7 merkkejä riippuvuudesta

Riippuvuus on sellaisen käyttäytymisen toistuminen, onko huumeiden käyttö tai muu toiminta liian suuri, jossa ajattelet suurta osaa päivästä ja että te halutte impulssiivisesti, vaikka tiedätte, että se on haitallista itsellesi.

Kaikkien riippuvuuksien luonne ei ole liiallinen toistaminen, vaikka se on tärkeä indikaattori, mutta kontrollin menetys. Kokemusta haetaan ahdistuksella, joka tuottaa hetkellisen ilon / pitkittyneen syyllisyyden suhteen. On olemassa erilaisia ​​merkkejä, jotka voivat varoittaa meitä siitä, että henkilöllä on riippuvuus.

1. Huumorin värähtely

Yksi merkkejä, jotka voivat antaa meille vihjeen siitä, onko kyseessä riippuvuus, ovat äkilliset mielialan vaihtelut. Riippuva henkilö siirtyy euforista, pystyy monissa yhteyksissä samaan aikaan, kun hän kuluttaa, on masentunut mieliala, hajonnut, jopa apatian kanssa, eikä halua tehdä mitään toimintaa.

Niissä tapauksissa, joissa masennusmieli on vallitseva, he pyrkivät yleensä olemaan yksin, jotta he voivat olla yhteydessä heidän riippuvuuteensa ja rauhoittaa epämukavuuttaan. Kun riippuvuus etenee, hajoamisen ja apatian jaksot ovat tavallisempia ja kestävämpiä.

2. Eristys

Riippuvuuden saaliiksi joutuva henkilö pyrkii siirtymään pois muista, kun riippuvuus pahenee ja ympärilläsi olevat ihmiset alkavat havaita, että jokin ei ole oikein.

Ne, jotka olivat aiemmin hyviä yrityksiä, ovat nyt esteitä sille, mitä he haluavat, ja muistutus siitä, että he tekevät heille haittaa..

Jopa riippuvuudet, jotka alkavat yhteiskunnallisessa ympäristössä, voivat päätyä tapaan, joka tehdään yksin. Näin on esimerkiksi alkoholin kulutuksessa. Joko siksi, että he eivät halua saarnata, tai koska he eivät tunne olonsa mukavaksi muiden läsnäolon kanssa, riippuvuuksia aiheuttavat ihmiset eristetään.

3. Nukkumisen vaikeus

Muutokset unessa nousevat, sekä nukkumisaikojen lukumäärän että nukkumisen aikana. On hyvin yleistä, että riippuvainen henkilö alkaa mennä nukkumaan hyvin myöhään ja nukkuu hyvin muutaman tunnin.

Jos olet riippuvainen jostakin aineesta, eikä sitä päivää ole käytetty, et todennäköisesti voi nukahtaa ennen kuin teet. Jotain, joka saa hänet etsimään annosta myöhään illalla rauhoittamaan unettomuutta aiheuttavaa ahdistusta.

Riippuvuuksissa, kuten patologisessa uhkapelissä, myös uniaikataulut voivat muuttua. On tavallista löytää pelaajia kasinon loungessa myöhään illalla, vaikka heillä olisi velvoitteita seuraavana päivänä. Tämä vaikeuttaa velvoitteiden täyttämistä.

4. Ärsyttävyys

Riippumatta siitä, mitä merkkiä olet ennen riippuvaisuutta, on todennäköistä, että henkilö on ärtyneempi kuin aiemmin. Riippuvainen vihastuu ilman ilmeisiä syitä, asiat tai ihmiset, jotka eivät aikaisemmin ole häirinneet häntä eivätkä suvaitse puhua ongelmasta, jota hänellä on.

Keskustelu riippuvaisen kanssa siitä, mitä hän tekee tai tarjoaa apua, on käytännössä mahdotontailman väkivaltaista reaktiota ja kieltämistä.

5. Pitoisuus ja muistin ongelmat

On yhä vaikeampaa osallistua joko luokassa tai työssä. Lähes kaikki ajatukset ohjataan kyseisen riippuvuuden kohteeseen ja kiinnittää huomiota mihin tahansa tehtävään tulee hyvin vaikeaksi.

Tämä keskittymättömyys estää tietojen tallentamisen tai erityisten tosiseikkojen muistamisen, mikä aiheuttaa vakavia ongelmia ammatillisessa suorituskyvyssä. Tämä merkki tulee selvemmäksi ihmisille, jotka kärsivät aineen riippuvuudesta, koska monet niistä häiritsevät huomiota ja muistia, kuten alkoholia.

6. Vastuun rikkominen

Ajan myötä tehty lääke tai käyttäytyminen tehdään useammin, suurempina määrinä ja pidempään. Joka tapauksessa tämä merkitsee sitä, että velvollisuuksien täyttämisestä ei luovuta. Lisäksi tämä rikkominen tapahtuu lähes kaikilla elämänalueillaan: ammatillinen, perhe, sosiaalinen ...

Riippuvainen henkilö luopuu asteittain niistä asioista, jotka aikaisemmin olivat aina täyttyneet, kuten työraporttien viimeistely ajoissa, lasten etsiminen koulussa tai tiedekunnan kokeet.. Yhtäkkiä velvollisuudet ottavat takapenkin, jossa riippuvuus on ehdottoman tärkeä.

7. Harrastusten hylkääminen ennen riippuvuutta

Tulee aika, jolloin kulutus ei ole vain miellyttävä, mutta siitä tulee ainoa ilon lähde. Harrastukset, jotka voisivat aikaisemmin olla, eivät merkitse mitään hänen elämässään, ne ovat vain este, joka estää häntä pääsemästä päätavoitteeseensa: huumeeseen tai käyttäytymiseen, jonka hän on orja.

Kaikki elämäsi kannalta tärkeät näkökohdat katoavat, miksi tuhlata aikaa toimissa, jotka eivät tyydytä minua yhtä hyvin? Tietämättömästi ne poistavat kaiken, joka ei ole suunnattu täyttämään heidän välittömän tarpeensa.

6 hiljaiset merkit masennuksesta Et ehkä tiedä, että masennus voi tulla milloin tahansa elämässä. Siksi meidän on tiedettävä hiljaiset merkit, jotka herättävät meitä siitä. Lue lisää "