7 virhettä, jotka saavat meidät kärsimään

Kuinka monta kertaa kärsit? Elämää ei tehdä kärsimään asioista, joita joskus ei pitäisi. Lisäksi meidän pitäisi poistaa kaikki ne virheet, jotka saavat meidät kärsimään turhaan.

Meitä ympäröivässä elämässä nähdään vain negatiivisuutta, jokainen epäonnistuminen on huono, jokainen virhe on huono ja me löydämme itsemme jatkuvasti etsimään onnea, joka ei näytä koskaan tulevan ...

"Käyttämättömät kärsimykset aiheuttavat liioiteltua fyysistä kulumista, kasvavaa ärtyisyyttä psyykkisellä tasolla ja valtavan emotionaalisen kontrollimme romahtamisen"

-Mª Jesús Álava Reyes-

Tänään tunnistat itsesi 7 virhetilassa, jotka varmasti teet ja jotka tekevät sinut kärsimättömäksi. Oletko valmis avaamaan silmäsi? Tutustu ja poista nämä virheet, jotka saavat sinut kärsimään joka päivä. Mene eteenpäin!

1. "Käännä" menneisyys

Joskus emme voi auttaa sitä ja ajatella jotain, joka on tapahtunut aikaisemmin, sekoittamalla sitä ja elvyttämällä sitä nykyhetkessämme. Tämä voi olla myönteistä, jos se aikoo analysoida käyttäytymistämme nykyisessä. Toimimmeko samalla tavalla? Muutetaanko sitä, mitä teimme väärin?

Mitä emme voi tehdä, on syyttää tai turhauttaa itseämme siitä, että emme voi kääntää kelloa takaisin ja ratkaista, mikä on vahingoittanut meitä, koska se on jo tapahtunut! Niin kauan kuin opimme menneisyydestämme, voimme palata, mutta ole varovainen! Koska ehkä sekoitatte kärsimystä, joka on aiheuttanut sinut.

2. Ei hyväksy väistämätöntä

On monia "väistämättömiä" tilanteita, jotka tapahtuvat koko elämämme ajan, mutta voimmeko niitä välttää? Ei, niin älä tuhlaa energiaa yrittämällä välttää jotain, joka tapahtuu kyllä ​​tai kyllä. Sairaus ja kuolema ovat vaikeimmat tosiasiat, jotka on hyväksyttävä. Mutta kun emme hyväksy tätä tosiasiaa, emme auta ollenkaan, vaan päinvastoin.

Meidän on hyväksyttävä se, mitä emme voi muuttaa, mitä tapahtuu, koska näin on ollut ja yritetään auttaa, voittaa ja edetä. Ajattele, että tässä elämässä on monia asioita, joita ei voida valita, ja että me varmasti hyväksymme esimerkiksi perheemme.

3. Usko, että tiedämme kaiken

On tärkeää myöntää, että emme tiedä kaikkea, ettemme aina hallitse totuutta ja että voimme olla väärässä. Virheiden tekeminen tarkoittaa oppimista, virheiden tekemistä edistymiseen; joten älä usko, että uskot, että tiedät kaiken, tekee sinusta paremman ihmisen, henkilön, jonka älykkyys on ylivoimainen, koska se ei ole sellaista.

Ainoa asia, joka tästä voidaan saada, on tulla vastenmielisiksi, vihamielisiksi ja typeriksi olenteiksi, jotka puolustavat totuutta, joka on olemassa vain mielessämme. Tämän seurauksena joskus toisten hylkääminen.

"Henkilö, joka uskoo aina olevan totuuden hallussa, osoittaa korkeimman tietämättömyyden ja sietämättömän ylimielisyyden"

-Mª Jesús Álava Reyes-

4. Älä luota itseemme

Epävarmuus on jotain, jota monien on käsiteltävä päivittäin. He epäilevät itseään, epäilevät kaikkea eikä pysty tekemään päätöksiä. Tuloksena siitä, että itse ei luota, synnyttää luottamuksen, jonka talletamme muille. Esimerkiksi, mikä tahansa ratkaisu on ystävä tai sukulainen, mutta ei koskaan itse.

Miksi halveksit itseäsi niin paljon? Etsi tämän epäluottamuksen lähde ja aloita luottamus itsellesi tänään.

5. syyttää muita

On ihmisiä, jotka aina yrittävät syyttää muita. Olet luultavasti kärsinyt, ja ehkä te teette saman saadaksesi sen muilta. Tämä asenne vapauttaa meidät kaikesta vastuusta, vaikka ajan myötä se kääntyy meitä vastaan. Se voi toimia jonkin aikaa. Epäonnistumalla siitä, että olemme syyllistyneet, vältämme tekemämme virheen, emme saa voittaa esteitä.

Ole varma itsestäsi, hyväksy virheesi ja opi niistä. Ei ole väärin tehdä virheitä, koska se on ihminen, mikä on negatiivinen syyttää muita. Älä kärsi, kun näet itsesi, älä kärsi, kun toiset kysyvät sinusta, vika on sinun syyttää muita. Kaikki kääntyy sinua vastaan, opi hyväksymään virheet.

6. Ajattele traagisesti

Voimme monissa tilanteissa laittaa itsemme pahimpaan. Meillä on ajatuksia siitä, mistä emme näe sitä lopullisena, ei ole ulospääsyä! Jos luulet kielteisesti, et löydä ratkaisua, joka luultavasti olisi. Mielesi on voimakas ja kaikki mitä luulet tapahtuvan.

Kaikella on ratkaisu, aivan kaikkea. Kyse ei ole korjaamisesta, vaan tulevaisuuden tarkastelusta. Jos et löydä sitä, jos olet niin sokeutunut, ettet näe sitä, keskustele jonkun kanssa! Et ole yksin, älä rajoita itseäsi. Ratkaisut ovat olemassa, vain joskus et näe niitä!

7. Varo voimakkaista muutoksista

Tietyissä hetkinä elämässämme otamme drastisia ratkaisuja, jotka näyttävät maksavan meille mitään. Tämä on jotain, mitä olemme oppineet ja että teemme alitajuisesti. Jos olemme upotettu ongelmalliseen tilanteeseen, pakenemme, me pakenemme. Ilmaus, joka voisi tiivistää tämän hyvin, on "leikattu terveyden vuoksi", siis ilman ajattelua.

"Monta kertaa, kun tunnemme huonoa, ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, ovat irrationaalisia ratkaisuja, jotka ovat täynnä subjektiivisuutta ja virheitä".

-Mª Jesús Álava Reyes-

Asiat on ajateltava, muuten hyväksymämme radikaalit ratkaisut ovat todennäköisesti virheellisiä tai nousevat uudelleen lähitulevaisuudessa. Mikä tekee sinusta kärsivän? Selvitä ja aseta tänään ratkaisu. Älä kärsi turhaan, koska se vie sinut yhä enemmän etsimään omaa ja täyttä onneasi.

Neljä pahinta virheitä, joita voit tehdä, kun viestiä Useiden ihmisten, jotka haluavat kommunikoida tehokkaasti, ongelma on, että he eivät tunnista, mitä heidän virheensä ovat, kun he puhuvat jonkun toisen kanssa. Toiset yksinkertaisesti eivät pysty ymmärtämään, kuinka kauhea heidän tapa puhua muiden kanssa on. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Shiori Matsumoto ja Igor Morski