erilaisia! Parasta on nähdä, miten voimme täydentää tai auttaa teemme työtä. Älä koskaan vertaa itseäsi muihin. Opi, yritä ja ole itsesi. Olet ainutlaatuinen ja alkuperäinen, erilaiset kuin muut.

• Ei pidä siitä henkilöstä. Oletko varma? Oletko kysynyt? Voit poimia signaalit väärin. Ja jos et pidä siitä, mikä ero on? Eikö se ole maailman loppu?? Kaikki voidaan voittaa, älkäämme tee tällaista draamaa.

5. Älä etsi muiden hyväksyntää

Erittäin yleinen virhe on aina katsoa muiden hyväksyntä. Tämä on vain esimerkki valtavasta epävarmuus.

Miksi minun pitäisi käyttää sitä niin, että muut eivät näe minua väärin?

Tärkeimmät päätökset, kuinka paljon vähemmän erilaiset ovat, ovat parempia? Älä katso täyttävän muita. Jos sinulla on päinvastainen mielipide, näytä se! Muista, että jos muut eivät hyväksy sinua, se johtuu siitä, että annat suostumuksesi.

Olkaa tiukkoja päätöksissänne ja miten toimitte ja ajattelet. Toiset eivät koskaan sovi kaikesta, ajattele uudelleen Ole itse!

Ehkä tuntuu paljon edellä mainituista asioista. Se on normaalia, mitä emme voi välttää. Saavuttakaa muiden hyväksyntä, ajattele, että emme ole parempia kuin loput, anteeksi itsellemme pysähtymättä, sanoessamme mitä ajattelemme ... Onko se oikein? Toivomme, että tämä auttaa sinua olemaan onnellisempi ja saamaan haluamasi. Vain sinä ja kukaan muu.