6 syytä, jotka tekevät suhteesta epäonnistuvat

Useimpien ihmissuhteiden ongelmien syy

on keskinäisen tunnustamisen puute.

Cieri Estrada Domenico

Suhde, joka epäonnistuu, on monien stressin ja onnettomuuden ongelmien aiheuttaja elämässä. Mielenkiintoista on, että useimmat näistä suhteista epäonnistuvat samoista syistä. Niiden tunteminen on hyvä tapa käsitellä ongelmia ja myös tietää, miten käsitellä suhdetta onnistuneeksi ja kestäväksi..

Haluatko tietää, mitkä ovat yleisimmät syyt siihen, miksi sentimentaaliset suhteet usein epäonnistuvat? Löydät ne alla.

# 1 - Kateus

Se voi tuntua melko ironiselta, mutta kateus on usein monien katkosten syy. Kateus tapahtuu yleensä silloin, kun erottuvuus tuntuu ja on jotakin kilpailua. Tässä mielessä se ei ole vain mustasukkaisuudesta, koska rakkaudesi menettää epävarmuutta, vaan heidän menestyksensä vuoksi. Siksi on välttämätöntä tietää, miten hyväksyä toisen menestykset ja elää heidän kanssaan ja kehittää suhdetta luottamuksen ilmapiirissä.

Echeburúa ja Fernández-Montalvo (2001) määritellä mustasukkaisuutta "Epävarmuuden tunne, joka johtuu varmuudesta, epäilyksestä tai pelosta siitä, että rakastamasi henkilö, jonka haluat yksin, haluavat ja kumota kiintymyksesi kolmannessa henkilössä". Monta kertaa, kateus on yleensä vain perusteeton epäily itsestämme, joten meidän on oltava varovaisia ​​kuvitellessasi asioita, jotka eivät ole.

"Kateellisuudessa on enemmän rakkautta kuin rakkautta".

-François de La Rochefoucauld-

Normaalisti ne syntyvät itsestään vähäistä turvattomuutta. Meillä ei ole mitään vikaa, kun kumppanimme on ystäviä, joilla on vastakkaista sukupuolta ja joilla on kahvi yhdessä. Luottamus on avain pari. Tällä tavalla, meidän ei pitäisi pitää kumppaniamme vastuussa epävarmuustekijöistämme. Jos kumppanillamme on kahvia ystävän tai ystävän kanssa ja tunnemme mustasukkaisuutta, meidän on analysoitava käyttäytymistä ei hänen, vaan tapamme havaita tämä tapahtuma.

Pahin asia, mitä voimme tehdä, on lukita kumppanimme puolellamme ja tuoda häneen pelkoa niin, että hän on vain kanssamme. Tällä tavalla, me kaikki saamme on, että päätämme lähteä tai tehdä hänen onneton.

# 2 - liiallinen liitetiedosto

Yksi asia on rakkaus ja toinen on liite. Emotionaalinen kiinnittyminen on erittäin haitallista suhteessa. Kun meillä on emotionaalinen sidos jonkun kanssa, tarvitsemme heidän jatkuvaa huomiota ja läsnäoloa, ja se saa meidät olemaan mustasukkaisia ​​ja vaativia. Kiinnittäminen perustuu usein epävarmuuden tunteeseen.

"Jos tarkastelemme liitetiedostomme esitystä uudella yksinkertaisuudella, ymmärrämme, että se ei ole se asia, joka saa meidät kärsimään, vaan tapa, jolla me tartumme siihen." 

-Matthieu Ricard-

Näissä tapauksissa on tarpeen kehittää itseluottamusta ja uskoa itseensä ja olla tietoinen siitä, että emme voi olla riippuvaisia ​​muista ihmisistä. Vahvat suhteet tarvitsevat tietyn eron.

Kuten buddhalainen nunni sanoo Tenzin Palmo: "Liite sanoo: Rakastan sinua, haluan sinun tekevän minut onnelliseksi. Ja aito rakkaus sanoo: Rakastan sinua, haluan sinun olevan onnellinen. [...] Kiinnittäminen on ottaa jotain suurella voimalla, mutta aito rakkaus on ottaa se hyvin varovasti, ravitsevaksi ja antaa sille mahdollisuuden virrata. Mitä enemmän me kiinni muille, sitä enemmän me kärsimme ".

# 3 - Itsekkyys

Itsekkyys on kaikkien suhteiden ongelmien perusta. Kun olemme itsekkäitä, ajattelemme ensin itseämme ja sivuutamme muiden tarpeet ja keskitymme omaan egoon. Ja ei ole helppoa elää itsekeskeisen henkilön kanssa.

Meidän on pystyttävä hyväksymään muita sen puolesta, mitä he ovat, sen sijaan, että he odottavat täyttä huomiota.

Kun olemme itsekkäitä, haluamme, että muiden ylistys, tuki ja tuki pysyvät vakaina, mutta emme ole halukkaita antamaan mitään vastineeksi. Todellinen rakkaus ei ole kiinnostunut, se annetaan odottamatta mitään siitä. Itsekkyys etsii vain omaa etua unohtamatta pari. Tällä tavalla ainoa saavutus on luoda emotionaalinen tyhjiö toisessa henkilössä, joka ajan myötä voi merkitä suhteiden rikkoutumista.

# 4 - Vikojen kokoaminen

Ajan viettäminen toisen henkilön kanssa edellyttää niiden puutteiden ja epäonnistumisten löytämistä. Onnistuneet suhteet vaativat varmasti suvaitsevaisuutta muiden heikkoutta vastaan. Mutta jos joku on omistettu menemään keräämään toisen epäonnistumisia, heittämään heidät jatkuvasti kasvoihin ja mikä pahempaa, odota sen muuttuvan makusi mukaan, suhde on kadonnut.

Vaikka tämä ei tarkoita, että meidän on jätettävä huomiotta, kun toiset tekevät väärin, se merkitsee suvaitsevaisuutta ja toisten tuntemista. Ongelmana on, että monet ihmiset keräävät toisen viat ja heittävät ne kasvoihinsa, kun vaikeita aikoja tulee.

Jos uskot, että toisen pitäisi muuttaa jotakin, sinun täytyy kertoa heille, vakuuttaa heidät ja auttaa heitä saavuttamaan se. Lisäksi vahvan suhteen on kyettävä selviytymään rakentavasta kritiikistä ja ehdotuksista.

Silloin epäonnistumisilla on erittäin subjektiivinen komponentti, toisin sanoen se, mitä meille on, on epäonnistuminen toiselle henkilölle. Siksi on tärkeää puhua asioita rauhallisesti ja paljastaa tuskamme. Toisen tietoinen siitä, mikä on meille sattuu, on tärkeä, joten hän harkitsee sitä vielä kerran. Mutta on tärkeää, että ei tehdä luetteloa virheistä ja poista se joka kerta, kun jotain tapahtuu. Mitä tapahtui, on takanamme. Ja mitä tapahtui, paras mitä voimme tehdä on oppia.

# 5 - Dominointi

On välttämätöntä arvostaa muiden yksilön vapautta. On väistämätöntä, että parissa syntyy ongelmia, kun yritetään hallita toista. Odotus siitä, että toinen on niin kuin haluamme, on se, mikä on tämän dominoinnin takana. Ja on harvinaista, että ihmiset ymmärtävät, mitä he tekevät, kun he yrittävät hallita toista.

Monta kertaa ongelma on unohdat, että rakastat - tai pitäisi rakastaa - ihmistä, eikä ajatusta. Kuinka helppoa on rakastua rakkauden ajatukseen ja kuinka vaikeaa on huomata, että asiat eivät ole niin kauniita kuin kuvittelimme unelmissamme tai miten he kertoivat meille, että heidän täytyi olla!?

Mutta kenelläkään ei ole oikeutta kertoa toiselle, miten hänen pitäisi elää, mitä hänen pitäisi ajatella tai miten hänen pitäisi olla. Jos suhteet perustuvat odotuksiin ja ylivaltaan, on väistämättä ristiriitoja jossain vaiheessa. Vahvemmat suhteet perustuvat keskinäiseen ymmärrykseen ja pysyvät vapaina.

# 6 - Ajan puute

Monet suhteet päättyvät, koska toinen aika ei riitä, ja tämä johtuu yleensä siitä, että toinen ei ole ensisijainen. Ja se on väistämätöntä, että muut tuntevat itsensä valvomattomiksi ja rakastamattomiksi. Siksi, vaikka et voi viettää niin paljon aikaa kuin haluat toisella, on tärkeää varata erityisiä ja voimakkaita hetkiä.

Kyse ei ole ajallisen puutteen korvaamisesta "keskittyneessä" muodossa, vaan siitä, että osoitat kumppanillesi, että välität. Aikaa ei ymmärretä vain olevan teidän puolellanne, vaan laatuaikana. Monet parit viettävät päivän yhdessä, mutta jakavat pari hetken. Toisin sanoen toimet yhdessä, osallisuus hetket jne. Siksi, Tärkeintä ei ole niin paljon aikaa, vaan laatua.