5 myyttiä uniwalkista

Sleepwalking on unihäiriö, joka aiheuttaa kärsivälle pääsyn sängystä, kävellä ja jopa puhua. Itse asiassa hän toimii kuin jos hän on hereillä ja sukulaiset pelkäävät usein, että hänelle voi tapahtua jotain. Esimerkiksi, jos avaat talon oven ja mennä ulos, riskiä olla ajaessasi.

Huolimatta siitä, mitä me tiedämme tästä häiriöstä, tänään aiomme löytää joitakin myyttejä, jotka koskevat uneliaisuutta, jota pidimme totta, mutta jotka eivät ole. Itse asiassa jotkut heistä ovat hyvin yleisiä ja olemme hyväksyneet ne absoluuttisiksi totuuksiksi. kuitenkin, Monet unettomuutta koskevista myytteistä ovat vain seurausta uskomuksista, joita emme ole voineet kyseenalaistaa eikä tarkista sen todenperäisyyttä.

1. Unihälyttimen heräämisessä on vaaraa

Monet somnambulismia käsittelevistä myytteistä ovat pääaiheita: uniwalker-henkilön herääminen on hyvin vaarallista. Jotkut sanovat, että se voi antaa sinulle sydänkohtauksen ja kuolla; toiset huomauttavat, että uniwalker-henkilö voi mennä hulluksi. Kaikki tämä ei ole täysin totta.

Mitä tapahtuu, kun heräämme disoriented? Joskus me unelmamme niin elävästi, että kun heräämme, emme tiedä, missä olemme. Jotain samanlaista tapahtuu henkilöön, jolla on untuvakävely, kun hän herää eri paikassa kuin se, jonka hän meni nukkumaan.

Saattaa olla, että henkilö kärsii sydämestä ja antaa hänelle sydänkohtaus vaikutelman vuoksi, mutta tämä ei yleensä tapahdu. Mitä tapahtuu, on se, että hän on hämmentynyt, epämiellyttävä ja voi aiheuttaa jonkin verran ärsytystä. Tapa toimia tällä hetkellä on rauhoittaa, rauhoittaa ja kertoa tapahtuneelle henkilölle. Todennäköisesti olkaa tietoisia kunnostasi ja mene nukkumaan menemään takaisin nukkumaan.

2. Jos he kärsivät, he eivät vahingoita itseään

On myös toinen myyttejä, jotka koskevat uneliaisuutta, joka viittaa kyvyttömyyteen tuntea kipua tai vahingoittaa ihmisiä, jotka kärsivät tästä häiriöstä. Siksi useaan otteeseen ihmiset, jotka ohjaavat nukkumaan meneviä ihmisiä nukkumaan uudelleen, älä huoli, jos he kompastuvat tai osuvat johonkin..

Unihälytin ei menetä herkkyyttä eikä hän yhtäkkiä tule immuuniksi mihinkään ärsykkeeseen. Hän vahingoittaa itseään, joten sinun täytyy olla hyvin varovainen, kun siirryt nukkumaan. Itse asiassa, jos isku on hyvin vahva, se voi jopa herättää hänet.

Slewwalking-jaksot esiintyvät yleensä enemmän nuorilla, erityisesti ne ovat hyvin tyypillisiä 3-13-vuotiaille lapsille. Kun ikä etenee, episodit harvenevat.

3. Heidän silmänsä ovat aina kiinni

Olemme kaikki nähneet pelottavia elokuvia, joissa unihävittäjät näkyvät varjoina, silmät suljettuina ja synkässä asenteessa, mutta kuten olemme sanoneet, se tapahtuu vain elokuvissa. Todellisuus on aivan erilainen.

Sleepwalkers ei mene silmiensä ollessa täysin kiinni. Miten unihälytin avaa oven? Mistä tiedät, että sinun täytyy kiivetä tikkaita? Tämä johtuu siitä, että hänellä on silmät auki ja voi nähdä, mikä on hänen ympärillään, vaikka hänen aivonsa ovat unessa.

4. Onko unihäiriöiden jaksoja päivittäin

Tämä on toinen myytteistä, jotka koskevat uneliaisuutta, joka on melko laaja. Sinulla on taipumus uskoa, että sleepwalker kärsii tästä ominaisuudesta joka päivä. Eli joka päivä meidän on oltava valppaita, koska se todennäköisesti kasvaa. Se on virhe.

Sleepwalkers ei aina nouse ylös. Se tapahtuu yleensä silloin, kun sinulla on voimakas stressijakso. On stressiä, joka määrittelee, että henkilö kärsii uniwalkingista koko viikon, kuukauden tai vain muutaman satunnaisen päivän. Siksi hoitaminen on niin tärkeää.

Henkilöllä on enemmän unihälytyksiä, mitä enemmän hän painottaa. Nämä vähenevät kuitenkin, jos myös stressin intensiteetti on.

5. Ne on lukittava

Perhe voi huolestua unihäiriön kärsivän henkilön hyvinvoinnista, mikä saattaa johtaa heidän lukitsemiseen. Tämä ei kuitenkaan ole kovin myönteinen. Syynä on se, että uniwalkerin liittäminen suhteellisen pieneen tilaan, jossa heidän liikkuvuutensa on rajoitettu, aiheuttaa suuremman riskin vahingoittaa itseään jollakin.

Ihanteellinen on toteuttaa toimenpiteitä, kuten sulkea ovi ja ikkunat. Jos meillä on kaihtimet, se on hienoa, koska jos unihälyttäjä poimii ne kohinaan, hän herättää meidät. On myös tärkeää, että olemme varovaisia, jotta emme jätä mitään teräviä tai vahingollisia käden ulottuville. Esimerkiksi terävä veitsi tai sytyttimet, jotka voivat syttyä ja polttaa.

Turvatoimenpiteet ovat erilaiset jokaiselle uniwalkerille, koska on joitakin, jotka se antaa jättää talon, mutta toiset yleensä mennä ruokakomero syödä tai jopa saada kokki. Siksi on suositeltavaa laittaa kaikki osat, jotka asettavat terveydellesi riskin ulottumattomissa.

Vaikka nykyään ei ole olemassa erityistä hoitoa unilääkkeelle, on suositeltavaa käyttää hyvää unihygieniaa. Älä esimerkiksi ruokailu runsaasti, mene nukkumaan samaan aikaan joka päivä, nuku tarpeeksi tuntia ja jopa hoito stressin käsittelemiseksi on joitakin suosituksia, jotka voivat auttaa.

Sleep paralyysi, hirvittävä kokemus Unen halvaus voisi selittää kummitusten ja maallikoiden tarinoita. Hyökkäyksen aikana uhrit havaitsevat tämän läsnäolon terrorilla. Lue lisää "