7 avaimia lasten joustavan aivojen kehittämiseksi

Joustavien aivojen kehittäminen lapsissa on tavoite, joka saavutetaan, jos se on saavutettu. Tiedämme, että pienet ovat kykeneviä poikkeuksellisiin asioihin. Se, mitä me eniten haluamme, on, että he ovat onnellisia. Sitä varten ei mitään parempaa kuin opettaa heitä ajamaan resursseja, joiden avulla he voivat kohdata jokapäiväisiä haasteita, ne, jotka voivat syntyä milloin tahansa.

Harvat sanat ovat niin muodikkaita. Näemme termi "Joustavuus" melkein missä tahansa, jokaisessa itsepalvelukirjassa, jokaisessa henkilökohtaisessa kehitysoppaassa. Samoin tiedämme myös sen sen esittämä ajatus ei ole uusi, vaikka nyt on alkanut tutkia sen vaikutusta tiukemmin.

Viktor Frankl on jo määritellyt perustansa useilla kirjoilla. Hän teki sen opettamalla meille esimerkiksi, miten tietyt ihmiset pystyvät kohtaamaan vastoinkäymisiä sisäisten vahvuuksiensa, panssariensa, tarkoitustensa ja lähestymistapojensa ansiosta.

"Mitä todella tarvitsemme, on radikaali muutos asenteessamme elämään".

-Viktor Frankl-

Siksi, jos nämä resurssit ovat niin rohkaisevia, miksi ei välitä heitä lapsille? Näin tapahtuu enemmän kuin pelkästään antamalla heille tekniikoita, jotta ne voivat paremmin vastata haasteisiin, joita he voivat kohdata. todella, joustavuus perustuu niihin, kuten meihin, uuteen mentaliteettiin. Muodostakaa vahvempia aivoja, vastusta stressiä ja ammattitaitoisempia johtotehtäviä.

Pyynti on sen arvoista. Joustavien aivojen kehittäminen lapsissa on mahdollista, jos noudatamme seuraavia strategioita.

Tarve "kouluttaa" joustava aivot

Kun kohtaamme vastoinkäymisiä, mitä aivot kokemuksemme ovat, se on emotionaalinen ahdistus. Niinpä tällainen vastaus alkaa ja kehittyy hyvin tietyssä paikassa: aivojen amygdalassa.

Tämä rakenne on vastuussa pelkoon liittyvistä vastauksistamme, ja se on myös se, joka lähettää viestejä aivoihin vapauttamaan adrenaliinia ja kortisolia mahdollisimman pian. "Meidän on reagoitava, meidän on pakotettava mahdollisimman pian tästä uhkaavasta ärsykkeestä! " kertoo meille.

Nyt, kun amygdala, joka pelkäävä sentinellin haltuunsa, tapahtuu jotain hyvin ominaisuutta: prefrontaalinen kuori häviää toiminnallisuutensa. Toisin sanoen kykymme analysoida tilannetta objektiivisesti tai pohtia ongelmaa on täysin vähentynyt. Me päästämme itsemme siihen, että henkinen sieppaus, jota hallitsevat pelko, eivät pääse näkemään mitään ulospääsyä ilman, että sisäinen rauha rakentaa paeta.

Jos pystyisimme kouluttamaan lapsia, joilla oli joustavampi aivot, tämä ei tapahtuisi. Se ei tapahdu ainakin yhtä usein. koska Kestävyys edellyttää pohjimmiltaan amygdalan rauhoittamista prefrontaalisen kuoren aktivoimiseksi. Pienennä stressiä avoimemman, heijastavamman ja vahvemman mentaliteetin kehittämiseksi. Katsotaanpa, miten se saadaan.

1. Vahvat siteet ja terve liitos: olla paras viittaus lapselle

On täysin mahdollista, että monet ajattelevat, että joustavampien lasten kouluttamisessa mikään ei voi olla parempi kuin opettaa heitä olemaan itsenäisiä ja riippumattomia. No oikeastaan enemmän kuin omavaraisuus, mikä on avain kestävän aivojen kehittämiseen on emotionaalinen yhteys.

Lapset tarvitsevat terveen, vahvan ja terveellisen kiinnityksen. He tarvitsevat viittaavia ihmisiä, jotka tarjoavat heille rakkautta, turvallisuutta ja suojelua. Kaikki tämä muodostaa aivot, jolla ei ole pelkoa tai stressiä. Koska vahva aivot, joilla ei ole ollut varhaisia ​​kokemuksia turvattomuudesta tai pelosta, on aivot, joka pitkällä aikavälillä kohtaa elämän vakavampia ongelmia. Näiden kappaleiden puuttuminen määrää vahvemman, joustavamman ja vastaanottavamman mielen.

2. Junan johtotehtävät

Me osoitimme sitä alussa. Tavoitteenamme on rauhoittaa amygdala (pelko) ja kouluttaa prefrontaalinen kuori (toimeenpanotoiminnot). Näin voimme tarjota lapselle resursseja ongelmien ratkaisemiseksi, huomion kiinnittämiseksi ja luovuuden aikaansaamiseksi, kun haasteita ilmenee, olipa suuria tai pieniä. Kaikki tämä estää häntä jäämästä pelkoa ahdistukseksi.

Nämä ovat strategioita, joilla kehitetään lapsille johtotehtäviä:

• Aseta rutiinit
• Terveen sosiaalisen käyttäytymisen mallinnus.
• Kannusta sosiaalista yhteyttä luotettaviin ihmisiin.
• Mahdollisuudet luoda omat yhteydet ikäisensä kanssa (leirit, urheilu ...)
• Luovat pelit.
• Muistipelit.
• Luovat pelit.
• Niiden mahdollisuudet tehdä omat päätöksensä.

3. Harjoittele huomaavaisuutta

Toinen loistava tapa kehittää lapsille joustavaa aivoa on mielenterveys. Pystyäkseen kytkeytymään täällä ja nyt rennosti, parantaa aivoliittymää, lievittää stressiä ja puolestaan ​​valtuudet toimeenpaneviin toimintoihin. Jos esittelemme tämän käytännön elämäänsä varhain, näemme suuria etuja.

4. Lähetä lapsille ajatus, että he ovat päteviä ja kykeneviä

Lapsi on ymmärrettävä päteväksi hänen päivittäin. Joku, joka pystyy oppimaan virheistään parantamaan, joku, joka pystyy parantamaan joka päivä käsittelemään uusia taitoja ja kykyjä, joilla on suurempi vakavaraisuus. Tämä tunne, tuemme tukea ja tunnustusta, antaa sinulle mahdollisuuden tehdä parempia päätöksiä vähitellen.

5. Lähettäkää optimismi lapsille joustavan aivojen kehittämiseksi

Realistinen optimismi voi olla heille suuri apu. Näytetään ne Jokainen todellisuus, joka voi sisältää ongelmallisia vivahteita, voidaan nostaa itsensä parantumisen kannalta. Tässä on todellinen arvo.

6. Kasvot pelkäävät tukea: avun pyytäminen on hyvä

Jotta lapset voisivat kehittää joustavaa aivoa, on välttämätöntä auttaa heitä hallitsemaan negatiivisen valenssin tunteita, kuten pelkoa. Ensimmäinen asia, jonka voimme antaa teille, on idea: suositeltavaa on myös apua pyytää. Lisäksi ne, jotka pyytävät apua, ovat tarpeeksi rohkeita tunnistamaan heidän haavoittuvuutensa, tarpeensa ja antamaan tien syvempiin suhteisiin.

Toisten auttaminen ja niiden auttaminen on dynaaminen, että lasten on luotava varhain elämässään. Näin pelot pienenevät, he menettävät valtaansa, kunnes ne katoavat.

7. Opi rakentamaan "laatikko ongelmien ratkaisemiseksi"

Tämä ehdotus on yhtä hauskaa kuin se on hyödyllinen. Vuodesta 5-vuotias lapsi pystyy jo oppimaan ratkaisemaan yksinkertaisia ​​ongelmia.

Jos annamme heille päivittäisen "paketti ongelmia" ja näytämme sinulle, miten sitä käytetään, olemme auttaa kypsyä. Kun he kasvavat, he ovat niitä, jotka täydentävät näiden työkalujen käyttöä ja niitä, jotka mukauttavat niitä olosuhteisiinsa.

Niinpä tämä ratkaisu ongelmien ratkaisemiseksi voidaan täyttää seuraavilla strategioilla.

Mitä tehdä, kun jokin huolestuttaa minua: 

• Keskustele äidin ja isän kanssa.
• Pyydä apua tai neuvoja joku luotat.
• Jos tämä ongelma oli ennen kuin ajattelin, kuinka ratkaistin sen. Voinko tehdä sen nyt paremmin?
• Ymmärrä, että mikä tahansa ongelma, kuitenkin suuri, voidaan jakaa pienempiin kappaleisiin sen ratkaisemiseksi.

Lopuksi. Lasten joustavan aivojen kouluttaminen, muotoilu ja edistäminen edellyttää kasvatusta, joka perustuu turvalliseen kiinnitykseen ja jossa puolestaan ​​tarjoamme vankan pohjan selviytymisstrategioiden ja ongelmanratkaisun kannalta..

Puhumme aktiivisesta ja luovasta koulutuksesta, jossa aikuinen toimii viitteenä. Tällainen asia määrittää suurta vastuuta puolestamme: viittaamme seikkailuun, joka on aina kannattavaa.

Resilienssin neurobiologia Resilienssin neurobiologia on tiede, joka selittää meidät biologisesta pisteestä, joka on yksi ihmisen kiehtovimmista prosesseista. Lue lisää "