5 syytä rakastaa sinua, kuten olet

Milloin viimeksi verrattiin itseäsi jonkun kanssa? Ei varmasti kauan sitten. Elämme yhteiskunnassa, joka kutsuu meitä vertaamaan itseämme muiden kanssa, mutta ei vain sitä, se myös kehottaa meitä riippumaan ulkoisesta hyväksynnästä, jotta voimme tuntea olonsa hyväksi siitä, mitä teemme tai päätämme. Kaikki tämä kuitenkin heikentää hitaasti itsetuntoamme.

Haluamme itsemme, kuten olemme, ei tarkoita sitä, että luopumme parantamisesta, vaan se merkitsee sitä, että ymmärrämme ja tuntemme, että meillä on nyt arvoa nyt, nykyisin, potentiaalimme yläpuolella. Vertailu tässä mielessä voi antaa meille tietoa, jopa motivaatiota, mutta siitä tulee negatiivinen, kun käytämme sitä liian usein, siitä tulee pysyvän tyytymättömyyden lähde tai kateus.

"Sinun täytyy tietää, kuinka rakastaa itseäsi, rakastaa itseäsi ja enemmän, joka päivä hieman enemmän"

-Kirjainten yö-

1.Käytä omia resurssejamme saavuttaaksemme sen, mitä haluamme

On ironista, että pidämme aina suumme avoimina niille ihmisille, joilla on vahva persoonallisuus, jotka ovat hyvin alkuperäisiä ja jotka erottuvat, koska he eivät piilota tai teeskennellä olevansa kuka he eivät ole. Mielenkiintoista me ihailemme sitä laatua niissä, mutta emme huomaa, että laatuamme ovat ehkä erilaiset ja että vain soveltamalla niitä toisella tavalla voimme saavuttaa toivotun vaikutuksen. Et voi olla luonnollinen kuin toinen.

Noudata muita inspiraation lähteenä. He voivat antaa meille ideoita, voimme jopa jäljitellä osaa tietä, mutta meidän tapaamme kävellä ja pysähtyä tarpeidemme mukaisesti. Et ole kuin toiset ja se on positiivista! Pysähdy piileskelemään kaikkea, mikä tekee sinusta erilaisen pelon, häpeän ja erilaisten epävarmuustekijöiden vuoksi ja yritä rakastaa itseäsi sellaisena kuin olet. Tule itsellesi.

2. Niin paljon kuin me itse vertaamme, emme voi koskaan olla toinen henkilö

Monilla vertailuilla, joita me teemme ja jotka kutsuvat meitä kärsimään jatkuvasti, jos ajattelemme sitä, emme voi koskaan tulla toiseksi. Sinulla on toinen elämä, nauttia muista kokemuksista ja olet hyvin erilainen monella tavalla. Vaikka teeskentelisitte, persoonallisuutesi ei voi olla sama kuin muiden.

Lopetetaan näkymättä turhautuneita toiveitasi, lyömällä meidät uudestaan ​​ja uudestaan ​​sitä seinää vasten, jota ei koskaan liikuta. On vaikeaa, koska monet ympärillämme olevat ihmiset vertaavat meitä muiden kanssa, mutta emme ole niitä!

Kun on selvää, että riippumatta siitä, kuinka paljon me vertaamme, emme saavuta sitä, mitä olemme saaneet, palata edelliseen kohtaan ja ryhdymme ottamaan ensimmäiset askeleemme rakastamaan itseämme. Olemme erityisiä, ainutlaatuisia. Miksi haluaisimme menettää kaiken tämän? Se ei ole järkevää ...

3. Hyväksymme valot ja myös varjot

Kukaan ei ole täydellinen, emmekä me ole. Toisinaan ajattelemme kuitenkin, että ymmärrämme väärin, että muut ovat, kun ei. Ajattele aikoja, jolloin olemme kärsineet kyyneleitä, kunnes olemme olleet yksin, emme osoittaneet meille haavoittuvia. Tällä tavoin toiset voivat tuntea, että olemme hyvin, kun todellisuudessa olemme jatkuvasti hajoamassa ja on paljon monimutkaisempaa antaa heille apua.

"Silmän houkuttelee aina valo, mutta varjoilla on paljon enemmän sanottavaa"

-Gregory Maguire-

Tämä on sama asia, joka voi tapahtua kaikille näille. Koska jokaisella on valot, mutta myös niiden varjot. Rakastan sinua, kun sinä olet, opettaa sinua hyväksymään itsesi, eikä tuomitsemaan sinua siitä, että et ole täydellinen henkilö, voit tehdä virheitä. Rakastan sinua, kun olet vapauttanut sinut.

4. Sisällytä omat arvot

Kun olet vähän, otatte lähinnä kansan arvot, esimerkiksi vanhempasi. Nämä eivät kuitenkaan ole sinun, vaikka olisit hyväksynyt ne sellaisenaan. Miten voit kertoa? Kun he ovat ristiriidassa sen kanssa, mitä teet elämässäsi.

Voit esimerkiksi olla hyvin epätäydellinen, mutta sinulla on täsmällisyysarvo. Voit myös jatkaa asumista vanhempiesi talossa 30-vuotiaana, mutta sinulla on suuria toiveita tulla itsenäiseksi. Kun sinusta tuntuu, että kaksi vastakkaista voimaa vetää sinua, on teissä arvoja, jotka eivät ole sinun.

Tämän tietoisuus antaa sinulle mahdollisuuden sisällyttäkää omia arvojasi ja irrota itsesi niistä, jotka eivät kuulu sinulle tuntematta pahaa. Koska meillä ei kaikilla ole samaa. Näin alat tehdä mitä haluat, eikä sitä, mitä muut haluavat sinun tekevän. Ei ole välttämätöntä olla yhtäläinen kenellekään, ei edes perheenjäsenillesi. Olet erilainen, älä unohda.

5. Haluamme antaa meille mahdollisuuden rakastaa muita

Jos et halua itseäsi, niin voitko tee sama muiden kanssa? Tämä on suuri petos, aivan kuten silloin, kun ajattelemme, että voimme rakastaa, arvostaa tai olla rehellisiä jonkun kanssa, jos emme ole itsemme kanssa.

Jotta voimme tarjota jotakin muille, meidän on ensin aloitettava kanssamme. Jos esimerkiksi haluamme olla se, mitä olemme, olemme suvaitsevampia olemisen ja ajattelutavan suhteen, että toiset tulevat olemaan, jotain hyvin myönteistä ja meidän hyvämme palautetaan..

"Mitä vähemmän hyväksymme toisiaan, sitä enemmän tarvitsemme muiden hyväksymistä"

-Alfredo Hoffman-

Haluatko antaa jotain muuta syytä rakastaa itseäsi? Kuten näette, niin näin vapautuu meistä paljon kärsimystä, kärsimystä, jota emme ole valinneet ja jotka olemme jotenkin ruokkineet. Käsittele meitä ankarasti, rankaisemalla meitä vakavasti epäonnistumisistamme ja jättämättä hyvää tapaa korvata meille menestyksemme.

Joskus on vaikea ottaa uutta näkökulmaa asioihin, varsinkin kun koko ympäristömme on ankkuroitu tähän näkemykseen niin paljon, että se vahingoittaa meitä, että se heikentää itsetuntoamme. Hyväksymme kuitenkin, että ymmärrämme, kuinka vahvoja olemme ja että siellä on hyvin vähän olosuhteita, jotka voivat rikkoa tahtomme. Rakastan sinua, kun olet, on hyvä askel tuntea olonsa vapaaksi ja täynnä hyvinvointia. Mitä odotat?

Miten olla itse? Miten olla itse? On olemassa erilaisia ​​tekijöitä, jotka auttavat meitä osoittamaan itsemme sellaisena kuin olemme ja miten kaivaa itsetuntemukseen. Lue lisää "