Niille, jotka jättivät meidät kyvyttömiksi sanoa hyvästit

Ne, jotka eivät enää nuku sydämemme syvyydessä, vaan monet näistä poissaoloista ovat edelleen kipua muistissa: koska he jättivät meidät epäonnistumaan heille hyvästi, He lähtivät ilman "rakastan sinua" tai ehkä jopa ilman "pahoillani". Tämä elintärkeä ahdistus vaikeuttaa monissa tapauksissa oikeaa surua.

Kuolema, sen pitäisi olla kuin jäähyväinen junan alustalla. Siellä on lyhyt aikaväli, jossa viimeinen keskustelu on mahdollista, mistä tarjota pitkää halua ja päästää sen jälkeen rauhalliseksi, luottaen siihen, että kaikki menee hyvin. Mikään tästä ei kuitenkaan ole mahdollista.

Ne, jotka jättivät meidät, eivät ole poissa, pidämme heidät jokaisen sydämemme lyönnissä, he lepäävät mielessämme ja antavat meille voimaa joka päivä, kun kunnioitamme heitä hymyillen ...

Anne Morrow Lindberg, 20-luvun alkupuolen kuuluisa kirjailija ja aviator selitti elämäkerrassaan, että kipu, toisin kuin monet ihmiset ajattelevat, ei ole yleinen. Kärsiminen on jotain niin henkilökohtaista, syvää ja karkeaa, että vain sinä ymmärrät sen aloittaa vähitellen hidas sisäisen jälleenrakentamisen prosessi.

Koska kuolema ei tiedä jäähyväisyyksistä, ja meidän on otettava se ennemmin tai myöhemmin. Kutsumme sinut pohtimaan sitä.

Ne, jotka jättivät meidät pyytämättä lupaa tai sanoivat hyvästi

Usein sanotaan Terminaalisten sairauksien ainoa "positiivinen" näkökohta on se, että ne sallivat jollakin tavalla henkilön ottaa vastaan ​​ja jopa valmistautua jäähyväisyyteen tai mitä nyt kutsutaan nimellä "hyvä kuolema".Hyvin valmistautunut perhe on kuitenkin tällä hetkellä tai "irrallaan", joskus, kaukana tunne helpotuksesta, he kokevat sen myös jotain traumaattisena.

Nyt hyvin, ne, jotka jättivät meidät pyytämättä lupaa tai sanoivat hyvästit, ovat epäilemättä poissaoloja, jotka aiheuttavat meille vaikeuksia, kun aloitamme murheemme Kübler-Ross-mallin viittä vaihetta. Tavanomainen asia on juuttua uskomattomuuden ja kieltämisen tunteisiin, kunnes pahimmassa tapauksessa se johdetaan elintärkeän häiriön tilasta, jolle on tunnusomaista krooninen viha tai masennus..

Rakkaasi odottamaton kuolema edellyttää jotain muuta kuin voimakasta emotionaalista vaikutusta. Häviö jättää monia irtonaisia ​​päätteitä, odottamattomia kysymyksiä, sanattomia sanoja, anteeksiantamatonta pahoittelua ja epätoivoinen tarve pystyä sanomaan hyvästit. Vastaukset tähän ovat sitten meidän sisällä, ja juuri silloin meidän on turvauduttava jonkin aikaa etsimään rauhaa, helpotusta ja hyväksyntää.

Miten kohdata rakastetun henkilön menetys, kun emme ole voineet sanoa hyvästit

Jim Morrison sanoi, että ihmisillä on tavallisesti enemmän pelkoa kipua kuin kuolemaa, kun todellisuudessa kuolema itse asiassa lopulta lievittää kipua. Kuitenkin kuuluisa laulaja / lauluntekijä "The Doors" unohtaa jotain olennaista kuoleman jälkeen alkaa toinen kärsimys: että perheenjäsenten, ystävien, pariskuntien ...

Kuolema ei ole koskaan täysin todellinen, se ei ole koskaan täysin aito ... Koska ainoa tapa menettää ihminen ikuisesti on unohduksen kautta "ei-muistan" tyhjyyttä..

Jotain, joka meidän on oltava hyvin selkeitä alusta alkaen, onko jokainen ihminen elämään surulla tietyllä tavalla. Ei ole aikoja tai strategiaa, joka palvelee meitä kaikkia tasapuolisesti. Lisäksi kipu, joka aloittaa niin paljon alussa, joka poistaa ilmaa ja jopa ottaa pois sielumme ensimmäisinä päivinä, viikkoina tai kuukausina, päätyy pehmenemään. Koska me uskomme sen lähes mahdottomaksi ... Hän selviää.

Opi sanomaan hyvästit joku, jolla ei ollut mahdollisuuttaan

Ne, jotka jättivät meidät niin moniin tyhjiin, vastaamattomiin kysymyksiin, sanattomiin sanoihin ja ilman, että tarvitsivat hyvästit, eivät tule takaisin. Meidän täytyy olettaa, kohdata ja hyväksyä se. Nyt hyvin jotain, jonka pitäisi tarjota meille helpotusta, on muistaa, että tämä henkilö rakasti meitä ja että rakkaus oli vastavuoroinen.

• Vältä ajatusten keskittämistä menettämispäivään, palaa henkiseen aikakoneeseesi niihin hetkiä, joissa on yhteinen kiintymys, niihin onnettomuus- ja illuusioihin. Siellä vastaukset kysymyksiisi ovat: että henkilö tiesi, että hän oli rakastettu.

• Kirjoita kirje, jossa on kaikki mitä haluatte, jos olisit voinut sanoa tai jos haluat, puhu hänelle henkisesti tai äänekkäästi, helpottaen helpotusta. sitten, visualisoi tämän henkilön kanssa yhteinen harmonian hetki, rauhan ja onnen hetki, jossa näet sen tai näet sen hymyillen. Tuntuu rakastetulta, tuntuu lohdutetulta.

• Jos haluat, voit toistaa tämän harjoituksen niin monta päivää kuin tarvitset. kuitenkin, On myös asianmukaista jakaa aikaa muiden perheiden ja ystävien kanssa, joka epäilemättä antaa sinulle myös tarvitsemasi vastaukset. He vakuuttavat sinut siitä, että huolimatta siitä, että hänellä ei ollut tätä jäähyväistä, toinen henkilö tiesi hyvin, kuinka paljon rakastit häntä.

Häviön haava, josta on niin tuskallista ja odottamatonta poissaoloa, tulee ajan myötä. Vaikka ne ovat tyhjiä, älä koskaan unohda, uskokaa tai älkää, meidän aivomme on "ohjelmoitu" voittaakseen vastoinkäymiset, jotka johtuvat siitä, että lähes synnynnäinen vaisto jatkuu eteenpäin. Eloonjäämiseksi.

Tätä varten, se riittää huolehtimaan itsestämme ja kohtelemaan itseämme sellaisena kuin joku uudistaa herkän palan hajanaisen posliinin. Yhdistämme sen uudelleen hyvien muistojen kanssa, jotka kunnioittavat rakkaasi, ja siitä asiasta, josta ei ole unohdettu, vilpittömin ja pysyvin kiintymys ja tunteellinen perintö, joka toimii lakana paljon vahvemmaksi ja rohkeammaksi päivä huomenna.

Suurimmat ja kauneimmat asiat kasvavat hitaasti ja hiljaa, kauneimmat asiat kasvavat hitaasti ja hiljaa, vain joskus emme näe niitä, koska elämä on mitä tapahtuu, kun teemme muita suunnitelmia. Lue lisää "